Teekond, mis on mind muutnud: Andy Puddicomb
Teekond, mis on mind muutnud: Andy Puddicomb
Headspace'i asutaja Andy Puddicomb räägib meile India reisist ja sellest, kuidas ta on oma elu igaveseks muutnud
Andy Puddicomb kannab budistlikuks munkiks saanud inglise õpilase ebatõenäolist pealkirja. 1994. aastal tegi Andy oma õpingute keskel üllatava otsuse reisida Himaalajasse ja õppida meditatsiooni. Nii algas eepiline teekond, mis viis ta mööda maailma ja kulmineerus tema ordineerimisega Tiibeti budistina.
alt = ““ span class = "Media-Credit"> Head Space
Täna on ta tuntud meditatsiooni- ja teadlikkuse ekspert ja auhinnatud digitaalse terviseplatvormi kaasasutaja Head Space. Siin räägib ta meile teekonnast, mis on teda muutnud.
Milline piirkond või reis avaldas see kõige rohkem muljet?
Teekond, mis mind muutis, oli jätta Suurbritannia Aasias budistlikuks munk. Alustasin Põhja-Indias, kuid minu koolitus viis mind enne India Himaalajasse naasmist Birmasse, Taisse, Venemaale ja paljudesse muudesse kohtadesse, kus mulle määrati Tiibeti-buddhistlik munk.
Olin 22, kui lahkusin Londonist ja 32, kui lahkusin kloostrist naasmiseks. Läksin üksi, kuid leidsin teel imelisi sõpru igasugustest taustadest ja kultuuridest, kellest paljud on endiselt kallid sõbrad.
Kuidas see sind muutis?
munk on elu muutuv kogemus; Intensiivse meditatsioonitreeningu teekond veelgi enam. Rõhk on muutuda vähem seotud, kaastundlikuks, selgemaks, rahulikumaks ja sõbralikumaks. Muidugi on see endiselt pooleli ja minu elu teekond, nii et õpin ikkagi iga päev.
Ma võtan mediteerimiseks iga päev aega. Mul on selle hinnalise inimese elu eest suurem tunnustus ja pidage meeles, et olen iga päev tänulik. Veedan rohkem aega teiste õnnele ja vähem aega enda mõtlemiseks. Kummalisel kombel olen ka õnnelik!
Kas sa olid tagasi?
Tänapäeval, koos suurepärase naise ja ilusa lapsega, ei taha ma enam munk olla! See aeg oli uskumatult eriline, kuid seekord on ka uskumatult eriline. Sellegipoolest võin ma ette kujutada, et tulevikus naaseb pikaajalisele taandumisele.
Kas teil on endiselt suur unistuste sihtkoht, mida te pole saavutanud?
Jaapan on tõenäoliselt ainus suur unistuste sihtkoht, kuhu ma pole jõudnud - ainus asi, mis kuidagi meelde tuleb. Nii mu naine kui ka mina unistasime sinna minemisest ja loodetavasti teeme selle ühel päeval. Kuid mulle meeldib surfata ka ja seal on veel nii palju suurepäraseid surfamiskohti, et neid näha võiks ka sisse voolata.
alt = “Jaapan juhib maailma võimsaimate passide nimekirja”> Travel Madness/Shutterstock Jaapan on üks Puddicombi unistuste eesmärke
reisijuhend või mitte reisijuhend?
Ma olen natuke mõlemad. Arvan, et reisijuhend on suurepärane viis pildi saamiseks piirkonnast, kus te olete, nii kultuurilise identiteedi kui ka küla, linna või linna füüsilise struktuuri osas. Võti pole seda liiga palju kasutada.
Juhend on suurepärane, kuid tore on linnaga koos liikuda ja seda loomulikult uurida. Mul on hõivatud elu, nii et mulle meeldib see sageli puhkusel, et jalad teevad minu jaoks otsused.
Kas olete planeerija või pealtvaatajad?
Oluline on leida kuldne kesktee. Kui on teatud restorane, mis on sõpradele soovitatud, proovin kindlasti laua reserveerida, kuid keegi ei taha, et neil oleks sõjaväekava, ja ma olen sellistes olukordades üsna spontaanne.
hotell või hostel (või telkimine)?
Pole midagi paremat kui vabadus tähtede all laagri avada ja tunda end täiesti iseendaga (isegi kui see on ainult 48 tundi!).
Eriti viimastel aastatel oli mul õnn, et sain palju reisida ja erinevates hotellides viibida. Kuid nüüd on meil uus laps ja ootan mõnda aega LA -s viibimist!
Mis oli teie kõige olulisem reisikogemus?
Ma lendasin 10 tundi Moskvast itta ja olin endiselt Venemaal! Kamchatka on osa Vaikse ookeani ringist, varjatud riigist, kus on lumega kaetud vulkaanid, geotermilised allikad ja pruunid karud. Saatsime endise sõjaväe kopteri MI8 kopterisse, et lennata mägedes asuvasse baasi, et valmistada kolilaua tagamaa. See oli uskumatu kogemus ja maagiline riik.
Lõpuks, miks reisida?
Travel on geniaalne viis endalt õppida ja näha, mida maailm pakub. See õpetab meid kuulama, et jätaks takerdunud arvamused, olla kaastundlikum ja mõistvam. See võimaldab meil luua usaldust ja suhteid ning avastada, kuidas teised elavad, mõtlevad ja tunnevad. See värk on hea elu jaoks hindamatu.
alt = “>
Andy Puddicombi meditatsiooni ja teadlikkuse juhend Kaasaegse maailma demüstifitseeritud meditatsioon ning see on juurdepääsetav ja praktiline viis tervise, õnne ja heaolu suurendamiseks vaid 10 minutiga.
kaanepilt: Chris Piason/Shutterstock
.