Ama Dablam Base Camp Trek – Den komplette guiden

Ama Dablam Base Camp Trek – Den komplette guiden

For mange vil turen til Ama Dablam Base Camp være et klart høydepunkt på turen til Everest Base Camp eller de tre høypassene i Khumbu. Jeg vet for et faktum at det var for meg!

Denne turen tar deg til en høyde på 4580 m ved foten av et av de vakreste og mektigste fjellene i Himalaya.

Dette blogginnlegget fungerer som en mer detaljert guide for de som prøver turen som en dagstur.

Reiseforsikring for Himalaya-trekking og Ama Dablam

For de fleste turgåere som planlegger å gjennomføre Ama Dablam Base Camp-trekningen, er reiseforsikring høyt på prioriteringslisten.

Jeg kjøper alltid reiseforsikring fra WorldNomads.com da jeg tror de er de beste for eventyrreisende. Det inkluderer dekning for utenlandsk medisinsk behandling, evakuering, bagasje og en rekke eventyrsporter og aktiviteter.

Du kan kjøpe online og gjøre krav selv etter at du har reist hjemmefra. WorldNomads.com reiseforsikring er tilgjengelig for folk fra over 130 land.
alt="trekking i Nepal Himalaya">

Ama Dablam

Den tommellignende toppen skiller seg ut i Himalaya-landskapet fra Namche Bazaar til Kallar Pathar. Det er en av de kraftigste og mest pittoreske toppene i hele verden og min personlige favoritt.

Det høyeste punktet på Ama Dablam er 6812 moh, mens den mindre vestlige toppen er 6170 moh.

Ama Dablam er en klatretopp som krever spesiell tillatelse og bør ikke forsøkes uten en profesjonell guide. Det tar klatrere flere dager å nå toppen av Ama Dablam, og dessverre har mange mennesker omkommet i forsøket.

Det er en mektig og ydmyk følelse å sitte ved Ama Dablam-baseleiren og vite at menneskeliv har blitt ofret i jakten på fjellet. Det er vanskelig å ikke føle mye respekt for klatrerne som gir alt for å nå disse toppene.
alt="HIMALAYANSKE FJELL">

Ankomst til Ama Dablam Base Camp Trek

Ama Dablam er omtrent en dag eller to gange fra Namche Bazaar eller minst tre til fire dager fra Lukla. Turen til Ama Dablam Base Camp gjøres vanligvis som en dagstur eller akklimatiseringstur for trekkere på EBC- eller Three High Passes-turer.

Du må følge riktige akklimatiseringsprinsipper når du kommer til starten av Ama Dablam Base Camp Trek, husk å gjøre research og planlegge deretter. Hvis du planlegger fotturen Three High Passes,
alt=“AMA DABLAM BASE CAMP TREK GUIDE, EVEREST TRE HIGH PASSES TREK, EVEREST HIKING GUIDE”>

DEN KOMPLETTE EVEREST THRE HIGH PASS-GUIDE OG RUTE: DAG 1-3

Ama Dablam Trailhead fra Panboche

Stien begynner og slutter i den andre enden av Panboche, rett ved siden av Sonam Lodge. Kartet nedenfor gir deg en omtrentlig plassering. Det er imidlertid lett å fortsette langs stien gjennom Panboche og se etter skilt som peker til Ama Dablam Base Camp i nærheten av hytta.

For turgåere uten guide, vil jeg anbefale å bo i Panboche og la bagasjen stå på hytta. Stien er ganske bratt og er mye lettere å nyte med en lett dagstursekk.

Det er viktig å ha et fysisk Everest Three Passes Trek-kart når du vandrer i Khumbu.

Denne veiledningen bør ikke erstatte et riktig kart og bør være et supplement til individuell forskning og forberedelse av turen.

Fottur til Ama Dablam base camp

STARTHØYDE: 3900 MAMA DABLAM BASE CAMP HØYDE: 4580 M TOTAL STIGNING: 680 M TOTAL NEDSTIGNING: 680 M TOTAL TIDSTID: 5 TIMER

På Sonam Lodge følger du skiltet langs ryggen og gjør den behagelige og sakte nedstigningen til en liten bro ved foten av Dudh Kosi-elven.

En merknad: Å fullføre Ama Dablam Base Camp Trek tar deg til en høyde på 4580 m. Mange turgåere, inkludert meg, kan føle tegn på AMS. Det er viktig å overvåke symptomene og sakte opp i nivå.
alt=“AMA DABLAM BASE CAMP TREK GUIDE, EVEREST TRE HIGH PASSES TREK, EVEREST HIKING GUIDE”>

RELATERT: Three Passes Pack List - Hva du trenger for Three Passes & EBC Trek

Seksjon én – Bratt

Etter broen kan du legge merke til at noen gjeter yaks spiser det tørre Himalaya-gresset mens du går opp den steinete stien til foten av en gresskledd skråning dekket av steinblokker.

Stien ser ut til å forsvinne når du klatrer denne bratte bakken. Snart, når du kommer høyere, vil en linje med bønneflagg være synlig nær toppen av klippen. Gå mot disse for fantastisk utsikt over Panboche og Dudh Kosi hele veien til Dingboche.

Herfra kan du også se den eroderende juvet på den andre siden og lytte til de enorme steinsprangene som faller ned i dalen nedenfor.
alt=“AMA DABLAM BASE CAMP TREK GUIDE, EVEREST TRE HIGH PASSES TREK, EVEREST HIKING GUIDE”>

Del to – Leilighet

Etter en kort pause ved Prayer Flag Viewpoint, finn og ta opp stien som fører i samme retning langs en flat slette.

Denne delen av Ama Dablam Base Camp-vandringen slynger seg gjennom gress- og sandområder og er for det meste flat i omtrent 45 minutter.

Selv om stien forsvinner i partier, vil en synlig sti være tydelig og synlig lenger og lenger i det fjerne. Pass på at du bare prøver dette når forholdene er gode, da jeg tror det vil være lett å gå seg vill i en snøstorm.
alt=“AMA DABLAM BASE CAMP TREK GUIDE, EVEREST TRE HIGH PASSES TREK, EVEREST HIKING GUIDE”>

Seksjon tre – Bratt

Den siste delen er bratt og starter nær rennende vann. Dette vil mest sannsynlig være frosset på overflaten og noen ganger dekket av snø, så pass på å ikke klatre gjennom.

Følg denne vannstrømmen og begynn den siste bratte stigningen til du kommer til bassengdalen, som er baseleiren til Ama Dablam.

Ama Dablam base camp

Avhengig av tiden på året kan du være vitne til ekspedisjonsteltene til klatrere som trener og venter på å nå toppen.

Klatresesongen er fra april til mai og september til oktober. Ama Dablam er den tredje mest populære klatretoppen i Himalaya, så forvent mange ivrige klatrere i løpet av denne tiden.

Dessverre, da jeg fullførte Ama Dablam Base Camp Trek som en akklimatiseringstur på Three Passes Trek, var det ingen telt satt opp. Imidlertid var det en fantastisk opplevelse å utforske basecampen og ha hele fjellet for oss selv.

• alt=“AMA DABLAM BASE CAMP TREK GUIDE, EVEREST THREE HIGH PASSES TREK, EVEREST WANDERFÜHRER“>
• alt=“AMA DABLAM BASE CAMP TREK GUIDE, EVEREST THREE HIGH PASSES TREK, EVEREST WANDERFÜHRER“>

Mer: Tre pass-reiserute og uavhengig turguide

Gå tilbake til Panboche

Etter å ha hvilt en stund og beundret Ama Dablam, ta samme rute ned til Panboche for en velfortjent porsjon Dahl Baht og sitronte.

Det blir mest sannsynlig en mye raskere tur nedover, men det kan være litt hardt for knærne.
alt=“AMA DABLAM BASE CAMP TREK GUIDE, EVEREST TRE HIGH PASSES TREK, EVEREST HIKING GUIDE”>

Tre pass: E-bok for uavhengig turguide

alt="Three Passes: Independent Trekking Guide av Olly Gaspar på We Seek Travel">
Siden internettforbindelsen er begrenset i Khumbu, har jeg skrevet en omfattende turguide til de tre passene som du kan laste ned som e-bok for bruk på telefonen, nettbrettet eller e-leseren.

Jeg har for øyeblikket denne e-boken oppført på Amazon til en rabattert pris på mindre enn $6!

MITT KAMERA OG FOTOUTSTYR

• Spiegellose Kamera: Canon R5
• Drohne: DJI Mavic Pro 2
• 360-Grad-Action-Kamera: Insta360 One X2
• Landschaftsobjektiv: Canon RF 15-35 mm f/2.8L
• Allround-Objektiv: Canon RF 24–105 mm f/4L
• Teleobjektiv: Canon RF 100–500 mm f/f/4,5–7,1 L
• Lange Aktionsstange: Insta360 Invisible Pole (BulletTime)
• Landschaftslinsenfilter: Hoya Circular Polarizer
• Kamerarucksack: F-Stop Tilopa
• Lieblingsfotozubehör: Peak Design Capture Clip

For en liste over mine anbefalte fotograferingsutstyr (inkludert hva jeg bruker og hvorfor), sjekk ut guiden min til reisekamerautstyr.

Hvis du vil bruke noen av bildene på denne nettsiden, kan du gå til lisenssiden min for å finne ut hvordan. Jeg selger også profesjonelle kunsttrykk, besøk min Print Store eller kontakt meg direkte for tollfradrag av bilder på We Seek Travel.
old=““>

.