Comment sélectionner des chaussures de randonnée: un guide pour les débutants

Comment sélectionner des chaussures de randonnée: un guide pour les débutants

Notre guide pour choisir parmi les chaussures de randonnée garantit que vous pouvez profiter de chaque étape du chemin. Comment sélectionner le couple parfait

Les chaussures sont l'équipement le plus important d'un randonneur. Des bottes ou des chaussures inadaptées ou mal assises peuvent gâcher une journée sur le sentier et la faire tressaillir avec chaque étape. Mais avec une sélection vertigineuse, des chaussures de course légères aux bottes d'alpinisme à double couche en plastique et tout le reste, il peut être déroutant de savoir par où commencer.

Comment sélectionner des chaussures de randonnée

Afin de faciliter la décision, nous avons mis en place un guide d'entrée de gamme pour choisir des chaussures de randonnée.

Connaissez-vous vos exigences

Avant de gérer les points suivants, réfléchissez d'abord à quand et où vous allez faire de la randonnée et comment les conditions et le terrain seront. Si vous ne planifiez que des randonnées d'une journée par temps sec, vous pouvez probablement choisir des chaussures de randonnée légères et faibles.

Cependant, si vous planifiez quelques jours de randonnées qui durent plusieurs jours, vous rencontrerez probablement un éventail plus large de conditions de sentier et de météo et de considérer des chaussures ou des bottes plus solides.

Vladyslaw Starozhylov / ShutterstockChaussures à basse coupe ou à approximativement de randonnée

Avec quelque chose de plus difficile comme une randonnée en hauteur vers le camp de base de l'Everest ou même une ascension d'Aconcagua, vous êtes mieux avec un cuir étanche ou même une chaussure de double montagne. En règle générale, plus vous allez haut, plus vos chaussures de randonnée devraient être plus grandes et plus durables.

En fin de compte, il est plus probable que vous fassiez un bon choix si vous découvrez les conditions de trail attendues et le site.

Support de la cheville

Vous avez le choix entre le bandage de la cheville bas, moyen et élevé. Plus le soutien est élevé, plus vous avez de résistance à la roue pour vos chevilles, mais il va de pair avec un compromis: moins de liberté de mouvement, un matériau plus lourd, plus rigide et peut-être moins pratique.

Des chaussures de randonnée à faible coupe (parfois également appelées chaussures d'embarquement) permettent à leurs chevilles de donner une plus grande liberté de mouvement, mais sont moins rigides et offrent moins de soutien. Les chaussures à faible coupe ont des semelles intermédiaires plus flexibles, sont plus légères et sont bonnes pour les randonnées d'une journée si elles ne portent pas de sac à dos lourd. Certains randonneurs à longue distance, en particulier les routards ultra-légers, préfèrent les chaussures de course à faible coupe ou même en sentier. Les chaussures légères aident à réduire la fatigue, mais ne sont pas aussi durables.

Les chaussures à coupe moyenne sont exactement la façon dont vous écoutez et se situez quelque part entre les deux, généralement jusqu'à leurs os de la cheville. Les chaussures à demi-hautes peuvent être idéales pour des randonnées plus longues, un terrain plus exigeant ou des visites de sacs à dos plus courtes avec des charges plus légères. Ils ont tendance à se plier plus facilement que les bottes élevées, mais offrent évidemment moins d'arrêt.

Atlas et bottesMon dernier couple découpe des chaussures de randonnée

Les bottes très coupées soutiennent leurs chevilles et sont la forme la plus sûre de chaussures de randonnée, mais sont plus lourdes et moins flexibles. Ils sont conçus pour les randonneurs qui portent des charges plus lourdes profondément dans l'arrière-pays lors de visites multiples. Ils deviennent raides, robustes et stables sur un terrain inégal ou technique. Ils sont également plus durables et durent plus longtemps. Cependant, vous pouvez rendre vos pieds chauds, transpiration et fatigant sur des distances plus longues.

Ajuster

La chose la plus importante est que les chaussures de randonnée correspondent bien. C'est la différence entre les bulles et le bonheur sur la piste. Les chaussures de randonnée doivent être proches partout, mais nulle part ne devrait être serrée. Il devrait également y avoir suffisamment d'espace pour faire bouger les orteils.

Alt = "Essayez de randonnées dans la boutique"Rosshelen / ShutterstockLes chaussures de randonnée doivent bien s'asseoir

Si vous sélectionnez vos chaussures de randonnée, essayez les chaussettes que vous souhaitez porter à la fin de la journée (puisque vos pieds gonflent généralement pendant la journée et sont les plus grands). Ne soyez pas surpris si la coupe la plus pratique est un peu plus grande que ce que vous porteriez normalement. Mes chaussures de randonnée sont un demi-nombre plus grandes que mes chaussures normales.

Enfin, si vous essayez vos chaussures de randonnée, faites une bonne promenade dans la boutique et assurez-vous de pouvoir plier vos orteils. Montez et descendez les escaliers et idéalement aussi une surface inclinée. De nombreux magasins extérieurs ont des sentiers artificiels ou même des péniches sur lesquelles les clients peuvent tester des chaussures.

Étanche

Depuis que je vis en Grande-Bretagne où il peut pleuvoir toute l'année, je choisis toujours des chaussures de randonnée en cuir. Le cuir offre le plus haut niveau de résistance à l'eau et de durabilité. Cependant, il n'est pas aussi facile ou respirant que les bottes synthétiques et prend plus de temps pour courir.

Atlas et bottesMes chaussures de randonnée Lowa

Mes dernières bottes sont quelques Lowa Renegade, un choix populaire ici en Grande-Bretagne, car ils sont relativement légers et flexibles et fonctionnent bien dans des conditions de randonnée en montagne britannique. J'ai aussi quelques chaussures qui approchent que j'utilise pour les randonnées d'une journée quand je sais que le temps sera sec.

flexibilité

Si vous ne faites pas régulièrement de randonnées régulières, vous voulez probablement quelque chose de quelque peu flexible. Lorsque Kia a acheté ses premières chaussures de randonnée, elle voulait acheter quelque chose d'aussi dur que le mien. Elle a essayé quelques bottes en cuir raide dans les Cotswolds et pensait qu'ils étaient le bon choix.

Atlas et bottesUne légère paire de Terradora Keen était beaucoup plus appropriée pour Kia

Heureusement, il existe de nombreux experts dans les Cotswolds, dont on a rapidement souligné que les bottes sont trop rigides pour leurs pieds délicats. Il a poussé le sommet et lui a montré qu'elle pouvait à peine plier ses orteils. Après une conversation sur son objectif prévu, il a plutôt suggéré un couple plus léger de bottes terradoriques à haut haut, qui se sont avérées idéales depuis lors.

Choisissez les bonnes chaussettes

Après tout, de bonnes chaussures de randonnée peuvent être déçues par de mauvaises chaussettes. Les chaussettes ou les baskets minces frotteront probablement et les bulles et autres symptômes.

Atlas et bottesNous recommandons des chaussettes Smartwool

Il est généralement préférable d'éviter le coton car il maintient l'humidité sur la peau, ce qui provoque des bulles en combinaison avec la friction. Au lieu de cela, optez pour des tissus hydratants tels que le polyester ou les chaussettes en laine comme Smartwool.

Énoncé de mission: Atlas et bottes

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