Vacanță terminată: Cum să depășești sindromul post-vacanță!

Vacanță terminată: Cum să depășești sindromul post-vacanță!

Revenirea la serviciu după o vacanță lungă de vară poate fi o provocare pentru mulți angajați. Această fază, denumită adesea sindrom post-vacanță, aduce adesea cu ea o stare de spirit scăzută. Tare Radio Bielefeld Este complet normal să simți emoții amestecate atunci când munca de zi cu zi începe din nou. Nicole Ottersböck, expert de la Institutul de Științe Aplicate a Muncii (Ifaa), subliniază că trupul și mintea au nevoie de timp pentru a se obișnui din nou cu ritmul obișnuit de lucru.

Pentru a face această tranziție mai ușoară, există câteva sfaturi de la Ifaa. O abordare rațională este să programați prima zi lucrătoare după întoarcerea la mijlocul săptămânii. Acest lucru face posibilă ajungerea la weekend mai repede și facilitează începerea vieții profesionale. În plus, un loc de muncă ordonat este util pentru promovarea concentrării. Un alt sfat este să începeți cu sarcini simple pentru a obține succesul rapid și pentru a vă stabili obiective realizabile pentru primele zile după vacanță. Întâlnirile din prima zi de lucru ar trebui evitate dacă este posibil pentru a obține o imagine de ansamblu și pentru a vă organiza propria structură. Gândirea pozitivă și concentrarea asupra aspectelor pozitive ale locului de muncă pot ajuta, de asemenea, să ușureze procesul de returnare.

Dezvoltarea abilităților prin formare

Într-o altă dimensiune a vieții profesionale, formarea continuă joacă un rol esențial. The site-ul POST oferă resurse cuprinzătoare de formare specifice poliției din California. Această platformă permite ofițerilor să-și gestioneze certificatele, să actualizeze abonamentele și să vadă alte informații importante.

Site-ul oferă un catalog de cursuri care include oferte de formare certificate, precum și acces la videoclipuri de instruire de înaltă calitate, potrivite atât pentru servicii generale, cât și pentru formarea specializată. Există, de asemenea, microcursuri de sănătate mintală și intervenție în criză, care sunt de cea mai mare importanță în activitatea poliției. Scopul acestor resurse este de a promova profesionalismul în rândul ofițerilor și de a se asigura că rămân la curent cu cele mai recente cerințe și tehnici.

În general, este clar că atât revenirea la muncă după vacanță, cât și formarea continuă în domenii specifice sunt de mare importanță. Provocările vieții profesionale pot fi depășite prin strategii și resurse specifice.