Le voyage qui m'a changé: Andy Puddicomb

Le voyage qui m'a changé: Andy Puddicomb

La fondatrice de l'espace Andy Puddicomb nous raconte un voyage en Inde et comment elle a changé sa vie pour toujours

Andy Puddicomb porte le titre improbable d'un étudiant anglais qui est devenu moine bouddhiste. En 1994, au milieu de ses études, Andy a pris la décision surprenante de se rendre dans l'Himalaya et d'étudier la méditation. Ainsi, un voyage épique a commencé qui l'a conduit dans le monde et a abouti à son ordination en tant que bouddhiste tibétain.

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Aujourd'hui, il est un expert de la méditation et de la pleine conscience renommé et co-fondateur du Plateforme de santé numérique primée espace de tête. Ici, il nous raconte le voyage qui l'a changé.

Quelle région ou voyage a-t-il le plus impressionné?

Le voyage qui m'a changé était de quitter la Grande-Bretagne pour devenir un moine bouddhiste en Asie. J'ai commencé dans le nord de l'Inde, mais ma formation m'a emmenée en Birmanie, en Thaïlande, en Russie et bien d'autres endroits avant de retourner dans l'Himalaya indien, où j'ai été ordonné un moine tibétain-bouddhiste.

J'avais 22 ans quand j'ai quitté Londres et 32 ​​ans quand j'ai quitté le monastère pour revenir. Je suis allé seul, mais j'ai trouvé de merveilleux amis de toutes sortes d'horizons et de cultures sur le chemin, dont beaucoup sont encore chers amis.

Comment cela vous a-t-il changé?

Monk est une expérience de rédaction de la vie; Le voyage de la formation intensive en méditation encore plus. L'accent est de devenir moins auto-lié, compatissant, plus clair, plus calme et plus convivial. Il est bien sûr toujours en cours et un voyage de ma vie, donc j'apprends toujours tous les jours.

Je prends un peu de temps tous les jours pour méditer. J'ai une plus grande appréciation pour cette précieuse vie humaine et je n'oublie pas d'être reconnaissante chaque jour. Je passe plus de temps à réfléchir au bonheur des autres et à moins de temps pour penser à moi. Étrangement, je suis content aussi!

étiez-vous de retour?

De nos jours, avec une grande femme et un beau bébé, je ne veux plus être un moine! Cette fois était incroyablement spéciale, mais cette fois est également incroyablement spéciale. Néanmoins, je peux imaginer revenir à une retraite à long terme à un moment donné dans le futur.

Avez-vous toujours une grande destination de rêve que vous n'avez pas atteinte?

Le Japon est probablement la seule grande destination de rêve que je n'ai pas atteinte - la seule chose qui vient en quelque sorte à l'esprit. Ma femme et moi avons rêvé d'y aller, et j'espère que nous le ferons un jour. Mais j'aime aussi surfer, et il y a encore tellement de superbes spots de surf que vous pouvez voir, afin qu'ils puissent également couler.

alt = "Japon dirige la liste des passeports les plus puissants du monde"> Travel Madness / Shutterstock Le Japon est l'un des objectifs de rêve de Puddicomb

ou non?

Je suis un peu des deux. Je pense qu'un guide de voyage est un excellent moyen d'obtenir une image de la zone dans laquelle vous êtes, à la fois en termes d'identité culturelle et de structure physique du village, de la ville ou de la ville. La clé est de ne pas trop l'utiliser.

Un guide est génial, mais c'est agréable de se déplacer avec la ville et de l'explorer naturellement. J'ai une vie bien remplie, donc je l'aime souvent en vacances que mes pieds prennent mes décisions pour moi.

Êtes-vous un planificateur ou des spectateurs?

Il est important de trouver un terrain d'entente doré. S'il y a certains restaurants qui ont suggéré des amis, j'essaierai certainement de réserver une table, mais personne ne veut avoir le sentiment qu'ils ont un horaire militaire, et je suis assez spontané dans de telles situations.

hôtel ou auberge (ou camping)?

Il n'y a rien de mieux que la liberté d'ouvrir un camp sous les étoiles et de se sentir complètement auto-suffisante (même si ce n'est que pour 48 heures!).

Surtout ces dernières années, j'ai eu la chance de pouvoir voyager beaucoup et de rester dans divers hôtels. Mais maintenant, nous avons un nouveau bébé et j'ai hâte de rester à Los Angeles pendant un certain temps!

Quelle a été votre expérience de voyage la plus importante?

J'ai volé vers l'est de Moscou pendant 10 heures et j'étais toujours en Russie! Kamchatka fait partie de la bague du Pacifique, un pays caché avec des volcans de neige, des sources géothermiques et des ours bruns. Nous sommes entrés dans un hélicoptère du MI8 de l'ancienne militaire pour s'envoler vers une base dans les montagnes pour faire de l'hélicboard dans l'arrière-pays. Ce fut une expérience incroyable et un pays magique.

Enfin, pourquoi voyager?

Le voyage est une façon brillante d'apprendre de nous-mêmes et de voir ce que le monde a à offrir. Il nous apprend à écouter des opinions coincées, pour être plus compatissantes et compréhensives. Cela nous permet de renforcer la confiance et les relations et de découvrir comment les autres vivent, pensent et ressentent. Ce truc est inestimable pour une bonne vie.

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Le guide de la méditation et la pleine conscience d'Andy Puddicomb a démystifié la méditation pour le monde moderne et est un moyen accessible et pratique de plus de santé, de bonheur et de bien-être en seulement 10 minutes.

Image de la couverture: Chris Piason / Shutterstock

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