Viaggi sobri in aumento: le vacanze senza alcol sono sempre più popolari!

Viaggi sobri in aumento: le vacanze senza alcol sono sempre più popolari!

Sempre più persone optano per un gennaio senza alcol, il cosiddetto Gennaio secco. Questa iniziativa, iniziata in Finlandia nel 1942 e successivamente fondata come Dry January da Alcohol Change UK nel 2014, è cresciuta in popolarità negli ultimi anni. Mentre nel 2013 hanno preso parte a questa sfida solo 4.000 persone, il numero dei partecipanti è aumentato a oltre 215.000 entro il 2024.

L’obiettivo di Dry January è ridurre il consumo di alcol per un mese, con i partecipanti che si aspettano numerosi benefici per la salute. Oltre l’84% dei partecipanti ha riferito di aver risparmiato denaro e numerosi studi dimostrano che l’astinenza per un mese ha effetti positivi sulla qualità del sonno e sul benessere generale. Una parte fondamentale di questa tendenza è il suo impatto sui viaggi.

Nei viaggi senza alcol

La tendenza di Viaggio sobrio è evidente nelle abitudini di viaggio delle persone. I viaggiatori evitano sempre più l’alcol durante le vacanze. Ciò non solo giova alla vostra salute, ma porta anche a un utilizzo più efficace del tempo di viaggio. Una vacanza senza alcol ha il vantaggio di essere più in forma ed evitare i rischi delle bevande adulterate. Molte compagnie di crociera stanno rispondendo a questa tendenza offrendo tariffe forfettarie per le bevande analcoliche che costano fino al 60% in meno rispetto alle opzioni alcoliche.

Anche la scelta della destinazione del viaggio influisce sul consumo di alcol. Nei paesi settentrionali come l’Islanda, la Norvegia o la Finlandia, i prezzi delle bevande alcoliche sono generalmente più alti, il che rende più facile evitare l’alcol. Ci sono anche paesi come il Marocco, il Brunei o Dubai dove il consumo di alcol è severamente limitato o addirittura vietato. Evitare l’alcol durante le vacanze non solo può migliorare la qualità complessiva della vita, ma può anche comportare un notevole risparmio finanziario.

Aspetti sanitari e motivazione

I benefici per la salute derivanti da uno stile di vita senza alcol sono molteplici. Uno studio condotto dall’University College di Londra mostra che i livelli di grasso nel fegato diminuiscono in media del 15% nelle persone che si astengono dall’alcol per un mese. Inoltre, molti partecipanti potrebbero trarre beneficio da un sonno migliore e da una maggiore energia. Oltre il 58% dei partecipanti ha riferito di aver perso peso durante il gennaio secco.

Il senso di comunità motiva molti a prendere parte alla sfida. L’esperienza collettiva rafforza i legami e sostiene i partecipanti nei loro sforzi. Ma nonostante i numerosi vantaggi, ci sono anche delle sfide. Le tentazioni sociali e le difficoltà emotive possono rendere difficile il percorso verso una vita senza alcol, motivo per cui molti consigliano di trovare compagni o di creare zone senza alcol.

In definitiva, astenersi consapevolmente dall’alcol cambia anche il modo in cui percepiamo i viaggi e gli eventi sociali. Sempre più persone definiscono la sobrietà come una parte importante della propria identità e cercano alternative più sane che promuovano il benessere.