Dovolená nebo nemoc? Každá pátý musí bojovat s nemoci ve volném čase!

Dovolená nebo nemoc? Každá pátý musí bojovat s nemoci ve volném čase!

Deutschland - Stále více pracovníků v Německu trpí jevem známým jako „nemoci ve volném čase“, který se projevuje prostřednictvím příznaků nemoci během volného času. Současná studie IU International University ukazuje, že 19,3 % respondentů pravidelně zažívá, že jsou nemocní o víkendech nebo na dovolené. Tato studie, která dotazovala 2 004 lidí z věku a pohlaví mezi 24. lednem a 6. únorem 2025, vysvětluje vzdálené účinky stresu a práce na zdraví zaměstnanců.

Obzvláště znepokojující je skutečnost, že 71,9 % zaměstnanců je obeznámeno s termínem „nemoci ve volném čase“. Příznaky jsou rozmanité a zejména zahrnují únavu, problémy se spánkem, bolesti hlavy a příznaky. Podle výsledků studie si 36,1 % respondentů stěžuje na únavu a vyčerpání, zatímco 14,2 % zkušeností s nachlazeními podobnými příznakům.

Obnovení versus pracovní tlak

Ústředním výsledkem průzkumu je, že 40,1 % respondentů nepovažuje jejich soukromý život dostatečně relaxační, aby splnil požadavky profesního života. U zaměstnanců mladších 25 let je tento podíl dokonce 50,5 %. Mladší zaměstnanci mají tendenci být pasivnější volný čas, například prostřednictvím sociálních médií a streamovacích služeb, což má negativní dopad na jejich pocit relaxace.

Studie také zdůrazňuje, že 54,4 % dotázaných naznačuje, že dostupnost mimo pracovní dobu ovlivňuje jejich zotavení. V této souvislosti má 33,5 % zaměstnanců pocit, že ve svém volném čase musí být přístupný, zatímco 47,4 % také přistupuje k profesionálním e -mailům mimo pracovní dobu. Mezi respondenty je 80,6 % dokonce ochotno pravidelně pracovat přesčas, s 42,9 % až dvě hodiny týdně.

Příčiny a důsledky nemoci ve volném čase

Příčina příznaků je podezřelá, zejména ve vysokém pracovním tlaku, nedostatku podpory a nepříznivé rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem. 46,4 % účastníků uvádí vysoký pracovní tlak, 9,2 % se cítí ohromeno. Tato zatížení odpovídá za skutečnost, že pro mnoho zaměstnanců je pro práci po práci obtížné vypnout, což se cítí 38,4 %.

Dalším zajímavým bodem je schopnost zotavení respondentů: 49,8 % dokáže, aby jejich volný čas vyvážil, zatímco 17,0 % je většinou utratí pasivně. Studie ukazuje, že lidé s aktivními aktivitami volného času trpí méně často „nemoci ve volném čase“, což je důležitost zdravé rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem.

Důsledky této studie jsou jasné: je stále jasnější, že nadbytek stresu a stálé dostupnosti nejen ovlivňuje kvalitu života zaměstnanců, ale může také vést k vážným zdravotním problémům. Abychom tyto výzvy splnili, je zásadní zvýšit povědomí o příčinách nemocí ve volném čase, jako je „nemoci ve volném čase“, a rozvíjet strategie ke zlepšení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem.

Další podrobnosti o studii a výsledcích lze nalézt na stránkách bo.de a iu.de