السفر الرصين آخذ في الارتفاع: أصبحت العطلات بدون كحول ذات شعبية متزايدة!

السفر الرصين آخذ في الارتفاع: أصبحت العطلات بدون كحول ذات شعبية متزايدة!

المزيد والمزيد من الناس يختارون شهر يناير خاليًا من الكحول، والمعروف باسم يناير الجاف. هذه المبادرة، التي بدأت في فنلندا عام 1942 وتم تأسيسها لاحقًا باسم "يناير الجاف" من قبل منظمة "تغيير الكحول في المملكة المتحدة" في عام 2014، ازدادت شعبيتها في السنوات الأخيرة. وفي حين شارك 4000 شخص فقط في هذا التحدي في عام 2013، ارتفع عدد المشاركين إلى أكثر من 215000 بحلول عام 2024.

الهدف من يناير الجاف هو تقليل استهلاك الكحول لمدة شهر، حيث يتوقع المشاركون فوائد صحية عديدة. أبلغ أكثر من 84% من المشاركين عن توفير المال، وتظهر العديد من الدراسات أن الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة شهر له آثار إيجابية على جودة النوم والرفاهية العامة. جزء رئيسي من هذا الاتجاه هو تأثيره على السفر.

في رحلات خالية من الكحول

الاتجاه السفر الرصين ملحوظ في عادات سفر الناس. يتجنب المسافرون بشكل متزايد تناول الكحول خلال إجازاتهم. وهذا لا يفيد صحتك فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى استخدام أكثر فعالية لوقت السفر. تتمتع العطلة الخالية من الكحول بميزة كونها أكثر لياقة وتجنب مخاطر المشروبات المغشوشة. تستجيب العديد من خطوط الرحلات البحرية لهذا الاتجاه من خلال تقديم أسعار ثابتة للمشروبات غير الكحولية أرخص بنسبة تصل إلى 60 بالمائة من الخيارات الكحولية.

يؤثر اختيار وجهة السفر أيضًا على استهلاك الكحول. في البلدان الشمالية مثل أيسلندا أو النرويج أو فنلندا، عادة ما تكون أسعار المشروبات الكحولية أعلى، مما يجعل تجنب الكحول أسهل. هناك أيضًا دول مثل المغرب أو بروناي أو دبي حيث يتم تقييد استهلاك الكحول بشدة أو حتى حظره. تجنب الكحول أثناء الإجازة لا يؤدي فقط إلى تحسين نوعية حياتك بشكل عام، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى توفير مالي كبير.

الجوانب الصحية والتحفيز

الفوائد الصحية لنمط الحياة الخالي من الكحول كثيرة. أظهرت دراسة أجرتها جامعة كوليدج لندن أن مستويات الدهون في الكبد تنخفض بمعدل 15% لدى الأشخاص الذين يمتنعون عن تناول الكحول لمدة شهر. بالإضافة إلى ذلك، قد يستفيد العديد من المشاركين من تحسين النوم وزيادة الطاقة. أبلغ أكثر من 58% من المشاركين عن فقدان الوزن خلال شهر يناير الجاف.

إن الشعور بالانتماء للمجتمع يحفز الكثيرين على المشاركة في التحدي. تعمل التجربة الجماعية على تقوية الروابط ودعم المشاركين في مساعيهم. ولكن على الرغم من المزايا العديدة، هناك أيضا تحديات. يمكن للإغراءات الاجتماعية والصعوبات العاطفية أن تجعل الطريق إلى حياة خالية من الكحول أمرًا صعبًا، ولهذا السبب يوصي الكثيرون بإيجاد رفاق أو إنشاء مناطق خالية من الكحول.

وفي نهاية المطاف، فإن الامتناع عن تناول الكحول بوعي يغير أيضًا الطريقة التي ننظر بها إلى السفر والمناسبات الاجتماعية. المزيد والمزيد من الناس يعتبرون الرصانة جزءًا مهمًا من هويتهم ويبحثون عن بدائل صحية تعزز العافية.