Atvaļinājums vai arguments? Tas ir tas, kā pāri izvairās no konfliktiem vasaras brīvdienu stresā!

Atvaļinājums vai arguments? Tas ir tas, kā pāri izvairās no konfliktiem vasaras brīvdienu stresā!

Köln, Deutschland - Atvaļinājuma laiks ir iespēja atpūtai un relaksācijai daudziem pāriem. Bet īpaši šajā it kā harmoniskajā laikā var rasties negaidīti konflikti. Pirms brokastīm var sākties pirmais arguments, neatkarīgi no tā, vai tas ir dažādās svētku aktivitātēs, piemēram, skriešana pret un dzer kafiju. Pēc psiholoģes Barbara Horvatits-Ebnera teiktā, atvaļinājumā tiek ietekmētas divas trešdaļas pāru. Faktiski Zinātnisko pakalpojumu psihoterapijas biedrības pētījums no Ķelnes liecina, ka apmēram trešdaļa no visām šķiršanās tiek iesniegta pēc ceļojuma kopā.

Emocionālā spriedze, kas rodas atvaļinājuma laikā, var atklāt dziļākas plaisas attiecībās. Šeit izšķiroša loma ir augstām, bieži nereālām cerībām. Pāriem ir tendence kompensēt gada neveiksmes kā daļu no atvaļinājuma. Šīs cerības bieži izraisa vilšanos. Pētījumi Vašingtonas universitātē arī parāda, ka šķiršanās līmenis palielinās, jo īpaši gada sākumā un vasaras beigās, ziemas un vasaras atvaļinājumā kā kultūras svētie laiki, kad šķiršanās tiek uztverta kā nepiemērota.

konfliktu cēloņi atvaļinājumā

atvaļinājumā pāri bieži piedzīvo laika un tuvības saspiešanu, kas var būt gan pozitīva, gan negatīva. Kamēr ikdienas dzīve novērš uzmanību no darba un hobiju konfliktiem, pāriem atvaļinājumā ir grūtāk ignorēt neapstrādātus konfliktus. Pāris terapeite Vera Metjū uzsver, ka izmeklēšana pēc atvaļinājuma laika palielinās, jo pāri bieži izmanto iespēju noskaidrot lietas šajā posmā. Telpiskā necaurlaidība un rekolekciju trūkums veicina arī konfliktus.

Psihologi Hanss-Georgs Lauers un Patriks Heims iesaka iepriekš formulēt reālistiskas cerības un radīt vietu individuālām vajadzībām ikdienas dzīvē. Neuzzinātas vēlmes var viegli izraisīt spriedzi atvaļinājumā, ja ikdienas stress neattiecas. Strīdu gadījumā partneriem jākoncentrējas uz klausīšanos un viens otra vajadzību prasīšanu. Nav arī tabu, lai ieturētu atsevišķus ceļus atvaļinājumā, lai ņemtu vērā dažādas intereses.

iespēja stiprināt attiecības

Ja šie konflikti tiek risināti konstruktīvi, kopīgi braucieni var arī piedāvāt iespēju stiprināt emocionālo saikni starp pāriem. Tomēr lielās cerības būtu jāapšauba, lai izjustu pozitīvu atvaļinājuma laiku. Pāriem jāatceras, ka ceļošana kopā ir arī iespēja konsolidēt attiecības, kā tas var būt izaicinājums. Galu galā tas prasa savstarpēju sapratni un cieņu, lai atvaļinājums nekļūtu par stresa pārbaudi, bet gan par vērtīgu pieredzi.