Caminhada noturna: como ver o mundo ao luar

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A caminhada noturna não precisa ser o resultado de uma caminhada do dia mal planejada; Pode ser uma experiência gratificante e gratificante por si mesma.

Antes de marchar cegamente para as colinas para bater no escuro antes de chamar a pesquisa e o salvamento no seu smartphone (que provavelmente tem uma bateria vazia porque é usada como lanterna), prepare -se para uma noite segura e segura com nossas diretrizes para caminhadas noturnas.

Por que caminhada noturna?

Radias climáticas raramente se aplicam na Grã -Bretanha e no norte da Europa, onde faço a maioria das minhas caminhadas. No entanto, se você caminhar por regiões secas ou desertas em áreas mais quentes, pode ser vantajoso cobrir distâncias nas noites mais frias e descansar durante o dia.

Caminhada de resistência Se você é um desses tipos de ultramaratona que gosta de fazer distâncias como a trilha dos Apalaches em 46 dias, então você terá que fazer uma caminhada noturna em algum momento. Se você é mais mortal, algo como o desafio de três zinn provavelmente exige uma caminhada noturna.

Competência de segurança aprimorada Os melhores planos de ratos e as pessoas geralmente dão errado, diz o ditado, e caminhadas e trekkings do dia cuidadosamente planejados não são diferentes. Se você pratica caminhadas noturnas, está melhor preparado para terminar com os inesperados caminhadas se/se houver errado.

Se eles estão interessados ​​em paisagens, animais selvagens ou a observação de estrelas, o mundo pode ser um lugar estranho quando escurece. A luz faz uma brincadeira, rastejando e rastejando sai para brincar, e o céu noturno continua despertando e surpreso. A Terra é um lugar completamente diferente à noite: parece diferente, parece diferente e cheira ainda de maneira diferente.

alt = "Night Hike-yasur"> Atlas & Boots Caminhando no vulcão MT Yasur em Vanuatu à noite foi uma experiência completamente diferente da TAG

Morgen Summit (e Sunrise), seja você um alpinista técnico de altura ou um alpinista amador que se esforça por cúpulas não técnicas, em algum momento você precisa lidar com uma manhã de cume. É melhor melhorar suas habilidades noturnas para caminhadas em uma altura baixa do que em uma encosta da montanha com grampos nos pés e um machado de gelo na mão. Ah, e caminhe em um nascer do sol: de tirar o fôlego.

Antes da caminhada

zeitlimits, acima de tudo, verifique se você sabe quando o sol vai ficar e. Uma rápida pesquisa no Google ou uma olhada no site TimeAnddate.com é suficiente. Os dispositivos GPS modernos instalaram essa função, mas certifique -se de saber antes de ir. Lembre -se também de que estes não são tempos fixos e se tornarão aumentos repetidos mais cedo ou mais tarde. Como na maioria das expedições, seja curta ou longa, sozinha ou no grupo, você deve dizer idealmente a alguém para onde vai e quando provavelmente voltará. Organize horários de check-in fixos com essa pessoa para saber quando precisa contar com chamadas ou mensagens, e sempre tem planos de emergência prontos.

Ser realista é melhor chegar cedo do que tarde demais, então jogue seguro e estabeleça metas conservadoras quando se trata de distância e quilometragem. Quando você caminha pela primeira vez ou enfrenta uma nova rota pela primeira vez, você se estabelecerá com objetivos ultra conservadores em relação à sua velocidade média de caminhada (consulte "Informe o seu ritmo").

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Você conhece o seu ritmo, todo mundo anda em velocidades diferentes, por isso é importante que você conheça o seu ritmo. Os caminhantes se movem em média entre 4 e 6,5 km/h (2,5 a 4 mph) durante o dia. Macacos pesados ​​e terrenos ondulados reduzem essa velocidade. Seja qual for o seu ritmo médio, provavelmente vale a pena reduzir a metade quando você planeja uma caminhada noturna.

Embale o equipamento correto em um colega Encontre uma lista abrangente de equipamentos. Como em cada caminhada, verifique se você tem as 10 coisas mais importantes primeiro e depois dê uma olhada no equipamento particularmente adequado para caminhadas noturnas. A iluminação é a chave, portanto, certifique -se de embalar faróis, lanternas, dispositivos GPS e muitas baterias de reposição para seus dispositivos. Considere investir em uma forma de proteção ocular, pois será difícil reconhecer todos os ramos obstinados ou besouro kamikaze no escuro.

Também não se esqueça de que será mais frio e umidade à noite, portanto, certifique -se de ter roupas mais quentes, além de proteção contra chuva e calçados adequados para o terreno. Lembre -se de que geada e corda provavelmente se formarão da noite para o dia, mesmo que não chova.

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Plano para o aventureiro de emergência Jeder Hardcore sabe que o lema "Dois é um, um é um". Ele enfatiza a necessidade de levar uma reserva para equipamentos vitais de sobrevivência - particularmente importante ao fazer caminhadas à noite. Um telefone via satélite é uma rede de segurança confiável que garante que você possa chegar rapidamente a serviços de emergência fora da cobertura do GSM. Recomendamos o GSP-1700 da GlobalStar, que oferece a qualidade de voz mais clara do mercado. Com um preço de € 490, não é apenas acessível para atletas extremos, mas também para caminhantes menos exigentes. Dê uma olhada na lista de revendedores GlobalStar ou obtenha um telefone gratuito com determinados pacotes.

na caminhada

Atraso a comutação no seu farol. Isso pode parecer contrário, mas seus olhos sem apoio funcionam melhor na luz mais fraca do que no feixe brilhante de um farol. Demora 30 minutos para que os alunos estejam preparados para ver no escuro; portanto, tente desligar a luz o maior tempo possível.

Comunicação Se você caminhar em um grupo ou com um parceiro, certifique -se de se comunicar claramente, especialmente antes de ligar os faróis ou as lanternas. Uma pessoa com luz inesperada pode arruinar a visão noturna de todos ao seu redor. Todo flash branco de luz, como alguém que acidentalmente brilha na cara dela com um farol, reduzirá suas pupilas e redefinirá o relógio de 30 minutos do seu dispositivo de visão noturna mencionado acima.

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Insira a haste periférica. Você, amigo? Sim, sua visão periférica realmente funciona melhor à noite. As células periféricas sensíveis à noite estão localizadas nas bordas da retina e se aclimatam melhor do que todos os outros receptores nos olhos de iluminação fraca. Você pode ativar a haste periférica balançando a cabeça de um lado para o outro, o que melhora sua visão noturna (e faz você parecer ridículo).

Use seus sentidos. Deixe seus outros sentidos adotarem (não como um hippie), mas preste atenção especial ao que você ouve, cheira e até sente. Depois de alguns minutos no escuro, você poderá "ouvir" o feedback que seus sapatos de caminhada recebem do chão. Como a superfície se sente? É seguro? O que você ouve contradiz o que o cartão diz a você? Obviamente, seus instintos que não se baseiam não devem ser mais sensíveis e se adaptar ao seu entorno, se você ouvir o que tem a dizer, terá um tempo mais simples e seguro para navegar pela escuridão.

Lembre -se da vida selvagem ao seu redor ou da flora pela qual você passe, tente ser o mais atencioso possível para o seu ambiente. Animais ativos da noite não esperam que um grupo de caminhantes errantes pisasse através de seu habitat e também não esteja acostumado a que faróis brilham em seus olhos sensíveis. Mantenha os caminhos disponíveis como sempre e tente deixar o mínimo de traços possível.

Lista de equipamentos para caminhadas noturnas

Os dez "sistemas" essenciais

  • Navegação (mapa e bússola)
  • Proteção solar (óculos de sol e protetor solar)
  • Isolamento (roupas adicionais)
  • Iluminação (farol/material de bandagem)
  • Fogo (fósforos à prova d'água/isqueiro/velas)
  • Reparar frase e ferramentas
  • Nutrição (alimento adicional)
  • Ingestão de fluidos (água adicional)
  • Acomodação de emergência

    • caminhada noturna especificamente

    • Farol
    • lanterna
    • lanterna
    • Dispositivo GPS de proteção ocular
    • Baterias de substituição (verifique seus dispositivos para o tipo correto, ou seja, aaa, aa, c, d etc.)
    • Lâmpada de estimação (para o seu cartão)
    • Bússola com pontos de iluminação/moldura
    • Faca de bolso
    • Pipe de sobrevivência
    • Preservativo de insetos
    • Camadas adicionais e roupas quentes
    • Roupas à prova d'água (pense em geada e orvalho que se desenvolvem da noite para o dia)
    • lanches e comida
    • Bebidas (quentes e frias)

    Bata as ondas, inclinações ou trilhas com seus dispositivos diretamente do seu lado. Com capas e acessórios à prova de vida, você pode levar sua tecnologia para suas aventuras e permanecer em conexão com cada passo molhado, com neve e enlameado.

    Declaração de missão: DreamStime 
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