拉脱维亚徒步旅行：哪里可以找到最好的徒步小径

拉脱维亚徒步旅行：哪里可以找到最好的徒步小径

在拉脱维亚徒步旅行是探索这个国家的理想方式，这里有宁静的湖泊、童话般的森林和未受破坏的风景

拉脱维亚也许最出名的是国际大都市里加。 除了喧闹的首都之外，还有采西斯 (Cēsis) 和锡古尔达 (Sigulda) 等令人愉快的小镇，这里提供徒步旅行、骑自行车、划独木舟和无数其他户外探险活动。

考虑到其幅员辽阔，这个波罗的海小国为户外活动提供了大量的空间。 海岸上的白色沙滩是最大的吸引力，尤其是在夏天。

再深入内陆，您会发现一系列自然景观，包括数英亩的古老森林、风景如画的湖区和风景如画的牧场，牛群正在吃草。

一如既往，我们相信探索一个国家的最佳方式是步行。 从短途但甜蜜的一日徒步到具有挑战性的长途徒步小径，我们来看看拉脱维亚的最佳徒步地点。

拉脱维亚的国家公园

如果您计划在拉脱维亚徒步旅行，那么哪里比该国的四个国家公园更好呢？ 每个公园都是野生动物和丰富多样的景观的家园，各具特色。

森林、湖泊和海滩是拉脱维亚乡村的标志，但这里也有瀑布、湿地、沉睡的村庄、治愈性的泥浴和大量可供徒步旅行者娱乐的户外活动——所有这些都有易于遵循的徒步小径网络。

高雅国家公园

拉脱维亚的第一个国家公园拥有原始森林荒野，仅受到流动的高雅河及其砂岩悬崖的干扰。 事实上，它成立于 1973 年，旨在保护该国最有价值的自然景观。

alt="拉脱维亚的高雅河">亚历克斯·斯特默/Shutterstock高雅河 (Gauja River) 提供一系列户外活动

除了风景如画的风景外，公园在一年中的任何时候都提供一系列活动。 徒步旅行、骑自行车和露营是最受欢迎的活动，但也有划独木舟、漂流、洞穴探险甚至蹦极的机会。

还有许多文化和历史古迹可供参观，包括中世纪的锡古尔达城堡、图莱达博物馆保护区和采西斯老城区。

更多信息：entergauja.com

埃梅里国家公园

木板路、泥泞小路和瞭望塔组成的网络是凯梅里徒步旅行的特色。 公园主要是湿地，因此会有沼泽、湖泊和长满苔藓的森林。 随之而来的是大量精彩的户外活动，如漂流、立式桨板冲浪和沼泽鞋徒步旅行！

alt="国家公园上空的日出 国家公园">扎内特/ShutterstockĶemeri 国家公园的日出

在 19 世纪和 20 世纪初，Ķemeri 以其药用泥浆和泉水而闻名，是一个受欢迎的疗养胜地。 尽管硫磺水有刺鼻的气味（类似于臭鸡蛋），但它完全可以饮用，并且对健康有许多好处。

其他亮点包括卡尼里斯湖 (Lake Kanieris) 及其观鸟塔、绿沙丘 (Green Dune) 松树覆盖的沙丘和迷人的邓杜里草甸 (Dunduri Meadows)。

更多信息：kemerunacionalaisparks.lv

斯利特国家公园

斯利特位于狂野的波罗的海美丽的科尔卡半岛上，拥有一系列生态系统，包括落叶林和针叶林、沼泽、湿地和沼泽。 几千年前，这里曾经是古代海岸线的一部分，在淡水波罗的海冰湖发展成为今天的波罗的海之前就已存在。

雷蒙德·克莱文斯/Shutterstock科尔卡半岛是拉脱维亚徒步旅行的最佳地点之一

该公园拥有完善的远足步道网络，其中最好的是 2.2 公里长的 Slītere 自然步道。 一系列木板路从斯利特雷灯塔 (Slītere Lighthouse) 出发，穿过一片郁郁葱葱的湿地、松树林和蕨类植物。 高耸的红顶灯塔是公园的看门人，可以爬上去欣赏里加湾到爱沙尼亚的壮丽景色。

公园里的野生动物包括驼鹿、野鹿、秃鹰和海狸，以及灰狼和山猫，但目击事件极为罕见。

更多信息：slitere.lv

拉兹纳国家公园

拉兹纳 (Rāzna) 成立于 2007 年，是拉脱维亚最新的国家公园。 拉兹纳湖 (Lake Rāzna) 周围历史悠久的拉特加尔 (Latgale) 湖区的宁静保护区以钓鱼、帆船和骑马而闻名。 拉兹纳 (Rāzna) 是拉脱维亚第二大湖，因其田园诗般的沙滩和看似一望无际的水域美景而通常被称为拉特加尔海。

卡利斯·乌斯图斯/Shutterstock从 Mākoņkalns 俯瞰拉兹纳国家公园

公园内两条热门的徒步路线可通往 Lielais Liepu Kalns（大菩提树山）和 Mākoņkalns（云山）的山峰。 两个“山峰”均低于 300 m（984 英尺），因此对大多数人来说都很容易到达。 Lielais Liepu 顶部是拉脱维亚最高的观景塔，高 34 m（112 英尺），为游客提供了该地区无数湖泊的壮丽景色。

更多信息：latgale.travel

拉脱维亚 10 个最佳一日徒步旅行

我们根据世界领先的徒步应用程序之一 AllTrails 上的平均评分，选出了 10 条评价最高的一日徒步路线。 拉脱维亚部分有超过 170 条步行、跑步和骑行路线可供选择，并附有地图、路线和评论。

汤姆的 Z/Shutterstock拉脱维亚徒步旅行是一项全年活动

1. Talsi Hillocks 吊饰环

距离：18.5 公里持续时间：4-6 小时位置：Talsi, Courland更多信息

2.维萨塔河圈

距离：8.2 公里持续时间：2 小时位置：Irlava, Courland更多信息

3. 大袋鼠步道

距离：2.4 公里持续时间：1 小时位置：Tīnūži, Vidzeme更多信息

4.杜妮卡·穆尔韦格

距离：10.8 公里持续时间：2-3 小时位置：Dunika, Courland更多信息

5. 伟大的Ķemeri沼泽长廊

距离：5 公里持续时间：1-2 小时地点：Ķemeri 国家公园更多信息

SangaPark/ShutterstockĶemeri 国家公园的木制走道

6. 里瓦河圈

距离：15.4 公里持续时间：3-4 小时位置：库尔兰尤尔卡尔内更多信息

7. 图莱达城堡博物馆的保护区环路

距离：4.7 公里持续时间：1-2 小时地点：Gauja 国家公园更多信息

8. 卡兹丹加公园的自然步道

距离：9 公里持续时间：2-3 小时位置：Kazdanga, Kurland更多信息

贾尼斯·史密茨/Shutterstock卡兹丹加自然步道

9. Daugavgrīvas 灯塔、码头和塔楼路径

距离：11.1 公里持续时间：2-3 小时地点：Piejūra更多信息

10. 紫色海滩步道

距离：12.4 公里持续时间：2-3 小时地点：Piejūra更多信息

拉脱维亚 5 条长途徒步路线

对于寻求更具挑战性的徒步旅行者来说，以下多日徒步旅行之一可能会很有吸引力。

拉脱维亚的长距离徒步路线通常分为20公里的路段，因此没有义务完整走完任何一条路线。 当然，所有路段都可以通过从一个点到另一个点的一日徒步来完成，或者如果需要的话可以分为较短的徒步旅行。

1. 波罗的海沿岸徒步小径

距离：581公里持续时间：30天更多信息

alt="尤尔马拉海岸">因格斯·克鲁克利蒂斯/Shutterstock尤尔马拉海岸

拉脱维亚最著名的长途徒步小径沿着整条480公里长的海岸线延伸。 波罗的海沿海步道的拉脱维亚段起始于立陶宛-拉脱维亚边境，结束于拉脱维亚-爱沙尼亚边境，途经一系列景观。

除了 Slitere 和 Ķemeri 国家公园的白色沙滩和松树覆盖的沙丘外，这条小路还蜿蜒穿过尤尔马拉绵长的沿海社区。

1,400公里长的波罗的海沿海徒步小径横贯立陶宛、拉脱维亚和爱沙尼亚的整个海岸，是5,000公里长的欧洲长途徒步小径E9的最后一段，该小径从葡萄牙延伸至爱沙尼亚-俄罗斯边境。

2. 波罗的海森林步道

距离：625公里持续时间：28-36天更多信息

亚历克斯·肯德/Shutterstock拉脱维亚的森林

如果您喜欢森林的宁静，波罗的海森林步道的拉脱维亚部分是理想的选择。 如果您不想走完整条路线，一个流行的选择是从里加开始徒步，然后开车前往立陶宛或爱沙尼亚边境，以走完大约一半的路线。

整条2100公里长的波罗的海森林步道穿过立陶宛、拉脱维亚和爱沙尼亚森林最茂密的地区和国家公园。 该路线是全长 2,560 公里的欧洲长途路线 E11 的延伸，该路线从荷兰海牙延伸至波兰-立陶宛边境。

3.卡米诺拉脱维亚

距离：320公里持续时间：17-20天更多信息

Ksenija Toyechkina/Shutterstock童话小镇锡古尔达

圣詹姆斯之路被联合国教科文组织列为世界遗产，由纵横交错的欧洲古代道路网络组成。 最终，它们都通向位于西班牙北部圣地亚哥德孔波斯特拉大教堂的使徒詹姆斯大帝的神殿。 尽管拉脱维亚是欧洲最后接受基督教的国家之一，但它也提供一些朝圣活动。

除了西班牙广受欢迎的旅程之外，还有拉脱维亚人迹罕至的圣詹姆斯之路。 拉脱维亚段始于爱沙尼亚边境的历史名镇瓦尔卡，穿过该国到达立陶宛边境。 途中，它穿过传奇城市瓦尔米耶拉、采西斯、锡古尔达，当然还有里加。

4. 阿巴瓦河古河谷

距离：100公里持续时间：4-6天更多信息

alt="阿巴瓦河的几个小瀑布之一">汤姆斯·布考斯基斯/Shutterstock阿巴瓦河的几个小瀑布之一

在上一个冰河时代末期，欧洲这一地区的冰川后退，留下了新月形的阿巴瓦山谷。 河岸上有茂密的橡树林、风景如画的村庄和神秘的洞穴网络。

如今，自然公园、葡萄园、一系列急流和迷人的中世纪小镇库尔迪加吸引着来自拉脱维亚各地的徒步旅行者和一日游游客。 徒步旅行的另一种流行选择是在阿巴瓦河上划独木舟。

5.1836

距离：1,836公里持续时间：90-100天更多信息

/Shutterstock1836 航线环绕拉脱维亚

1836 徒步小径于 2014 年为庆祝拉脱维亚独立一百周年而启动，沿着拉脱维亚边境全长 1,836 公里。 一路上，这条小路确实带领徒步旅行者穿过拉脱维亚并到达该国的每个角落。 作为标准，该路线还覆盖波罗的海沿海徒步路线的整个拉脱维亚部分。

使命宣言：SANGA PARK/SHUTTERSTOCK

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