De reis die me heeft veranderd: Andy Puddicomb

Veröffentlicht: 16. Juli 2022, 21:01 Uhr

Aktualisiert: 09. Juni 2025, 23:04 Uhr

Von: wom87

Oprichter van Headspace Andy Puddicomb vertelt ons over een reis naar India en hoe ze zijn leven voor altijd heeft veranderd

Andy Puddicomb draagt de onwaarschijnlijke titel van een Engelse student die een boeddhistische monnik werd. In 1994, in het midden van zijn studies, nam Andy de verrassende beslissing om naar de Himalaya te reizen en meditatie te studeren. Dus begon een epische reis die hem over de hele wereld leidde en culmineerde in zijn wijding als een Tibetaanse boeddhist.

alt = "" span class = "media-credit"> Hoofdruimte

Vandaag is hij een gerenommeerde meditatie- en mindfulness-expert en mede-oprichter van de Award-winnende digitale gezondheidsplatform hoofdruimte. Hier vertelt hij ons over de reis die hem heeft veranderd.

Welke regio of reis heeft het het meest indruk gemaakt?

De reis die me veranderde, was om Groot -Brittannië te verlaten om een boeddhistische monnik in Azië te worden. Ik begon in Noord-India, maar mijn training bracht me naar Birma, Thailand, Rusland en vele andere plaatsen voordat ik terugkeerde naar de Indiase Himalaya, waar ik een Tibetaans-buddhistische monnik werd gewijd.

Ik was 22 toen ik Londen verliet en 32 toen ik het klooster verliet om terug te keren. Ik ging alleen, maar ik vond geweldige vrienden van allerlei achtergronden en culturen onderweg, van wie velen nog steeds lieve vrienden zijn.

Hoe heeft het je veranderd?

Monk is een levensveranderende ervaring; De reis van intensieve meditatietraining nog meer. De nadruk is om minder zelfgerelateerd, medelevend, duidelijker, rustiger en vriendelijker te worden. Het is natuurlijk nog steeds aan de gang en een reis van mijn leven, dus ik leer nog steeds elke dag.

Ik neem elke dag wat tijd om te mediteren. Ik heb een grotere waardering voor dit kostbare menselijke leven en vergeet niet om elke dag dankbaar te zijn. Ik besteed meer tijd aan het denken over het geluk van anderen en minder tijd om aan mezelf te denken. Vreemd genoeg ben ik ook blij!

Was je terug?

Tegenwoordig, met een geweldige vrouw en een mooie baby, wil ik geen monnik zijn! Deze keer was ongelooflijk speciaal, maar deze keer is ook ongelooflijk speciaal. Desalniettemin kan ik me voorstellen dat ik op een bepaald moment in de toekomst terugkeert naar een retraite op lange termijn.

heb je nog steeds een grote droombestemming die je niet hebt bereikt?

Japan is waarschijnlijk de enige grote droombestemming die ik niet heb bereikt - het enige dat op de een of andere manier in me opkomt. Zowel mijn vrouw als ik droomden ervan om daarheen te gaan, en hopelijk zullen we het ooit maken. Maar ik ben ook dol op surfen, en er zijn nog steeds zoveel geweldige surfplekken die je kunt zien, zodat ze ook kunnen stromen.

alt = "Japan leidt de lijst met de krachtigste paspoorten ter wereld"> Travel Madness/Shutterstock Japan is een van de droomdoelen van Puddicomb

reisgids of geen reisgids?

Ik ben een beetje van beide. Ik denk dat een reisgids een geweldige manier is om een beeld te krijgen van het gebied waarin je bent, zowel in termen van culturele identiteit als de fysieke structuur van het dorp, de stad of de stad. De sleutel is om het niet te veel te gebruiken.

Een gids is geweldig, maar het is leuk om met de stad te verhuizen en het op natuurlijke wijze te verkennen. Ik heb een druk leven, dus ik vind het vaak leuk op vakantie dat mijn voeten mijn beslissingen voor mij nemen.

Bent u een planner of toeschouwers?

Het is belangrijk om een gouden middenweg te vinden. Als er bepaalde restaurants zijn die vrienden hebben voorgesteld, zal ik zeker proberen een tafel te reserveren, maar niemand wil het gevoel hebben dat ze een militair schema hebben, en ik ben behoorlijk spontaan in dergelijke situaties.

Hotel of hostel (of kamperen)?

Er is niets beter dan de vrijheid om een kamp onder de sterren te openen en zich volledig zelfvoorzienend te voelen (zelfs als het slechts 48 uur is!).

Vooral in de afgelopen jaren had ik het geluk om veel te kunnen reizen en in verschillende hotels te blijven. Maar nu hebben we een nieuwe baby en ik kijk er naar uit om een tijdje in LA te blijven!

Wat was uw belangrijkste reiservaring?

Ik vloog 10 uur naar het oosten vanuit Moskou en was nog steeds in Rusland! Kamchatka maakt deel uit van de Pacific Ring, een verborgen land met met sneeuw bedekte vulkanen, geothermische bronnen en bruine beren. We stapten in een MI8 -helikopter van het voormalige leger om naar een basis in de bergen te vliegen om helicboard in het achterland te maken. Het was een ongelooflijke ervaring en een magisch land.

Eindelijk, waarom reizen?

reizen is een briljante manier om van onszelf te leren en te zien wat de wereld te bieden heeft. Het leert ons te luisteren om vastzittende meningen te laten, om meer medelevend en begripvol te zijn. Het stelt ons in staat om vertrouwen en relaties op te bouwen en te ontdekken hoe anderen leven, denken en voelen. Dit spul is van onschatbare waarde voor een goed leven.

alt = ">

De hoofdruimte -gids voor meditatie en mindfulness van Andy Puddicomb Demystified Meditation voor de moderne wereld en is een toegankelijke en praktische manier voor meer gezondheid, geluk en goed in slechts 10 minuten.