Пътуването, което ме промени: Анди Пудикомб

Пътуването, което ме промени: Анди Пудикомб

Основателят на Headspace Andy Puddicomb ни казва за пътуване до Индия и как тя е променила живота му завинаги

Анди Puddicomb носи малко вероятно заглавието на английски студент, който се превърна в будистки монах. През 1994 г., в средата на обучението си, Анди взе изненадващото решение да пътува до Хималаите и да учи медитация. Така започна епично пътуване, което го водеше по света и завърши с ръкополагането му като тибетски будист.

alt = "" span class = "media-credit"> пространство на главата

Днес той е известен експерт по медитация и съзнание и съосновател на Наградена цифрова здравна платформа Head Space. Тук той ни разказва за пътуването, което го е променило.

Кой регион или пътуване го впечатли най -много?

Пътуването, което ме промени, беше да напусна Великобритания, за да стане будистки монах в Азия. Започнах в Северна Индия, но обучението ми ме заведе в Бирма, Тайланд, Русия и много други места, преди да се върна в Индийските Хималаи, където бях ръкоположен за тибет-будистки монах.

Бях на 22, когато напуснах Лондон и 32, когато напуснах манастира, за да се върна. Отидох сам, но намерих прекрасни приятели от всякакви произход и култури по пътя, много от които все още са скъпи приятели.

Как ви промени?

монахът е живот -проверка на живота; Пътуването на интензивното обучение за медитация още повече. Акцентът е да станете по -малко свързани със себе си, състрадателен, по -ясен, по -спокоен и по -приятелски. Разбира се, все още е в ход и пътешествие на живота ми, така че все още се уча всеки ден.

Отнемам малко време всеки ден, за да медитирам. Имам по -голяма благодарност за този скъпоценен човешки живот и не забравяйте да бъда благодарен всеки ден. Прекарвам повече време за мислене за щастието на другите и по -малко време да мисля за себе си. Странно е, че и аз съм щастлив!

Върнахте ли се?

В днешно време, със страхотна жена и красиво бебе, не искам отново да бъда монах! Този път беше невероятно специален, но този път също е невероятно специален. Независимо от това, в даден момент мога да си представя да се върна към дългосрочно отстъпление.

Все още ли имате голяма мечтана дестинация, която не сте постигнали?

Япония е може би единствената голяма мечтана дестинация, до която не съм достигнал - единственото нещо, което някак си идва на ум. И съпругата ми, и аз мечтаехме да отидем там и се надяваме, че ще го направим един ден. Но аз също обичам да сърфирам и все още има толкова много страхотни сърф петна, които можете да видите, така че те също могат да влязат.

alt = „Япония води списъка на най-мощните паспорти в света“> Трапевна лудост/Shutterstock Япония е една от мечтаните цели на Puddicomb

Пътеводител или не пътеводител?

Малко съм и от двете. Мисля, че пътеводител е чудесен начин да получите картина на района, в който сте, както по отношение на културната идентичност, така и по физическата структура на селото, града или града. Ключът е да не го използвате твърде много.

Ръководството е страхотно, но е хубаво да се движите с града и да го изследвате естествено. Имам натоварен живот, така че често ми харесва на почивка, че краката ми вземат решенията ми за мен.

Вие сте планиращ или зрители?

Важно е да намерите златна средна земя. Ако има определени ресторанти, които са предложили приятели, определено ще се опитам да резервирам маса, но никой не иска да има чувството, че те имат военен график, а аз съм доста спонтанен в подобни ситуации.

Хотел или хостел (или къмпинг)?

Няма нищо по -добро от свободата да отворите лагер под звездите и да се чувствате напълно самодостатъчни (дори и да е само за 48 часа!).

Особено през последните години имах късмета да мога да пътувам много и да остана в различни хотели. Но сега имаме ново бебе и с нетърпение очаквам да остана в Ел Ей за известно време!

Кое беше най -важното ви пътуване?

Летях на изток от Москва за 10 часа и все още бях в Русия! Камчатка е част от Тихоокеанския ринг, скрита страна със снежни вулкани, геотермални източници и кафяви мечки. Влязохме в хеликоптер на MI8 на бившия военнослужещ, за да летим до база в планината, за да направим Helicboard в хинтерланд. Това беше невероятно изживяване и вълшебна страна.

Накрая, защо да пътувате?

Пътуването е блестящ начин да се учим от себе си и да видим какво може да предложи светът. Учи ни да слушаме да оставяме заседнали мнения, да бъдем по -състрадателни и разбиращи. Това ни дава възможност да изградим доверие и взаимоотношения и да открием как другите живеят, мислят и се чувстват. Тези неща са безценни за добър живот.

alt = “>

Ръководството за главното пространство за медитация и съзнание на Анди Пудикомб Демистифицирана медитация за съвременния свят и е достъпен и практичен начин за повече здраве, щастие и благополучие само за 10 минути.

Кавър Снимка: Chris Piason/Shutterstock

 .