Călătoria care m -a schimbat: Andy Puddicomb

Veröffentlicht: 16. Juli 2022, 21:01 Uhr

Aktualisiert: 09. Juni 2025, 23:04 Uhr

Von: wom87

fondatorul Headspace Andy Puddicomb ne spune despre o călătorie în India și cum și -a schimbat viața pentru totdeauna

Andy Puddicomb poartă titlul improbabil al unui student englez care a devenit călugăr budist. În 1994, în mijlocul studiilor sale, Andy a luat decizia surprinzătoare de a călători în Himalaya și de a studia meditația. Așa că a început o călătorie epică care l -a condus în jurul lumii și a culminat cu hirotonia sa ca budist tibetan.

Alt = "" Span class = "Media-Credit"> Head Space

Astăzi este un renumit expert în meditație și mindfulness și co-fondator al premiat platformă digitală de sănătate spațiul capului. Aici ne povestește despre călătoria care l -a schimbat.

Ce regiune sau călătorie a impresionat cel mai mult?

Călătoria care m -a schimbat a fost să părăsesc Marea Britanie pentru a deveni călugăr budist în Asia. Am început în nordul Indiei, dar pregătirea mea m-a dus în Birmania, Thailanda, Rusia și multe alte locuri înainte de a mă întoarce în Himalaya indiană, unde am fost hirotonit un călugăr tibetan-budist.

aveam 22 de ani când am plecat din Londra și 32 de ani când am părăsit mănăstirea pentru a mă întoarce. Am mers singur, dar am găsit prieteni minunați din tot felul de medii și culturi pe drum, mulți dintre ei fiind încă dragi prieteni.

Cum te -a schimbat?

călugărul este o experiență de schimbare a vieții; Călătoria antrenamentului intensiv pentru meditație. Accentul este să devii mai puțin legat de sine, compasibil, mai clar, mai calm și mai prietenos. Desigur, este încă în curs și o călătorie a vieții mele, așa că încă învăț în fiecare zi.

Îmi iau ceva timp în fiecare zi pentru a medita. Am o apreciere mai mare pentru această viață umană prețioasă și îmi amintesc să fiu recunoscător în fiecare zi. Petrec mai mult timp gândindu -mă la fericirea altora și mai puțin timp pentru a mă gândi la mine. În mod ciudat, și eu sunt fericit!

te -ai întors?

în zilele noastre, cu o femeie grozavă și un copil frumos, nu vreau să fiu din nou călugăr! De data aceasta a fost incredibil de specială, dar de data aceasta este incredibil de specială. Cu toate acestea, îmi pot imagina revenind la o retragere pe termen lung la un moment dat în viitor.

mai ai o mare destinație de vis pe care nu ai obținut -o?

Japonia este probabil singura mare destinație de vis la care nu am ajuns - singurul lucru care într -un fel îmi vine în minte. Atât soția mea, cât și cu mine am visat să mergem acolo și sperăm că o vom face într -o zi. Dar, de asemenea, îmi place să navighez și există încă atât de multe pete de surf grozave pe care le puteți vedea, astfel încât să poată curge și ele.

alt = "Japonia conduce lista celor mai puternice pașapoarte din lume"> Travel Madness/Shutterstock Japonia este unul dintre obiectivele de vis ale Puddicomb

Ghid de călătorie sau nu ghid de călătorie?

sunt un pic din ambele. Cred că un ghid de călătorie este o modalitate excelentă de a obține o imagine a zonei în care sunteți, atât în ceea ce privește identitatea culturală, cât și structura fizică a satului, orașului sau orașului. Cheia este să nu o folosești prea mult.

Un ghid este minunat, dar este plăcut să te miști cu orașul și să -l explorezi în mod natural. Am o viață ocupată, așa că de multe ori îmi place în vacanță, încât picioarele mele îmi iau deciziile pentru mine.

Sunteți planificator sau spectatori?

Este important să găsiți un teren din mijloc de aur. Dacă există anumite restaurante care au sugerat prieteni, cu siguranță voi încerca să rezerv o masă, dar nimeni nu vrea să aibă senzația că au un program militar și sunt destul de spontan în astfel de situații.

hotel sau pensiune (sau camping)?

Nu este nimic mai bun decât libertatea de a deschide o tabără sub stele și de a te simți complet autosuficient (chiar dacă este doar 48 de ore!).

mai ales în ultimii ani am avut norocul să pot călători mult și să stau în diverse hoteluri. Dar acum avem un nou copil și aștept cu nerăbdare să stau în LA o perioadă!

Care a fost cea mai importantă experiență de călătorie?

am zburat la est de Moscova timp de 10 ore și am fost încă în Rusia! Kamchatka face parte din inelul Pacificului, o țară ascunsă cu vulcani acoperiți cu zăpadă, surse geotermale și urși bruni. Am intrat într -un elicopter MI8 al fostei militari pentru a zbura într -o bază din munți pentru a face elicoidați în interiorul țării. A fost o experiență incredibilă și o țară magică.

În sfârșit, de ce să călătorești?

Călătoria este un mod genial de a învăța de la noi înșine și de a vedea ce are de oferit lumea. Ne învață să ascultăm să lăsăm opinii blocate, să fim mai compătimiți și mai înțelegători. Ne permite să construim încredere și relații și să descoperim cum trăiesc, gândesc și simțim ceilalți. Aceste lucruri sunt de neprețuit pentru o viață bună.

alt = ">

Ghidul spațiului de cap pentru meditația și atenția Andy Puddicomb meditația demitificată pentru lumea modernă și este un mod accesibil și practic pentru mai multă sănătate, fericire și bine, fiind în doar 10 minute.