إجازة أم مرض؟ كل خمسة يجب أن تكافح مع مرض الترفيه!

إجازة أم مرض؟ كل خمسة يجب أن تكافح مع مرض الترفيه!

Deutschland - يعاني المزيد والمزيد من العمال في ألمانيا من هذه الظاهرة المعروفة باسم "مرض الترفيه" ، والذي يتجلى في أعراض المرض أثناء وقت الفراغ. أظهرت دراسة حالية أجرتها جامعة IU International أن 19.3 ٪ من المجيبين يختبرون بانتظام أنهم مرضى في عطلات نهاية الأسبوع أو في إجازة. تشرح هذه الدراسة ، التي أجرت مقابلة مع 2،004 شخصًا من العمر والجنس بين 24 يناير و 6 فبراير 2025 ، الآثار البعيدة للإجهاد والعمل على صحة الموظفين.

القلق بشكل خاص هو حقيقة أن 71.9 ٪ من الموظفين على دراية بمصطلح "مرض الترفيه". الأعراض متنوعة وعلى وجه الخصوص تشمل التعب ، مشاكل النوم ، الصداع والأعراض. وفقًا لنتائج الدراسة ، يشتكي 36.1 ٪ من المجيبين من التعب والإرهاق ، في حين أن 14.2 ٪ من أعراض النزلات الباردة.

الاسترداد مقابل ضغط العمل

نتيجة مركزية للمسح هي أن 40.1 ٪ من المجيبين لا يجدون حياتهم الخاصة مريحة بما فيه الكفاية من أجل تلبية متطلبات الحياة المهنية. للموظفين الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا ، تبلغ هذه النسبة 50.5 ٪. يميل الموظفون الأصغر سناً إلى جعل وقت فراغهم أكثر سلبية ، على سبيل المثال من خلال وسائل التواصل الاجتماعي وخدمات البث ، والتي لها تأثير سلبي على شعورهم بالاسترخاء.

تؤكد الدراسة أيضًا أن 54.4 ٪ من الذين شملهم الاستطلاع يشيرون إلى أن إمكانية الوصول خارج ساعات العمل تؤثر على شفائها. في هذا السياق ، يشعر 33.5 ٪ من الموظفين بالشعور بأنهم في متناولهم في وقت فراغهم ، في حين أن 47.4 ٪ أيضًا يصلون إلى رسائل البريد الإلكتروني المهنية خارج ساعات العمل. من بين المجيبين ، 80.6 ٪ حتى على استعداد للعمل بانتظام العمل الإضافي ، مع 42.9 ٪ من ساعتين في الأسبوع.

أسباب وعواقب مرض الترفيه

يشتبه في أن سبب الأعراض ، لا سيما في ضغط العمل المرتفع ، قلة الدعم وتوازن غير مواتٍ للحياة. 46.4 ٪ من المشاركين يبلغون عن ارتفاع ضغط العمل ، 9.2 ٪ يشعرون بالإرهاق. هذه الأحمال هي المسؤولة عن حقيقة أن العديد من الموظفين يجدون صعوبة في الإغلاق بعد العمل ، والذي يشعر بنسبة 38.4 ٪.

نقطة أخرى مثيرة للاهتمام هي قدرة الانتعاش للمستجيبين: 49.8 ٪ تمكنوا من جعل وقت فراغهم متوازنا ، بينما ينفقهم 17.0 ٪ في الغالب بشكل سلبي. توضح الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من أنشطة ترفيهية نشطة يعانون في كثير من الأحيان من "مرض الترفيه" ، وهو إدراك يؤكد على أهمية توازن صحي بين العمل والحياة.

آثار هذه الدراسة واضحة: أصبح من الواضح بشكل متزايد أن فائض الإجهاد وسهولة الوصول المستمر لا يؤثر فقط على نوعية حياة الموظفين ، ولكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية خطيرة. من أجل مواجهة هذه التحديات ، من الأهمية بمكان زيادة الوعي بأسباب الأمراض الترفيهية مثل "مرض الترفيه" وتطوير استراتيجيات لتحسين التوازن بين العمل والحياة.

مزيد من التفاصيل حول الدراسة والنتائج يمكن العثور عليها على صفحات bo.de و iu.de