Randonnée d'hiver: 6 conseils pour commencer
Randonnée d'hiver: 6 conseils pour commencer
La randonnée d'hiver sans expérience est au mieux épuisant et au moins mortelle. Nous donnons des conseils pour la bonne préparation
La randonnée d'hiver est un sport polarisant: certains l'aiment, d'autres le détestent. Trop souvent, les gens ont de mauvaises expériences, non pas parce qu'ils sont naturellement résistants au froid, mais parce qu'ils sont mal préparés. Non seulement ils font des erreurs de base telles que l'emballage du mauvais équipement, mais ils arrivent également mentalement non préparés.
Il est important de comprendre que la randonnée en hiver peut être différente de manière ennuyeuse que son équivalent en été: les mouvements simples deviennent soudainement difficiles et les compétences qu'ils croyaient qu'ils pensaient se révéler peu fiables. La manipulation efficace de votre corps nécessite plus de pratique que vous ne le pensez.
La Navigation hivernale peut également être très différente. Si vous ne voyez que le sol devant vous, cela nécessite beaucoup de compétences pour définir un cours précis. Avec un peu de pratique et de patience, cependant, vous pouvez constater que vous aimez la randonnée hivernale autant que les autres le détestent. Voici six conseils pour commencer.
1. Compétence en été
Avant de partir à n'importe quel niveau de randonnée d'hiver, assurez-vous que vous connaissez bien en été. Pratiquez vos compétences en navigation, familiarisez-vous avec les 10 bases et appliquez les précautions de sécurité de base qui sont décrites lors de la randonnée. En particulier: Vérifiez les conditions météorologiques, assurez-vous que vous savez quand le soleil s'ouvrira et affectera, partagez quelqu'un où vous allez et quand vous devez retourner / vous enregistrer et les urgences de la planification.
La navigation est de la plus grande importance. Si vous utilisez instinctivement votre boussole et votre carte, vous pouvez revenir en sécurité si le temps de randonnée d'hiver se retourne contre vous.
2. Terminez un cours d'alpinisme hivernal
est possible défaillant des randonnées d'hiver par des amis expérimentés, mais nous vous recommandons de suivre un cours d'alpinisme hivernal. Vous apprendrez un large éventail de compétences, de l'utilisation de crampons, de déversement de glace et de cordes à monter et descendre dans la neige, en collectant une chute à l'évaluation du risque d'avalanche.
Nous avons utilisé le globe dentelé et pouvons recommander, en particulier votre cours d'introduction de 5 jours pour l'alpinisme hivernal en Écosse.
Atlas & Boots Peters course l'a aidé à se préparer à l'Elbrus, la plus haute montagne d'Europe
3. Obtenez la paire de bottes parfaite
L'achat de bottes exiguës accrochera probablement votre budget, mais obtenir un couple parfait en vaut la peine. Assurez-vous que votre qualité de démarrage correspond à vos ambitions. Celui qui est fait pour l'escalade haut de gamme ne convient pas aux randonnées d'hiver et vice versa. La chose la plus importante est d'obtenir un ajustement parfait pour vos pieds, alors passez le temps et l'argent nécessaires pour choisir le bon couple.
Il vaut également la peine d'investir du temps dans la recherche du bon bouton de glace. La longueur dépend de la pente et du terrain. Lors de la randonnée en hiver, un bouton plus long (55 cm à 60 cm) est plus adapté à une pour l'escalade.
4. Mettez vos nouvelles compétences sur l'échantillon
Après avoir terminé un cours et équipé, il est temps de faire votre première randonnée d'hiver. Attendez si possible une belle fenêtre de temps (de préférence claire et sans vent) et emportez un randonneur d'hiver expérimenté avec vous.
Planifiez un démarrage précoce et une fin précoce, soyez prudent avec votre vitesse et commencez sur un terrain relativement simple (par exemple, Snowdonia au lieu de l'Écosse). Envisagez de rejoindre un club de randonnée d'hiver local pour pratiquer vos nouvelles compétences.
5. Détrez-vous
Si vous avez terminé quelques randonnées d'entrée, augmentez au niveau suivant. Par exemple, si vous avez appris au Pays de Galles, essayez une randonnée hivernale dans les Highlands écossais.
Vous pouvez choisir de suivre un cours d'alpinisme hivernal pour les utilisateurs avancés ou pour participer à des randonnées éloignées en Norvège en Europe ou au Canada et en Alaska en Amérique. Ces zones représentent un vrai alpinisme hivernal. Bien sûr, ils représentent un danger et nécessitent un grand soin, mais les récompenses qu'ils récolteront sont excellentes.
6. Maintenez votre équipement de randonnée d'hiver
En plus de maintenir vos compétences, il est important de maintenir votre équipement de randonnée d'hiver. Le vent d'hiver mordant et les tempêtes de neige éblouissantes peuvent provoquer une usure inaperçue en été, mais insupportable en hiver. Vérifiez votre équipement au début de la saison et couvrir de gants de remplacement, de lunettes de protection, de chapeaux et de buffs. L'entretien correct de votre équipement peut prolonger votre durée de vie - et la vôtre - de nombreuses années.
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