Loma tai väite? Näin parit välttävät konflikteja kesäloman stressissä!

Loma tai väite? Näin parit välttävät konflikteja kesäloman stressissä!

Köln, Deutschland - Loma -aika on mahdollisuus rentoutua ja rentoutua monille pariskunnille. Mutta etenkin tässä oletettavasti harmonisessa ajassa voi tapahtua odottamattomia konflikteja. Ensimmäinen argumentti voi alkaa ennen aamiaista, olipa kyse sitten erilaisista loma -aktiviteeteista, kuten lenkkeilystä verrattuna ja juo kahvia. Psykologin Barbara Horvatits-Ebnerin mukaan kaksi kolmasosaa parista kärsivät lomalla. Itse asiassa Kölnin tieteellisen palvelun psykoterapian yhteiskunnan tutkimus osoittaa, että noin kolmasosa kaikista avioeroista toimitetaan yhdessä matkustamisen jälkeen.

Loman aikana tapahtuvat emotionaaliset jännitteet voivat paljastaa syvemmät halkeamat suhteessa. Korkeilla, usein epärealistisilla odotuksilla on tässä ratkaiseva rooli. Pariskunnat yleensä kompensoivat vuoden epäonnistumiset osana lomaa. Nämä odotukset johtavat usein pettymyksiin. Washingtonin yliopiston tutkimus osoittaa myös, että avioerot nousevat etenkin vuoden alussa ja loppukesästä, talvella ja kesälomalla kulttuurisiksi pyhiksi aikoina, jolloin avioerot pidetään sopimattomana.

konfliktien syyt lomalla

lomalla parit kokevat usein ajan ja läheisyyden puristuksen, mikä voi olla sekä positiivinen että negatiivinen. Vaikka jokapäiväinen elämä häiritsee konfliktien työn ja harrastusten kautta, lomalla olevat parit ovat vaikeampaa sivuuttaa käsittelemättömiä konflikteja. Pariterapeutti Vera Matt korostaa, että loma -ajan kuluttua tiedustelut ovat usein, koska parit käyttävät usein tilaisuutta selventää asioita tässä vaiheessa. Spatiaalinen kireys ja retriittien puute lisäävät myös konflikteja.

Psykologit Hans-Georg Lauer ja Patrick Heym suosittelevat realististen odotusten muotoilua etukäteen ja luomaan tilaa yksilöllisille tarpeille jokapäiväisessä elämässä. Pykäläiset toiveet voivat helposti johtaa jännitteisiin lomalla, jos jokapäiväistä stressiä ei koske. Riistojen tapauksessa kumppaneiden tulisi keskittyä kuuntelemaan ja kysymään toistensa tarpeita. Ei myöskään ole tabu mennä eri tavoin lomalle ottaa huomioon erilaiset edut.

mahdollisuus vahvistaa suhdetta

Jos näitä konflikteja käsitellään rakentavasti, yhteiset matkat voivat myös tarjota mahdollisuuden vahvistaa parien välistä emotionaalista yhteyttä. Korkeat odotukset tulisi kuitenkin kyseenalaistaa positiivisen loma -ajan kokemiseksi. Pariskuntien tulisi muistaa, että yhdessä matkustaminen on myös tilaisuus vahvistaa suhde, samoin kuin haaste. Viime kädessä se vaatii keskinäistä ymmärrystä ja kunnioitusta, jotta lomasta ei tule stressitestiä, vaan arvokasta kokemusta.