Putovanje koje me promijenilo: Andy Puddicombe

Putovanje koje me promijenilo: Andy Puddicombe

Osnivač Headspacea Andy Puddicombe priča nam o putovanju u Indiju i kako mu je ono zauvijek promijenilo život

Andy Puddicombe ima nevjerojatnu titulu engleskog studenta koji je postao budistički redovnik. Godine 1994., usred studija, Andy je donio iznenađujuću odluku otputovati na Himalaje i proučavati meditaciju. Tako je započelo epsko putovanje koje ga je odvelo oko svijeta i kulminiralo njegovim zaređenjem za tibetanskog budista.

stari=““>Prostor za glavu

Danas je poznati stručnjak za meditaciju i svjesnost te suosnivač organizacijenagrađivana digitalna zdravstvena platformaProstor za glavu. Ovdje nam govori o putovanju koje ga je promijenilo.

Koja vas se regija ili putovanje najviše dojmilo?

Putovanje koje me promijenilo bilo je napuštanje Ujedinjenog Kraljevstva kako bih postao budistički redovnik u Aziji. Počeo sam u sjevernoj Indiji, ali obuka me odvela u Burmu, Tajland, Rusiju i mnoga druga mjesta prije nego što sam se vratio na indijske Himalaje gdje sam zaređen kao tibetanski budistički redovnik.

Imao sam 22 godine kada sam napustio London i 32 godine kada sam napustio samostan da bih se vratio. Išao sam sam, ali putem sam stekao divne prijatelje iz različitih sredina i kultura, od kojih su mnogi ostali dragi prijatelji do danas.

Kako vas je to promijenilo?

Postati redovnikom iskustvo je koje mijenja život; putovanje intenzivnog treninga meditacije još više. Naglasak je na tome da postanemo manje egocentrični, više suosjećajni, jasniji, smireniji i ljubazniji. To je očito još uvijek u tijeku i putovanje života, tako da još uvijek učim svaki dan.

Svaki dan odvojim malo vremena za meditaciju. Više cijenim ovaj dragocjeni ljudski život i ne zaboravite biti zahvalan svaki dan. Više vremena provodim razmišljajući o sreći drugih, a manje vremena razmišljajući o sebi. Zanimljivo, to i mene veseli!

Jeste li se vratili?

Danas, sa sjajnom ženom i prekrasnom bebom, ne želim ponovno postati redovnik! Ovaj put je bio nevjerojatno poseban, ali ovaj put je također nevjerojatno poseban. Ipak, vidim se kako ću se vratiti na dugoročno povlačenje u nekom trenutku u budućnosti.

Imate li još uvijek veliki cilj iz snova koji niste ostvarili?

Japan je vjerojatno jedina velika destinacija iz snova do koje nisam stigao – jedina koja mi nekako pada na pamet. I supruga i ja smo sanjali o tome da odemo tamo i nadamo se da ćemo tamo jednog dana i stići. Ali također volim surfati, a još uvijek ima toliko sjajnih mjesta za surfanje, pa bi i to moglo biti važno.

alt="Japan je na vrhu popisa najmoćnijih putovnica na svijetu">Putno ludilo/ShutterstockJapan je jedna od Puddicombeovih destinacija iz snova

Turistički vodič ili ne turistički vodič?

Ja sam pomalo i jedno i drugo. Mislim da je vodič odličan način da dobijete predodžbu o području u kojem boravite, kako u smislu kulturnog identiteta tako i fizičke strukture sela, grada ili grada. Ključno je ne koristiti ga previše.

Vodič je super, ali lijepo je kretati se gradom i istraživati ​​ga na prirodan način. Imam zaposlen život, pa kad sam na odmoru često volim da moja stopala donose odluke umjesto mene.

Jeste li planer ili gledatelj?

Važno je pronaći sretan medij. Ako postoje neki restorani koje su prijatelji predložili, svakako ću se potruditi rezervirati stol, ali jednako tako, nitko se ne želi osjećati kao da je na vojnom rasporedu, a ja sam prilično spontan u tim situacijama.

Hotel ili hostel (ili kamp)?

Ništa nije bolje od slobode da postavite kamp pod zvijezdama i osjećate se potpuno samodostatno (čak i ako je to samo 48 sati!).

Pogotovo u posljednjih nekoliko godina, imao sam sreću da mogu puno putovati i odsjedati u različitim hotelima. Ali sada imamo novo dijete i uzbuđena sam što mogu neko vrijeme ostati u LA-u!

Koje je bilo vaše najvažnije iskustvo s putovanja?

Jednom sam letio 10 sati istočno od Moskve i još sam bio u Rusiji! Kamčatka je dio Pacifičkog prstena, skrivene zemlje vulkana prekrivenih snijegom, geotermalnih izvora i smeđih medvjeda. Ukrcali smo se na bivši vojni helikopter Mi8 kako bismo odletjeli u bazu u planinama na vožnju heliboardom u prirodi. Bilo je to nevjerojatno iskustvo i čarobna zemlja.

Uostalom, zašto putovati?

Putovanje je sjajan način da naučimo izaći iz sebe i vidjeti što svijet nudi. Uči nas da slušamo, da se oslobodimo ukorijenjenih mišljenja, da budemo suosjećajniji i puni razumijevanja. Omogućuje nam izgradnju povjerenja i odnosa te otkrivanje kako drugi žive, misle i osjećaju. Ove su stvari neprocjenjive za dobar život.

stari=““>

Headspace Vodič za meditaciju i svjesnost Andyja Puddicombea demistificira meditaciju za suvremeni svijet te je pristupačan i praktičan put do većeg zdravlja, sreće i blagostanja u samo 10 minuta.

Naslovna slika: Chris Piason/Shutterstock

      .