Vakantie of argument? Dit is hoe koppels conflicten in zomervakantiestress voorkomen!

Vakantie of argument? Dit is hoe koppels conflicten in zomervakantiestress voorkomen!

Köln, Deutschland - Vakantietijd is een kans voor ontspanning en ontspanning voor veel koppels. Maar vooral in deze zogenaamd harmonieuze tijd kunnen er onverwachte conflicten optreden. Een eerste argument kan beginnen voor het ontbijt, of het nu gaat om verschillende vakantieactiviteiten, zoals joggen versus en koffie drinken. Volgens de psycholoog Barbara Horvatits-Ebner worden tweederde van de paren op vakantie getroffen. Een studie van de Society for Scientific Service Psychotherapy uit Keulen toont zelfs aan dat ongeveer een derde van alle scheidingen worden ingediend na samen te reizen.

De emotionele spanningen die optreden tijdens vakantie kunnen diepere scheuren in een relatie onthullen. Hoge, vaak onrealistische verwachtingen spelen hier een cruciale rol. Paren compenseren de neiging om de mislukkingen van het jaar als onderdeel van de vakantie te compenseren. Deze verwachtingen leiden vaak tot teleurstellingen. Onderzoek aan de Universiteit van Washington toont ook aan dat de scheidingspercentages stijgen, met name aan het begin van het jaar en in de late zomer, tijdens de winter- en zomervakantie als culturele heilige tijden waarin echtscheidingen als ongepast worden ervaren.

Oorzaken van conflicten op vakantie

Op vakantie ervaren paren vaak een compressie van tijd en nabijheid, die zowel positief als negatief kan zijn. Terwijl het dagelijks leven afleidt door werk en hobby's van conflicten, zijn paren op vakantie moeilijker om onbewerkte conflicten te negeren. Pair -therapeut Vera Matt benadrukt dat vragen na de vakantietijd toenemen, omdat paren vaak van de gelegenheid gebruik maken om dingen in deze fase te verduidelijken. Ruimtelijke strakheid en het gebrek aan retraites dragen ook bij aan conflicten.

De psychologen Hans-Georg Lauer en Patrick Heym bevelen aan om van tevoren realistische verwachtingen te formuleren en ruimte te creëren voor individuele behoeften in het dagelijks leven. Niet -gekoppelde wensen kunnen gemakkelijk leiden tot spanningen op vakantie als de dagelijkse stress niet van toepassing is. In het geval van geschillen moeten partners zich concentreren op het luisteren en de behoeften van elkaar vragen. Het is ook geen taboe om op vakantie op vakantie te gaan om rekening te houden met verschillende belangen.

De kans om de relatie te versterken

Als deze conflicten constructief worden aangepakt, kunnen gezamenlijke reizen ook een kans bieden om de emotionele verbinding tussen koppels te versterken. De hoge verwachtingen moeten echter in twijfel worden getrokken om een ​​positieve vakantietijd te ervaren. Paren moeten niet onthouden dat samen reizen ook een kans is om de relatie te consolideren, evenals een uitdaging. Uiteindelijk vereist het wederzijds begrip en respect, zodat de vakantie geen stresstest wordt, maar een waardevolle ervaring.