夜行：如何在月光下看世界

夜行：如何在月光下看世界

夜间徒步不一定是白天徒步计划​​不周的结果； 它本身就是一种令人愉快且有益的体验。

在你盲目地走进山里在黑暗中挣扎之前，在你用智能手机（可能因为用作手电筒而电池没电了）呼叫搜救之前，请阅读我们的夜间徒步指南，为一个安全愉快的夜晚做好准备。

为什么要夜间徒步？

气候 在英国和北欧，这种情况很少发生，我的大部分徒步旅行都是在那里进行的。 然而，如果您在炎热地区的干燥地区或沙漠地区徒步旅行，那么在凉爽的夜晚进行长途旅行并在白天休息可能会有所帮助。

耐力徒步旅行 如果您属于超级马拉松类型，喜欢在 46 天内完成阿巴拉契亚小径等路线，那么您有时需要进行一次夜间徒步旅行。 如果您是凡人，即使是像三峰挑战这样的活动也可能需要夜间徒步。

提高安全技能俗话说，老鼠和人最周密的计划常常会出差错，精心计划的一日徒步旅行也不例外。 通过练习夜间徒步旅行，您将能够更好地应对白天徒步旅行出现问题时出现的意外情况。

无论您对风景、野生动物还是观星感兴趣，天黑后的世界都会变得陌生。 光线捉弄着眼睛，爬行的生物出来玩耍，夜空总能激发人们的敬畏和惊奇。 夜晚的地球是一个完全不同的地方：它看起来不一样，听起来不一样，甚至闻起来也不一样。

alt="Nightwalk-yasur">阿特拉斯与靴子夜间徒步瓦努阿图亚苏尔火山是一种与白天截然不同的体验

早晨登顶（和日出） 无论您是技术性高海拔登山者还是旨在非技术性登顶的业余登山者，在某些时候您都必须应对早晨的登顶。 在低海拔磨练夜间徒步技巧，比在山腰上脚上钉着冰爪、手里拿着冰镐要好得多。 哦，徒步去看日出：令人叹为观止。

徒步前

时间限制 最重要的是，确保您知道太阳何时落下和升起。 快速 Google 搜索或浏览 timeanddate.com 网站就足够了。 现代 GPS 设备内置了此功能，但请确保您在出发前了解它。 还要记住，这些时间并不是固定的，随着反复的徒步旅行，迟早会变得如此。 与大多数探险一样，无论是短期或长期、单独还是团体，您最好告诉某人您要去哪里以及预计返回的时间。 与此人安排固定的签到时间，以便他们知道何时会收到电话或消息，并始终制定应急计划。

现实点早到总比晚到好，所以要谨慎行事，在距离和里程方面设定保守的目标。 如果这是您第一次夜间徒步或尝试新路线，请根据您的平均徒步速度设定极其保守的目标（请参阅“了解您的步速”）。

alt="终极露营清单">阿特拉斯与靴子

了解您的配速 每个人的徒步速度都不同，因此了解您的配速非常重要。 白天，徒步旅行者携带轻装在平坦的地形上以 4 至 6.5 公里/小时（2.5 至 4 英里/小时）的平均速度移动。 较重的背包和起伏的地形会降低该速度。 无论您的平均步速是多少，如果您计划夜间徒步旅行，将其减半可能是值得的。

带上合适的装备下面是一份全面的装备列表。 与任何徒步旅行一样，首先确保您拥有 10 件必需品，然后再查看专为夜间徒步旅行设计的装备。 照明是关键，因此请务必携带头灯、手电筒、GPS 设备以及充足的设备备用电池。 考虑投资某种形式的眼睛保护，因为在黑暗中很难发现任何任性的树枝或神风甲虫。

Also, don't forget that it will be colder and wetter at night, so make sure you have extra warm clothing as well as rain gear and appropriate footwear for the terrain. 请记住，即使不下雨，霜和露也可能在一夜之间形成。

alt="夜间远足 GPS 点">地方

紧急情况计划 每个铁杆冒险家都知道“二即一，一即无”这句座右铭。 它强调需要储备重要的生存装备——在夜间徒步旅行时尤其重要。 卫星电话是可靠的安全网，可确保您在 GSM 覆盖范围之外快速获得紧急服务。 我们推荐 Globalstar 的 GSP-1700，它提供市场上最清晰的语音质量。 价格为 490 欧元，不仅适合极限运动员，而且适合要求不高的徒步旅行者。 查看 Globalstar 的经销商列表或通过某些套餐获得免费手机。

徒步旅行中

延迟打开头灯。这听起来可能有悖常理，但你的肉眼在昏暗的光线下比在头灯的明亮光束下工作得更好。 学生需要 30 分钟才能完全适应在黑暗中看东西，因此请尽量长时间关灯。

沟通如果您与一群人或与同伴一起徒步旅行，请确保彼此之间能够清楚地沟通，尤其是在打开头灯或手电筒之前。 一个拥有意想不到的光线的人可能会破坏周围每个人的夜视能力。 任何白光的闪光，比如有人不小心用头灯照射你的脸，都会使你的瞳孔收缩，并重置夜视设备上前面提到的 30 分钟时钟。

alt=“夜间远足——伙伴”>梦幻时光

插入外围杆。你什么，伙计？ 是的，你的余光实际上在晚上效果更好。 对夜间敏感的外周杆状细胞位于视网膜边缘，比眼睛中的任何其他受体更能适应弱光条件。 您可以通过左右摆动头部来激活外围栏，这可以提高您的夜视能力（并使您看起来很可笑）。

使用你的感官 让你的其他感官接管（不像嬉皮士），但要特别注意你能听到、闻到甚至感觉到的东西。 在黑暗中呆了几分钟后，您应该能够“听到”登山鞋从地面接收到的反馈。 表面感觉如何？ 安全吗？ 您听到的内容是否与卡片告诉您的内容相矛盾？ 当然，你的非视觉本能应该开始变得更加敏感并适应周围的环境，如果你倾听他们所说的话，你将能够更轻松、更安全地在黑暗中航行。

注意无论是您周围的野生动物还是您漫步经过的植物群，请尽量为周围的人着想。 夜行动物不会想到一群流浪的徒步旅行者会践踏它们的栖息地，它们也不习惯头灯照进它们敏感的眼睛。 一如既往，坚持走可用的路径，并尽量留下尽可能少的痕迹。

夜间徒步装备清单

十大基本“制度”

夜间徒步特定

• Scheinwerfer
• Taschenlampe
• Taschenlampe
• AugenschutzGPS-Gerät
• Ersatzbatterien (überprüfen Sie Ihre Geräte auf den richtigen Typ, dh AAA, AA, C, D usw.)
• Ansteckleuchte (für Ihre Karte)
• Kompass mit Leuchtpunkten/Lünette
• Taschenmesser
• Überlebenspfeife
• Insektenschutzmittel
• Zusätzliche Schichten und warme Kleidung
• Wasserdichte Kleidung (denken Sie an Frost und Tau, die sich über Nacht entwickeln)
• Snacks und Essen
• Getränke (warm und kalt)

随身携带设备，畅游海浪、斜坡或小径。 借助 LifeProof 保护壳和配件，您可以在冒险中随身携带您的技术设备，并在潮湿、雪天和泥泞的每一步中保持联系。

使命宣言：梦想时光

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