Il sistema a strati: come stratificare gli indumenti da esterno

Il sistema a strati: come stratificare gli indumenti da esterno

Ora che la primavera è finalmente all'orizzonte, abbiamo aggiornato la nostra guida sulla stratificazione e su come adattare al meglio il proprio abbigliamento a tutte le condizioni esterne

La primavera è alle porte e con essa arrivano le condizioni meteorologiche mutevoli che definiscono la stagione. Mark Twain una volta disse: “In primavera ho contato centotrentasei tipi di tempo in ventiquattr’ore”.

Qui nel Regno Unito, il clima primaverile, così spesso descritto come "misto" o "imprevedibile", comprende essenzialmente di tutto, dalle condizioni perfette per camminare in montagna con cielo azzurro, sole e una brezza fresca, a condizioni insidiose piene di fango, cieli tempestosi e venti di burrasca.

Mentre mi preparo per le mie prime spedizioni dell'anno, utilizzo il seguente sistema di stratificazione, un metodo collaudato per adattare gli strati a tutte le condizioni esterne.

Il sistema dei turni

Nonostante si tratti di un sistema ampiamente utilizzato, non esiste una ricetta brevettata per un perfetto abbigliamento outdoor. Tuttavia, l’unica cosa che offre il sistema di stratificazione è la versatilità. L’obiettivo è gestire tutte le variabili legate ai rapidi cambiamenti delle condizioni meteorologiche combinate con la variabilità dello sforzo fisico.

Quindi non abbiate mai paura di modificare o raddoppiare il sistema quando le condizioni lo richiedono. Durante la mia scalata sull'Aconcagua ho indossato due strati intermedi quasi tutti i giorni e il giorno della vetta ho indossato un piumino aggiuntivo sopra il mio piumino leggero. In totale avevo addosso sei strati quando ho raggiunto la vetta, ma ne avevo bisogno!

La regola generale per la stratificazione è: strato base + strato intermedio + strato esterno = comfort. Regolando gli strati base, intermedio ed esterno, rimarrai a tuo agio in condizioni in continua evoluzione.

Strato di base

Lo strato di base è lo strato più basso e viene indossato direttamente sulla pelle. Uno strato di base ha due funzioni principali: ha lo scopo di regolare la temperatura corporea e allontanare l'umidità dalla pelle.

Questo è importante per me perché sudo molto. Quando il sudore si accumula sulla mia pelle, sento subito troppo freddo non appena lo sforzo fisico diminuisce. A volte utilizzo un gilet sintetico ultrasottile e ad asciugatura rapida insieme a uno strato di base per allontanare l'umidità dalla pelle il più rapidamente possibile.

Soloviova Liudmyla/ShutterstockUno strato di base può essere a maniche lunghe o corte

I materiali sintetici come il poliestere e il polipropilene sono eccellenti per allontanare l'umidità e aiutarla a evaporare rapidamente. Allo stesso modo, la lana è un materiale efficace e una scelta popolare per l’escursionismo e lo sci.

La lana merino in particolare non graffia, conduce e isola bene e non trattiene l'odore del corpo come fanno i sintetici: ottimo per spedizioni più lunghe che compromettono l'igiene personale!

Classe media

Lo strato intermedio viene spesso definito strato isolante perché è qui che viene generato il calore nel sistema a strati. A seconda della tua attività e delle condizioni che ti aspetti, esistono diversi tipi di strati intermedi, tutti mirati a intrappolare il calore corporeo rimanendo traspirante quando i livelli di attività aumentano ed è necessario rinfrescarsi.

Pile, softshell e giacche isolanti sono strati intermedi popolari. Come per lo strato di base, l'ideale è un materiale traspirante e ad asciugatura rapida, quindi sono disponibili le stesse scelte.

Atlante e stivaliPeter durante il viaggio verso il campo base dell'Everest con il pile come strato intermedio

Inoltre, la piuma d'anatra o d'oca può essere un eccellente isolante perché ha un eccellente rapporto calore-peso. Questo può essere molto efficace in condizioni estremamente fredde e secche.

Per me, il mio fidato pile si è rivelato ideale per la maggior parte delle attività nel Regno Unito, ma anche un softshell o un piumino leggero sono ottimi strati intermedi.

Infine, non aver paura di raddoppiare lo strato intermedio, con uno strato di base aggiuntivo a maniche lunghe sotto o un softshell o un piumino più spesso all'esterno.

Atlante e stivaliRaddoppiare le classi medie

Strato esterno

Lo strato esterno è la prima e ultima difesa contro gli elementi nel tuo sistema di stratificazione. Un buon strato esterno o guscio impedisce l'ingresso di pioggia sferzante o vento ululante, consentendo al calore corporeo e all'umidità di fuoriuscire, prevenendo il surriscaldamento.

Esistono tre tipi principali di strati esterni: hardshell, softshell e giacche isolanti.

Gli hardshell impermeabili sono il classico strato esterno e la mia scelta personale in quasi tutte le condizioni. Idealmente, ha cuciture nastrate, cerniere robuste e affidabili resistenti alle intemperie e una buona traspirabilità. Gli esempi più popolari di questo sono le membrane Gore-Tex o Event, che offrono eccellente affidabilità e durata.

Atlante e stivaliIl mio hardshell ha tasche più alte per l'accesso quando indosso un'imbracatura

Se sei abbastanza fortunato da sapere che non hai bisogno di indumenti completamente impermeabili, i softshell sono un'opzione di strato esterno. Proprio come fungono da strato intermedio nei climi più freddi, possono fungere da strato esterno nei climi più caldi. I softshell offrono un comfort migliore perché sono elastici e flessibili, forniscono protezione dal vento e sono più traspiranti anche dei migliori indumenti impermeabili.

Infine, in condizioni molto fredde o durante l'alpinismo, una giacca isolante sintetica o un piumino può essere molto efficace come strato esterno, ma sono essenziali opzioni di stratificazione aggiuntive. Se hai bisogno di un piumino, puoi presumere che le condizioni meteorologiche o il tuo livello di attività probabilmente oscilleranno in modo significativo.

Atlante e stivaliPeter sulla vetta dell'Aconcagua in sette strati!

Errori del sistema di cambio da evitare

Iniziare troppo caldoLa prima cosa che mi è stata insegnata in un corso di alpinismo invernale anni fa è stata di iniziare la giornata con un freddo spiacevole. Dopo alcuni minuti di attività, dovresti iniziare a riscaldarti. Se non ti riscaldi abbastanza, puoi sempre vestirti a strati.

Tuttavia, se fa troppo caldo, finirai per sudare nei tuoi strati e bagnarti dall'interno, esponendoti al rischio di avere freddo, umidità e disagio tutto il giorno.

Mi viene troppo caldo. Questo è particolarmente importante per me perché sudo molto. Il problema più grande con il clima fresco non è necessariamente che fa troppo freddo: in realtà fa troppo caldo e si suda. In condizioni di freddo questo può metterti nei guai seri.

Una volta che smetti di muoverti, l’ipotermia può verificarsi in soli cinque minuti in condizioni invernali. La soluzione è semplice: non appena inizi a sudare, dovresti rimuovere immediatamente gli strati per regolare la temperatura.

Indossare troppo poco Non essere tentato di indossare meno strati e più spessi. Come ho detto, a volte indosso uno strato base extra, ma non prenderei mai in considerazione strati inferiori o più spessi. Il tuo sistema di stratificazione dovrebbe consistere almeno di uno strato base, intermedio ed esterno, che puoi quindi ridimensionare su e giù man mano che procedi.

Indossare cotone Evitare l'uso di strati di cotone. Per gli strati base e intermedi, trattiene l'umidità e non è mai impermeabile. Attenersi a poliestere, polipropilene o lana merino.

Mettere la moda al primo posto, semplicemente non farlo. Colori alla moda, fantasie accattivanti e un look casual sono perfetti per il corridoio dei prodotti surgelati di Whole Foods, ma non ti salveranno la vita in natura. Il tuo sistema di stratificazione deve adattarsi perfettamente alla tua pelle e lasciare spazio per strati aggiuntivi sopra. Scegli sempre la sostanza piuttosto che lo stile e non dire mai “grossolano”.

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Immagine principale:Tempo di sogno

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