Suche
Mein Konto
Puhkus läbi: kuidas saada üle puhkusejärgsest sündroomist!
Näpunäiteid pärast puhkust tööle naasmiseks: kuidas vältida puhkusejärgset sündroomi ja alustada edukalt.
Puhkus läbi: kuidas saada üle puhkusejärgsest sündroomist!
Pärast pikka suvepuhkust tööle naasmine võib paljudele töötajatele olla väljakutseks. See faas, mida sageli nimetatakse pühadejärgseks sündroomiks, toob sageli endaga kaasa madala meeleolu. Valju Bielefeldi raadio Täiesti normaalne on tunda segaseid emotsioone, kui igapäevane töö uuesti pihta hakkab. Rakendustööteaduse instituudi (Ifaa) ekspert Nicole Ottersböck rõhutab, et keha ja vaim vajavad aega, et harjuda taas tavapärase töörütmiga.
Selle ülemineku hõlbustamiseks on Ifaa mitu näpunäidet. Mõistlik lähenemine on ajastada esimene tööpäev pärast nädala keskpaika naasmist. See võimaldab kiiremini jõuda nädalavahetuseni ja hõlbustab tööelu alustamist. Lisaks on keskendumise soodustamisel abiks korrastatud töökoht. Teine nõuanne on alustada lihtsate ülesannetega, et saavutada kiiret edu ja seada saavutatavad eesmärgid esimesteks päevadeks pärast puhkust. Ülevaate saamiseks ja oma struktuuri korrastamiseks tuleks võimalusel vältida koosolekuid esimesel tööpäeval. Positiivne mõtlemine ja keskendumine töö positiivsetele külgedele võib samuti aidata tagasipöördumist lihtsamaks muuta.
Oskuste arendamine läbi koolituse
Tööelu teises dimensioonis on täiendkoolitusel oluline roll. The POST-i veebisait pakub põhjalikku koolitusmaterjali, mis on spetsiifiline California politseitööle. See platvorm võimaldab ametnikel hallata oma sertifikaate, värskendada tellimusi ja vaadata muud olulist teavet.
Veebisait pakub kursuste kataloogi, mis sisaldab nii sertifitseeritud koolituspakkumisi kui ka juurdepääsu kvaliteetsetele koolitusvideotele, mis sobivad nii üldteenuse kui ka erikoolituse jaoks. Samuti toimuvad vaimse tervise ja kriisisekkumise mikrokursused, mis on politseitöös ülimalt olulised. Nende ressursside eesmärk on edendada ametnike professionaalsust ja tagada, et nad oleksid kursis uusimate nõuete ja tehnikatega.
Kokkuvõttes on selge, et suure tähtsusega on nii tööle naasmine pärast puhkust kui ka pidev koolitus teatud aladel. Tööelu väljakutseid saab ületada sihipäraste strateegiate ja ressursside abil.