Liste de colisage des trois passes – Ce dont vous avez besoin pour les trois passes et l'EBC Trek

Liste de colisage des trois passes – Ce dont vous avez besoin pour les trois passes et l'EBC Trek

Vous vous demandez quoi emporter lorsque vous planifiez une liste de colisage en trois étapes ? Voici un aperçu de tout ce dont vous avez besoin pour le Trek des Trois Hauts Cols au Népal et où l'acheter.

De nombreux randonneurs planifiant un voyage dans l’Himalaya népalais se demandent quoi emporter. La vérité est que la liste d'équipement de chacun peut être un peu différente en fonction de divers facteurs, notamment : Saisons, préférences et tolérance sur le poids du paquet.

Cependant, si le trek des Trois Cols est votre premier grand trek dans l’Himalaya, alors je suis sûr que cette liste de colisage utile servira de base pour votre équipement.

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Ressources du Trek des Trois Passes

En phase de planification du Three Pass Trek au Népal ? J'ai rédigé des guides de randonnée complets visant à répondre à toutes vos questions d'itinéraire indépendant.

Vous pouvez consulter ce guide d'itinéraire ou parcourir les rapports de voyage et les guides quotidiens dans la liste ci-dessous.

Trek des trois hauts cols de l'Everest, jours 1 à 3
Trek des trois hauts cols de l'Everest, jours 4 à 6
Trek des trois hauts cols de l'Everest, jours 7 à 9
Trek des trois hauts cols de l'Everest, jours 10 à 12
Trek des trois hauts cols de l'Everest, jours 13 à 15
Trek des trois hauts cols de l'Everest, jours 16 à 20

alt="ITINÉRAIRE ET GUIDE DE TREK TROIS PASS">

Liste de colisage de trois passeports

Voici donc ma liste de colisage recommandée en trois passes. J'ai créé cette liste sur la base de mon expérience personnelle avec le Three Pass Trek ainsi qu'avec l'aide de plusieurs magasins de trekking à Thamel.

J'ai inclus des liens facultatifs vers chaque article à titre de recommandation. Cependant, vous pouvez également acheter la plupart de ces articles à bas prix à Thamel (bien que généralement de moindre qualité).

Donc, si vous êtes chez vous et que vous utilisez cette liste de colisage en trois passes, vous devez décider quoi apporter au Népal et quoi acheter à Thamel avant le trek.

1. Haut du corps

Pendant les journées sur les cols, il est important de garder votre corps au chaud et au sec.

• 2x Langarm-Thermounterwäsche – Merinowolle bietet die beste Qualität
• 1x Trekkingshirt – leicht, aber strapazierfähig
• 1x Isolationsschicht – leichtes Fleece ist eine tolle Sache
• 1x Daunenschicht
• 1x Hardshelljacke – unverzichtbar, um trocken zu bleiben

2. Tête

Voici quelques accessoires essentiels à inclure dans votre liste de colisage en trois passes.

• 1x Warme Mütze oder Ohrenwärmer – billig, Fleece ist in Ordnung
• 1x Sonnenbrille – unbedingt erforderlich, um Schneeblindheit zu vermeiden, Seitenschutz ist sehr nützlich
• 1x Buff – sehr vielseitig und nützlich für eine Reihe von Anwendungen

3. Jambes et bottes

Les bottes sont sans doute l’équipement de trekking le plus important que vous puissiez avoir, mais que devez-vous apporter pour vos jambes ?

• 2x Leichte Trekkinghose – solche mit Reißverschluss, um sie schnell in Shorts zu verwandeln, sind großartig
• 1x Trekkingstiefel von guter Qualität – sparen Sie nicht an diesen, es sei denn, Sie mögen Blasen, stellen Sie sicher, dass Sie sie auch darin tragen
• 3x Trekkingsocken – am besten Merino
• 3x Leichte und schnell trocknende Unterwäsche – je leichter desto besser
• 1x Thermo-Leggings – leichte Merinowolle ist großartig

4. Pack et autres essentiels

Bien que je considère le sac comme l'élément le plus important de tout système de trekking, vous devez prendre en compte plusieurs éléments lorsque vous vous lancez dans le Three Pass Trek.

• 1x 40-60L Wanderrucksack und eine Regenhülle – gute Marken sind Osprey, Deuter und Berghaus
• 1x Feld-Erste-Hilfe-Set
• 1x Wasserflasche – Ich schwöre auf Grayl-Flaschen, da sie Ihr Wasser filtern, was bedeutet, dass ich keine Wasserreinigungstabletten mitbringen muss
• 1x Wasserfilter oder Reinigungstabletten – Lifestraw in einer Nalgene-Flasche funktioniert gut
• 1x Physische Khumbu-Trekkingkarte – überall in Thamel zu finden
• 1x Schlafsack – Sie sollten mindestens minus 15 Grad Celsius haben. Sie verkaufen sehr warme und leichte Daunenschlafsäcke in Thamel günstig.
• 1x Warme Handschuhe – die Handschuhe, die Sie bei Thamel finden, sind von ziemlich niedriger Qualität, online finden Sie ein besseres Angebot
• 2x Trekkingstöcke – auch günstig in Thamel zu erwerben
• 1x Mikrofasertuch
• Toilettenartikel: Zahnbürste, Deo, Sonnencreme
• Bargeld – es gibt nur zwei Geldautomaten im Khumbu, einen in Namche Bazaar und einen in Khumjung (danke Goo Yong Ahn für das Update in den Kommentaren)
• Optional: Diamox – verschreibungspflichtiges Medikament für AMS, kann auch in Thamel einfach und günstig erworben werden.

5. Électronique

Gadgets utiles pour votre liste de colisage en trois passes.

• Telefon
• Optional: Akkupack
• Optional: Kleines Universal-Ladegerät – einige Hütten verlangen Geld pro Steckdose zum Laden
• Optional: Kindle – ideal zum Lesen in den Teehütten und um leichte E-Book-Führer zu haben
• Optional: Solarladegerät – nicht wirklich notwendig, kann aber helfen, Ihre Elektronik tagsüber aufzuladen
• Optional: Kamera – GoPro ist großartig, aber die Berge sehen auf Ultra-Wide-Kameras klein und weit entfernt aus. Eine kleine spiegellose Kamera wie die a6500 ist eine gute Wahl.

6. Liste de colisage essentielle du salon de thé

Pour tous les objets que vous souhaitez apporter pour les salons de thé le long du Trek des Trois Hauts Cols.

• 1x Stirnlampe
• 1x Set aus leichter Fleece-Schlafhose und Top
• 1x Baumwollhemd fürs Bett
• 1x Paar warme Schlafsocken
• Optional: 1x Satz Spielkarten

alt="TROIS PASS TREK TEAHOUSE ">Hébergement dans un salon de thé typique

Panne du système posté

Lorsque vous recherchez ce qu'il faut apporter pour le trek des Trois Cols de l'Everest ou pour toute randonnée alpine d'une nuit, vous rencontrerez souvent le terme ; Superposition.

Mais qu'est-ce que c'est ?

En gros, c'est juste ça. Utilisez plusieurs couches plus légères pour rester au chaud au lieu d'avoir une veste de neige tout-en-un lourde et encombrante.

Les couches vous donnent plus de contrôle sur la régulation de la température en utilisant des tissus respirants adaptés aux conditions.
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Voir aussi : 15 articles essentiels pour les nomades numériques

Quel doit être le poids de mon sac ?

Réduire le poids du sac à dos est généralement la priorité absolue des randonneurs longue distance. Assurez-vous que votre sac à dos ne vous alourdit pas trop pendant les longues journées en altitude.

Alors, quel devrait être le poids du pack Three Passes ? Visez 10-14 kg.

Pour réduire le poids lors de la planification de votre liste d'équipement Three Passes, n'apportez pas plus de paires de vêtements que ce dont vous avez réellement besoin. La plupart des randonneurs lavent généralement leurs chaussettes et sèchent leurs chemises et sous-vêtements moites tous les jours après s'être changés au salon de thé. Les conditions sèches dans l’Himalaya signifient que les choses sèchent généralement pendant la nuit.
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Guide d'achat Thamel – Où acheter du matériel de randonnée bon marché à Katmandou

Vous souhaitez acheter du matériel pour la randonnée des Trois Cols à votre arrivée à Katmandou ? Bon appel.

La demande d'équipement de randonnée bon marché à Thamel a créé un énorme marché gris pour tout, depuis les coques rigides North Face contrefaites jusqu'aux chaussures de randonnée Lowa usées.

C'est vrai, à Thamel on peut vraiment acheter tout ce dont on a besoin pour la randonnée des Trois Cols. Cependant, gardez à l’esprit que la qualité ne sera pas toujours la meilleure.

Pour du matériel de bonne qualité et bon marché, avec des commerçants qui vous diront ce dont vous avez besoin et qui n'essaieront pas seulement de gagner de l'argent rapidement, consultez Kalapatthar Trekking Store et Shona's Alpine. J'ai acheté tous mes articles de performance non essentiels tels que des polaires, des t-shirts, des chapeaux, des buffs, des chaussettes et même des bâtons de randonnée dans ces deux magasins.

Conseils pour économiser de l'argent

N'oubliez pas que le troc est monnaie courante dans tous les magasins du marché au Népal. Ne vous contentez pas du premier prix, mais ne poussez pas non plus les marges bénéficiaires du propriétaire de l'entreprise à un niveau proche de zéro.

Il existe un bon équilibre qui doit être maintenu dans le troc et auquel répond généralement la question : ; Quelle est la valeur réelle de cet objet pour moi ?

En plus du troc, voici quelques autres conseils pour économiser de l’argent lors de l’achat de votre liste de colisage en trois passes.

• Überlegen Sie, ob Sie wirklich eine 1000-Dollar-Shell von Arc’teryx brauchen oder ob eine normale Goretex-Jacke ausreicht
• Kaufen Sie nicht mehr als Sie brauchen – folgen Sie dieser Packliste und Sie werden auch die Gramm rasieren
• Zu den großartigen Artikeln, die Sie in Thamel günstig kaufen können, gehören ein Schlafsack, Trekkingsocken, Basisschichten, Fleece, Trekkinghosen und Mützen.
• Achten Sie auf die Gebühren der Geldautomaten – normalerweise berechnen sie in Nepal für ausländische VISA-Karten eine festgelegte Gebühr pro Abhebung.
• Investieren Sie in hochwertige Ausrüstung – Dinge wie Goretex-Jacken, Trekkingschuhe, ein guter Rucksack und eine Filterflasche halten lange und können viele Jahre verwendet werden. Auf diese wesentlichen Dinge zu verzichten, wird Sie auf lange Sicht wahrscheinlich mehr kosten, weil Sie sie am Ende sowieso ersetzen werden.

Où séjourner à Thamel pour acheter cette liste de colisage en trois passes

Choisir le bon hébergement avant et après le trek est important car vous devrez probablement laisser certains équipements non destinés au trek à un gardien de confiance. Deuxièmement, croyez-moi quand je vous dis que vous voulez un bon lit avec une douche chaude à votre retour de la montagne.

Il est donc préférable de choisir le même hôtel ou auberge pour les nuits avant et après la randonnée des Trois Cols.

J'ai séjourné au Beehive Hostel, un hébergement économique situé à seulement 3 minutes du principal quartier commerçant qui propose des douches chaudes et de grandes chambres privées confortables. Ils nous ont également permis d'y laisser nos bagages gratuitement pendant 20 jours pendant notre séjour dans le Khumbu.

Si vous voulez quelque chose d'un peu plus élégant, essayez l'Hôtel Blue Horizon ou le Fairfield by Marriott.

Trois passes : guide de trekking indépendant Ebook

alt="Trois passes : guide de trekking indépendant par Olly Gaspar chez We Seek Travel">
La connexion Internet étant limitée dans le Khumbu, j'ai rédigé un guide de randonnée complet sur les Trois Cols que vous pouvez télécharger sous forme de livre électronique pour l'utiliser sur votre téléphone, tablette ou liseuse.

J'ai actuellement cet eBook répertorié sur Amazon à un prix réduit de moins de 6 $ !

Plus de guides et de blogs Three Passes

J'espère que vous avez trouvé ce guide de la liste de colisage à trois passes utile. Pour un guide complet de trekking quotidien à trois passes, assurez-vous de consulter mes blogs ci-dessous.

Si vous avez des suggestions ou des mises à jour sur les prix et les magasins à Thamel, faites-le moi savoir dans les commentaires ci-dessous ou envoyez-moi un e-mail afin que je puisse tenir cette liste à jour.

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MON APPAREIL PHOTO ET MON ÉQUIPEMENT PHOTO

• Spiegellose Kamera: Canon R5
• Drohne: DJI Mavic Pro 2
• 360-Grad-Action-Kamera: Insta360 One X2
• Landschaftsobjektiv: Canon RF 15-35 mm f/2.8L
• Allround-Objektiv: Canon RF 24–105 mm f/4L
• Teleobjektiv: Canon RF 100–500 mm f/f/4,5–7,1 L
• Lange Aktionsstange: Insta360 Invisible Pole (BulletTime)
• Landschaftslinsenfilter: Hoya Circular Polarizer
• Kamerarucksack: F-Stop Tilopa
• Lieblingsfotozubehör: Peak Design Capture Clip

Pour une liste de mon équipement photographique recommandé (y compris ce que j'utilise et pourquoi), consultez mon Guide d'équipement pour appareil photo de voyage.

Si vous souhaitez utiliser l'une des photos de ce site Web, veuillez visiter ma page de licence pour savoir comment. Je vends également des tirages d'art professionnels, visitez mon Print Store ou contactez-moi directement pour les déductions douanières des images sur We Seek Travel.
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