Το ταξίδι που με άλλαξε: Andy Puddicomb
Το ταξίδι που με άλλαξε: Andy Puddicomb
Ο ιδρυτής του headspace Andy Puddicomb μας λέει για ένα ταξίδι στην Ινδία και πώς άλλαξε τη ζωή του για πάντα
Andy Puddicomb φέρει τον απίθανο τίτλο ενός αγγλικού φοιτητή που έγινε βουδιστής μοναχός. Το 1994, στη μέση των σπουδών του, ο Andy έκανε την εκπληκτική απόφαση να ταξιδέψει στα Ιμαλάια και να μελετήσει τον διαλογισμό. Έτσι άρχισε ένα επικό ταξίδι που τον οδήγησε σε όλο τον κόσμο και κορυφώθηκε με τη χειροτονία του ως Θιβετιανό Βουδιστή.
alt = "" span class = "media-credit"> Χώρος κεφαλής
Σήμερα είναι ένας διάσημος εμπειρογνώμονας διαλογισμού και ευαισθητοποίησης και συνιδρυτής του
Ποια περιοχή ή ταξίδι εντυπωσίασε περισσότερο;
Το ταξίδι που με άλλαξε ήταν να φύγω από τη Μεγάλη Βρετανία για να γίνει βουδιστής μοναχός στην Ασία. Ξεκίνησα στη Βόρεια Ινδία, αλλά η εκπαίδευσή μου με πήρε στη Βιρμανία, την Ταϊλάνδη, τη Ρωσία και πολλά άλλα μέρη πριν επιστρέψω στα ινδικά Ιμαλάια, όπου βρισκόμουν ένας θιβετιανός μοναχός.
Ήμουν 22 όταν έφυγα από το Λονδίνο και 32 όταν έφυγα από το μοναστήρι για να επιστρέψω. Πήγα μόνος μου, αλλά βρήκα υπέροχους φίλους από κάθε είδους φόντο και πολιτισμούς στο δρόμο, πολλοί από τους οποίους είναι ακόμα αγαπητοί φίλοι.
Πώς σας άλλαξε;
Ο μοναχός είναι μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή. Το ταξίδι της εντατικής κατάρτισης διαλογισμού ακόμη περισσότερο. Η έμφαση είναι να γίνει λιγότερο αυτο -σχετιζόμενη, συμπονετική, σαφέστερη, πιο ήρεμη και φιλικότερη. Είναι φυσικά ακόμα σε εξέλιξη και ένα ταξίδι της ζωής μου, οπότε μαθαίνω κάθε μέρα.
Παίρνω λίγο χρόνο κάθε μέρα για να διαλογίσω. Έχω μεγαλύτερη εκτίμηση για αυτή την πολύτιμη ανθρώπινη ζωή και θυμάμαι να είμαι ευγνώμων κάθε μέρα. Ξοδεύω περισσότερο χρόνο για να σκεφτώ την ευτυχία των άλλων και λιγότερο χρόνο για να σκεφτώ τον εαυτό μου. Παραδόξως, είμαι επίσης χαρούμενος!
Ήμασταν πίσω;
Σήμερα, με μια μεγάλη γυναίκα και ένα όμορφο μωρό, δεν θέλω να γίνω ξανά μοναχός! Αυτή τη φορά ήταν απίστευτα ξεχωριστή, αλλά αυτή τη φορά είναι επίσης απίστευτα ξεχωριστή. Παρ 'όλα αυτά, μπορώ να φανταστώ να επιστρέψω σε μια μακροπρόθεσμη υποχώρηση σε κάποιο σημείο στο μέλλον.
Έχετε ακόμα έναν μεγάλο προορισμό ονείρου που δεν έχετε επιτύχει;
Η Ιαπωνία είναι ίσως ο μόνος μεγάλος προορισμός ονείρου που δεν έχω φτάσει - το μόνο πράγμα που έρχεται κάπως στο μυαλό. Τόσο η σύζυγός μου όσο και ονειρευόμασταν να πάμε εκεί, και ελπίζουμε ότι θα το κάνουμε μια μέρα. Αλλά μου αρέσει επίσης να σερφάρετε, και εξακολουθούν να υπάρχουν τόσα πολλά μεγάλα σημεία surf που μπορείτε να δείτε, έτσι ώστε να μπορούν επίσης να ρέουν μέσα.
alt = "Η Ιαπωνία οδηγεί τη λίστα των πιο ισχυρών διαβατηρίων στον κόσμο"> Ταξιδιωτικά madness/shutterstock η Ιαπωνία είναι ένας από τους στόχους των ονείρων του Puddicomb
Οδηγός ταξιδιού ή μη ταξιδιωτικός οδηγός;
Είμαι λίγο από τα δύο. Νομίζω ότι ένας ταξιδιωτικός οδηγός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε μια εικόνα της περιοχής στην οποία είστε, τόσο από την άποψη της πολιτιστικής ταυτότητας όσο και από τη φυσική δομή του χωριού, της πόλης ή της πόλης. Το κλειδί δεν είναι να το χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ.
Οδηγός είναι μεγάλος, αλλά είναι ωραίο να κινηθείτε με την πόλη και να το εξερευνήσετε φυσικά. Έχω μια πολυάσχολη ζωή, γι 'αυτό μου αρέσει συχνά στις διακοπές ότι τα πόδια μου κάνουν τις αποφάσεις μου για μένα.
Είστε σχεδιαστής ή θεατές;
Είναι σημαντικό να βρείτε ένα χρυσό μεσαίο έδαφος. Εάν υπάρχουν ορισμένα εστιατόρια που έχουν προτείνει φίλους, σίγουρα θα προσπαθήσω να κρατήσω ένα τραπέζι, αλλά κανείς δεν θέλει να έχει την αίσθηση ότι έχουν στρατιωτικό πρόγραμμα και είμαι αρκετά αυθόρμητος σε τέτοιες καταστάσεις.
Ξενάριο ή ξενώνα (ή κάμπινγκ);
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την ελευθερία να ανοίξετε ένα στρατόπεδο κάτω από τα αστέρια και να αισθάνεστε εντελώς αυτοκόλλητα (ακόμα και αν είναι μόνο για 48 ώρες!).
Ειδικά τα τελευταία χρόνια ήμουν αρκετά τυχερός για να μπορέσω να ταξιδέψω πολύ και να μείνω σε διάφορα ξενοδοχεία. Αλλά τώρα έχουμε ένα νέο μωρό και ανυπομονώ να μείνω στο Λος Άντζελες για λίγο!
Ποια ήταν η πιο σημαντική σας ταξιδιωτική εμπειρία;
Πέταξα ανατολικά από τη Μόσχα για 10 ώρες και ήταν ακόμα στη Ρωσία! Το Kamchatka είναι μέρος του δαχτυλιδιού του Ειρηνικού, μιας κρυμμένης χώρας με ηφαίστεια που καλύπτονται από χιόνι, γεωθερμικές πηγές και καφέ αρκούδες. Πήραμε ένα ελικόπτερο MI8 του πρώην στρατού για να πετάξουμε σε μια βάση στα βουνά για να φτιάξουμε το Helicboard στην ενδοχώρα. Ήταν μια απίστευτη εμπειρία και μια μαγική χώρα.
Τέλος, γιατί ταξιδεύετε;
Το ταξίδι είναι ένας λαμπρός τρόπος για να μάθετε από τον εαυτό μας και να δείτε τι έχει να προσφέρει ο κόσμος. Μας διδάσκει να ακούμε να αφήσουμε κολλημένες απόψεις, να είμαστε πιο συμπονετικοί και κατανοητοί. Μας επιτρέπει να οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη και σχέσεις και να ανακαλύψουμε πώς ζουν, σκέφτονται και αισθάνονται οι άλλοι. Αυτά τα πράγματα είναι ανεκτίμητα για μια καλή ζωή.
alt = ">
Ο οδηγός headspace για το διαλογισμό και την προσοχή του Andy Puddicomb απομακρύνθηκε διαλογισμό για τον σύγχρονο κόσμο και είναι ένας προσιτός και πρακτικός τρόπος για περισσότερη υγεία, ευτυχία και ευημερία σε μόλις 10 λεπτά.
Εικόνα κάλυψης: Chris Piason/Shutterstock
.