Cesta, která mě změnila: Andy Puddicomb

Cesta, která mě změnila: Andy Puddicomb

Zakladatelka Headspace Andy Puddicomb nám říká o cestě do Indie a o tom, jak změnila svůj život navždy

Andy Puddicomb nese nepravděpodobný titul anglického studenta, který se stal buddhistickým mnichem. V roce 1994, uprostřed studií, učinil Andy překvapivé rozhodnutí cestovat do Himalájí a studovat meditaci. Začala tedy epická cesta, která ho vedla po celém světě a vyvrcholila jeho vysvěcením jako tibetský buddhista.

alt = "" Span class = "Media-Credit"> Space Head

Dnes je renomovaným odborníkem na meditaci a všímavost a spoluzakladatelem Oceněná platforma Digital Health Platform . Tady nám říká o cestě, která ho změnila.

Který region nebo výlet na to nejvíce zapůsobil?

Cesta, která mě změnila, byla opustit Velkou Británii, aby se stala buddhistickým mnichem v Asii. Začal jsem v severní Indii, ale můj výcvik mě zavedl do Barmy, Thajska, Ruska a mnoha dalších míst, než jsem se vrátil do indických Himalájí, kde jsem byl vysvěcen tibetským buddhistickým mnichem.

Bylo mi 22, když jsem odešel z Londýna a 32, když jsem opustil klášter, abych se vrátil. Šel jsem sám, ale na cestě jsem našel úžasné přátele z nejrůznějších pozadí a kultur, z nichž mnozí jsou stále milí přátelé.

Jak vás to změnilo?

Monk je zážitek z života; Cesta intenzivní meditační trénink ještě více. Důraz je kladen na méně samo -související, soucitný, jasnější, klidnější a přátelštější. To samozřejmě stále probíhá a cesta mého života, takže se stále učím každý den.

Zabírám si každý den meditaci. Mám větší uznání za tento vzácný lidský život a pamatuji si, že jsem každý den vděčný. Trávím více času přemýšlením o štěstí druhých a méně času na sebe. Kupodivu jsem také šťastný!

Byl jsi zpátky?

V dnešní době, s velkou ženou a krásným dítětem, nechci být znovu mnichem! Tentokrát byl neuvěřitelně zvláštní, ale tentokrát je také neuvěřitelně zvláštní. Přesto si dokážu představit, že se v budoucnu vrátíme k dlouhodobému ústupu.

Máte stále velký cíl snů, kterého jste nedosáhli?

Japonsko je pravděpodobně jediným velkým cílem snů, kterého jsem nedosáhl - jediná věc, která na mysl nějak přijde. Moje žena a já jsme snili o tom, že tam půjde, a doufejme, že to jednoho dne uděláme. Ale také miluji surfování a stále existuje tolik skvělých surfových míst, která můžete vidět, aby mohli také proudit.

alt = „Japonsko vede seznam nejmocnějších pasů na světě“> Travel Madness/Shutterstock Japonsko je jedním ze snových cílů Puddicomb

Průvodce cestování nebo ne cestování?

Jsem trochu obojí. Myslím, že cestovní průvodce je skvělý způsob, jak získat obrázek oblasti, ve které jste, a to jak z hlediska kulturní identity, tak z fyzické struktury vesnice, města nebo města. Klíčem není příliš mnoho používat.

Průvodce je skvělý, ale je hezké se pohybovat s městem a přirozeně jej prozkoumat. Mám rušný život, takže se mi na dovolené často líbí, že moje nohy pro mě dělají moje rozhodnutí.

Jste plánovač nebo diváky?

Je důležité najít zlatou střední půdu. Pokud existují určité restaurace, které navrhly přátele, určitě se pokusím rezervovat stůl, ale nikdo nechce mít pocit, že mají vojenský rozvrh, a v takových situacích jsem docela spontánní.

hotel nebo hostel (nebo kempování)?

Neexistuje nic lepšího než svoboda otevřít tábor pod hvězdami a cítit se úplně sebepřístupně (i když je to jen 48 hodin!).

Zejména v posledních letech jsem měl to štěstí, že jsem mohl hodně cestovat a zůstat v různých hotelech. Ale teď máme nové dítě a těším se na chvíli v LA!

Jaký byl váš nejdůležitější cestovní zážitek?

Letěl jsem na východ z Moskvy po dobu 10 hodin a byl stále v Rusku! Kamchatka je součástí tichomořského prstenu, skryté země se sněhovými sopkami, geotermálními zdroji a hnědými medvědy. Dostali jsme se do vrtulníku MI8 bývalé armády, abychom odletěli na základnu v horách, abychom vytvořili vrtulník v zázemí. Byl to neuvěřitelný zážitek a magická země.

Nakonec, proč cestovat?

Cestování je skvělý způsob, jak se učit od sebe a vidět, co svět nabízí. Učí nás to poslouchat, abychom opustili uvíznuté názory, abychom byli soucitnější a porozumění. To nám umožňuje budovat důvěru a vztahy a zjistit, jak ostatní žijí, myslí a cítí. Tato věc je neocenitelná pro dobrý život.

alt = ">

Průvodce headspace po meditaci a všímavosti Andyho Puddicomb demystifikoval meditaci pro moderní svět a je přístupný a praktický způsob více zdraví, štěstí a dobře -za pouhých 10 minut.

Obrázek krytu: Chris Piason/Shutterstock