Les voyages sobres ont le vent en poupe : les vacances sans alcool ont de plus en plus la cote !

Les voyages sobres ont le vent en poupe : les vacances sans alcool ont de plus en plus la cote !

De plus en plus de gens optent pour un mois de janvier sans alcool, appelé Janvier sec. Cette initiative, qui a débuté en Finlande en 1942 et a ensuite été créée sous le nom de Dry January par Alcohol Change UK en 2014, a gagné en popularité ces dernières années. Alors que seulement 4 000 personnes ont participé à ce défi en 2013, le nombre de participants est passé à plus de 215 000 en 2024.

L’objectif de Dry January est de réduire la consommation d’alcool pendant un mois, les participants s’attendant à de nombreux bienfaits pour la santé. Plus de 84 % des participants ont déclaré économiser de l'argent et de nombreuses études montrent que l'abstinence pendant un mois a des effets positifs sur la qualité du sommeil et le bien-être général. Un élément clé de cette tendance est son impact sur les voyages.

Lors de voyages sans alcool

La tendance de Voyage sobre se remarque dans les habitudes de déplacement des gens. Les voyageurs évitent de plus en plus l’alcool pendant leurs vacances. Cela profite non seulement à votre santé, mais conduit également à une utilisation plus efficace du temps de trajet. Des vacances sans alcool ont l'avantage d'être plus en forme et d'éviter les risques de boissons frelatées. De nombreuses compagnies de croisière réagissent à cette tendance en proposant des tarifs forfaitaires pour les boissons non alcoolisées jusqu'à 60 % moins chères que les options alcoolisées.

Le choix de la destination de voyage a également une influence sur la consommation d'alcool. Dans les pays du nord comme l’Islande, la Norvège ou la Finlande, les prix des boissons alcoolisées sont généralement plus élevés, ce qui permet d’éviter plus facilement l’alcool. Il existe également des pays comme le Maroc, Brunei ou Dubaï où la consommation d'alcool est sévèrement restreinte, voire interdite. Éviter l’alcool pendant les vacances peut non seulement améliorer votre qualité de vie globale, mais peut également entraîner des économies financières importantes.

Aspects de santé et motivation

Les bienfaits pour la santé d’un mode de vie sans alcool sont nombreux. Une étude de l'University College London montre que les niveaux de graisse hépatique diminuent en moyenne de 15 % chez les personnes qui s'abstiennent de consommer de l'alcool pendant un mois. De plus, de nombreux participants peuvent bénéficier d’un meilleur sommeil et d’une énergie accrue. Plus de 58 % des participants ont déclaré avoir perdu du poids pendant Dry January.

Le sentiment d’appartenance à la communauté motive de nombreuses personnes à relever le défi. L’expérience collective renforce les liens et soutient les participants dans leurs démarches. Mais malgré les nombreux avantages, il existe également des défis. Les tentations sociales et les difficultés émotionnelles peuvent rendre difficile le chemin vers une vie sans alcool, c'est pourquoi beaucoup recommandent de trouver des compagnons ou de créer des zones sans alcool.

En fin de compte, s’abstenir consciemment d’alcool change également la façon dont nous percevons les voyages et les événements sociaux. De plus en plus de personnes définissent la sobriété comme un élément important de leur identité et recherchent des alternatives plus saines qui favorisent le bien-être.