Az az utazás, amely megváltoztatott: Andy Puddicomb
Az az utazás, amely megváltoztatott: Andy Puddicomb
A Headspace alapítója, Andy Puddicomb elmondja nekünk egy indiai utazást és azt, hogy hogyan változtatta meg életét örökre
Andy Puddicomb egy olyan angol hallgató valószínűtlen címét viseli, aki buddhista szerzetes lett. 1994 -ben, tanulmányai közepén, Andy meglepő döntést hozott a Himalájaba való utazásról és a meditáció tanulmányozásáról. Tehát egy epikus utazás kezdődött, amely vezette őt a világ minden tájáról, és tibeti buddhista rendezésébe tetőzött.
alt = ““ span class = "média-kredit"> Head Space
Ma híres meditációs és éberségi szakértő és a díjnyertes digitális egészségügyi platform Head Space társalapítója. Itt elmondja nekünk az utat, amely megváltoztatta őt.
Melyik régió vagy utazás lenyűgözte a legjobban?
Az az út, amely megváltoztatott, az volt, hogy elhagytam Nagy -Britanniát, hogy ázsiai buddhista szerzetes legyen. Észak-Indiában kezdtem, de az edzésem Burmába, Thaiföldre, Oroszországba és sok más helyre vitt, mielőtt visszatértem az indiai Himalája-ba, ahol tibeti-buddhist szerzetesnek nevezték ki.
22 éves voltam, amikor távoztam Londonból és 32 -re, amikor elhagytam a kolostorot, hogy visszatérjek. Egyedül mentem, de csodálatos barátokat találtam mindenféle háttérrel és kultúrából, akik közül sokan még mindig kedves barátok.
Hogyan változtatott meg?
A szerzetes egy életváltó élmény; Az intenzív meditációs edzés utazása még jobban. A hangsúly az, hogy kevésbé váljunk önmagával, együttérző, tisztább, nyugodtabbá és barátságosabbá. Természetesen még folyamatban van és életem utazása, tehát még mindig minden nap tanulok.
Minden nap eltartok egy kis időt a meditációra. Nagyobb elismerést kapok ennek az értékes emberi életnek, és emlékszem, hogy minden nap hálás vagyok. Több időt töltök mások boldogságára gondolkodni, és kevesebb időt gondolok magamra. Furcsa módon én is boldog vagyok!
Visszatértél?
Manapság, nagyszerű nővel és egy gyönyörű babával, nem akarok újra szerzetes lenni! Ez az idő hihetetlenül különleges volt, de ezúttal is hihetetlenül különleges. Ennek ellenére el tudom képzelni, hogy a jövőben visszatérek egy hosszú távú visszavonuláshoz.
Van még egy nagy álomhelye, amelyet még nem ért el?
Japán valószínűleg az egyetlen nagy álomhely, amelyet még nem értek el - az egyetlen dolog, amire valamilyen eszembe jut. Mind a feleségem és én álmodtunk, hogy odamenjünk, és remélhetőleg egy nap megteszjük. De én is szeretek szörfözni, és még mindig vannak olyan sok nagyszerű szörffoltok, amelyeket láthat, hogy ők is be tudnak áramolni.
alt = „Japán vezeti a világ legerősebb útleveleinek listáját”> utazási őrület/shutterstock Japán a puddicomb egyik álomcélja
Úti útmutató vagy nem utazási útmutató?
Kicsit mindkettő vagyok. Úgy gondolom, hogy az utazási útmutató nagyszerű módja annak, hogy képet kapjon arról a területről, amelyben Ön vagy, mind a kulturális identitás, mind a falu, a város vagy a város fizikai szerkezete szempontjából. A legfontosabb az, hogy ne használja túl sokat.
Egy útmutató nagyszerű, de jó költözni a várossal, és természetesen felfedezni. Elfoglalt életem van, tehát a nyaraláskor gyakran szeretem, hogy a lábam hozzám hozzám hozzon döntéseimet.
Tervező vagy nézők vagy?
Fontos, hogy megtaláljon egy arany középső helyet. Ha vannak bizonyos éttermek, amelyek javaslatot tettek a barátokra, akkor határozottan megpróbálok lefoglalni egy asztalt, de senki sem akarja, hogy az érzésük van, hogy katonai ütemtervük van, és elég spontán vagyok ilyen helyzetekben.
szálloda vagy hostel (vagy kemping)?
Nincs semmi jobb, mint a szabadság a csillagok alatti tábor megnyitása és teljesen önellátó érzés (még akkor is, ha csak 48 órán keresztül!).
Különösen az utóbbi években elég szerencsés voltam, hogy sokat utazhattam és különböző szállodákban maradjak. De most van egy új babánk, és nagyon várom, hogy egy ideig LA -ben maradjak!
Mi volt a legfontosabb utazási tapasztalatod?
10 órán át keletre repültem Moszkvából, és még mindig Oroszországban voltam! A Kamchatka a Csendes -óceán gyűrűjének része, egy rejtett ország, ahol hóval borított vulkánok, geotermikus források és barna medvék vannak. Bekerültünk a korábbi katonaság MI8 helikopterébe, hogy a hegyek bázisához repüljünk, hogy helikboardot készítsünk a hátországban. Hihetetlen élmény és varázslatos ország volt.
Végül, miért utazz?
Aaz utazás ragyogó módja annak, hogy megtanuljuk magunkat és megnézhessük, mit kínál a világ. Megtanítja minket, hogy hallgassuk meg a hagyott véleményeket, hogy együttérzőbb és megértőbb legyen. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy felépítsük a bizalmat és a kapcsolatokat, és felfedezzük, hogy mások hogyan élnek, gondolkodnak és éreznek. Ez a cucc felbecsülhetetlen értékű a jó élet számára.
alt = “>
Az Andy Puddicomb meditációjának és éberségének vezetője a modern világ számára, és mindössze 10 perc alatt hozzáférhető és gyakorlati módja az egészségnek, a boldogságnak és a jólétnek.
Cover kép: Chris Piason/Shutterstock
.