O sistema de camada: é assim que você coloca roupas ao ar livre

O sistema de camada: é assim que você coloca roupas ao ar livre

Agora que a primavera está finalmente no horizonte, atualizamos nosso guia para o sistema de mudança e aprendemos a melhor adaptar suas roupas a todas as condições externas

A primavera está ao virar da esquina e, com ela, surgem as condições climáticas sombrias que determinam a estação. Mark Twain disse uma vez: "Na primavera, contei cento e trinta dias de tipos de clima dentro de vinte e quatro horas".

Aqui na Grã -Bretanha, o clima da primavera, que é frequentemente chamado de "misto" ou "imprevisível", inclui tudo, essencialmente tudo, de condições perfeitas de caminhada na montanha com um céu azul, sol e uma brisa fresca a condições traiçoeiras cheias de lama, céu tempestuoso e ventos de furacão.

Enquanto estou me preparando para minhas primeiras expedições do ano, uso o seguinte sistema de camada, um método comprovado para adaptar as camadas a todas as condições externas.

O sistema de camada

Embora este seja um sistema generalizado, não há receita de patente para roupas ao ar livre perfeitas. No entanto, a única coisa que o sistema de camadas oferece é a versatilidade. O objetivo é gerenciar todas as variáveis ​​associadas a um esforço físico flutuante com condições climáticas flutuantes.

Portanto, nunca evite a adaptação ou o dobro do sistema, se as condições o exigirem. Durante minha subida de Aconncague, eu usava duas classes médias na maioria dos dias e, no dia do cume, usava uma jaqueta adicional sobre minha jaqueta de luz. No geral, eu tinha seis camadas até o cume, mas eu precisava delas!

A regra geral para o sistema de camada é: camada base + classe média + camada externa = conforto. Ao adaptar sua camada básica, média e externa, você permanece confortável em mudanças constantemente em condições.

Camada

A camada de base é a camada inferior e é transportada diretamente na pele. Uma camada de base possui duas funções principais: deve regular a temperatura corporal e derivar a umidade da pele.

Isso é importante para mim porque eu suo muito. Quando o suor está preso na minha pele, eu rapidamente fico frio assim que meu esforço físico desaparece. Às vezes, uso um colete sintético ultra -thin e rápido, juntamente com uma camada base para derivar a umidade da pele o mais rápido possível.

Soloviiova Liudmyla/ShutterstockUma camada base pode ser longa ou curta

Materiais sintéticos, como poliéster e polipropileno, apresentam umidade de maneira excelente e a ajudam a evaporar rapidamente. A lã também é um material eficaz e uma escolha popular para caminhadas e esqui.

A lã Merino, em particular, não arranha, gerencia e isola bem e não mantém nenhum odor corporal como pode - ótimo para expedições mais longas que afetam a higiene pessoal!

Classe média

A classe média é frequentemente chamada de camada de isolamento, pois o calor é criado aqui no sistema de camadas. Dependendo da sua atividade e das condições que você espera, existem diferentes tipos de classes médias que pretendem fechar o calor do corpo e, ao mesmo tempo, permanecerem respiráveis ​​se as taxas de atividade aumentarem e o resfriamento for necessário.

Lã, conchas suaves e jaquetas isoladas são classes médias populares. Como na camada básica, um material de secagem e respirável rapidamente é ideal, para que as mesmas opções de seleção estejam disponíveis.

Atlas e botasPeter na caminhada até o acampamento base do Everest com o velo como classe média

Além disso, patos ou saunas de ganso podem ser um excelente isolador, porque têm uma excelente proporção de peso de calor. Isso pode ser muito eficaz em condições extremamente frias e secas.

Para mim, meu lã confiável provou ser ideal para a maioria das atividades na Grã -Bretanha, mas uma jaqueta suave ou leve também é uma excelente classe média.

Afinal, não tenha medo de dobrar a classe média, nem com uma camada base adicional de mangas compridas por baixo ou uma casaco mais espesso ou de baixo do lado de fora.

Atlas e botasDuplicação para a classe média

Camada externa

A camada externa é a primeira e a última defesa contra os elementos em seu sistema de mudança. Uma boa camada externa ou caixa impede a penetração da chuva de amarração ou do vento uivante, enquanto o calor e a umidade do corpo podem escapar, evitando superaquecimento.

Existem três tipos principais de camadas externas: conchas duras, cascas mole e jaquetas isoladas.

Cascas duras à prova d'água são a camada externa clássica e minha escolha pessoal em quase todas as condições. Idealmente, ela tocou nas costuras, zíperes de proteção meteorológica fortes e confiáveis ​​e boa atividade respiratória. Os exemplos mais populares disso são as membranas Gore-Tex ou eventos que oferecem excelente confiabilidade e durabilidade.

Atlas e botasMinha hardshell tem sacos mais altos para acesso quando eu uso um cinto de escalada

Se você tiver a sorte de saber que não precisa de roupas completamente à prova d'água, as conchas são uma opção para a camada externa. Assim como você atua como uma classe média em clima mais frio, você pode atuar como uma camada externa em clima mais quente. As máscaras oferecem melhor conforto porque são elásticas e flexíveis, oferecem proteção contra o vento e são mais respiráveis ​​do que as melhores roupas à prova d'água.

Afinal, uma jaqueta sintética ou para baixo isolada como uma camada externa pode ser muito eficaz em condições muito frias ou quando se trata de montanhismo, mas mais opções de turno são essenciais. Se você precisar de uma jaqueta, pode assumir que as condições climáticas ou seu nível de atividade provavelmente flutuarão consideravelmente.

Atlas e botasPeter, no cume do AconCaga em sete camadas!

Erros de mudança de sistema que precisam ser evitados

Comece a quente o primeiro, que me ensinou anos atrás em um curso de montanhismo de inverno, deveria começar o dia desconfortavelmente frio. Após alguns minutos de atividade, você deve começar a aquecer. Se você não se aquecer o suficiente, ainda poderá colocar camadas.

No entanto, se ficar muito quente para eles, eles acabam suando em suas camadas e se molham por dentro, o que corre o risco de ser frio, úmido e desconfortável o dia todo.

Para mim, fico muito quente o particularmente relevante para mim porque suo muito. O maior problema em clima frio não é necessariamente que fique muito frio - na verdade é muito quente e suado. Em condições frias, isso pode trazê -los a sérias dificuldades.

Assim que você para de se mover, a hipotermia pode ocorrer em menos de cinco minutos nas condições de inverno. A solução é simples: assim que você começar a suar, você deve colocar camadas imediatamente para regular sua temperatura.

Pouco desgaste você não tenta você usar camadas mais grossas e menos. Como eu disse, às vezes uso uma camada base adicional, mas nunca consideraria camadas menos ou mais espessas. Seu sistema de camada deve consistir em pelo menos uma camada básica, média e externa, que você pode escalar e descer em movimento.

Vestindo algodão Evite o uso de camadas de algodão. Com base e médias camadas, ele captura a umidade e nunca é à prova d'água. Olhe para poliéster, polipropileno ou lã merino.

Coloque a moda em primeiro lugar, simplesmente não. Cores da moda, padrões legais e uma aparência casual são ótimos para os compartimentos congelados de alimentos integrais, mas você não salvará sua vida no deserto. Seu sistema de camada deve estar perto da sua pele e deixar espaço para camadas adicionais. Sempre escolha substância sobre estilo e nunca diga "flagrante".

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Imagem principal:Hora dos sonhos

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