Ferie eller sygdom? En ud af fem mennesker kæmper med fritidssyge!

Ferie eller sygdom? En ud af fem mennesker kæmper med fritidssyge!

Flere og flere ansatte i Tyskland lider af fænomenet kendt som "fritidssyge", som viser sig gennem symptomer på sygdom i fritiden. En nylig undersøgelse fra IU International University viser, at 19,3 % af de adspurgte regelmæssigt oplever at være syge i weekenden eller på ferie. Denne undersøgelse, som undersøgte 2.004 personer balanceret efter alder og køn mellem 24. januar og 6. februar 2025, fremhæver de vidtrækkende effekter af stress og arbejde på arbejdernes sundhed.

Særligt bekymrende er det faktum, at 71,9 % af medarbejderne er bekendt med begrebet "fritidssyge". Symptomerne er mangfoldige og omfatter især træthed, søvnproblemer, hovedpine og forkølelsessymptomer. Ifølge undersøgelsens resultater klagede 36,1 % af de adspurgte over træthed og udmattelse, mens 14,2 % oplevede forkølelseslignende symptomer.

Afslapning kontra arbejdspres

Et centralt resultat af undersøgelsen er, at 40,1 % af de adspurgte ikke finder, at deres privatliv er tilstrækkeligt afslappende til at opfylde kravene i deres professionelle liv. For medarbejdere under 25 år er denne andel imponerende 50,5 %. Yngre arbejdstagere har en tendens til at bruge deres fritid mere passivt, for eksempel gennem sociale medier og streamingtjenester, hvilket har en negativ indvirkning på deres følelse af afslapning.

Undersøgelsen fremhæver også, at 54,4 % af de adspurgte sagde, at det at være tilgængelig uden for arbejdstiden påvirker deres restitution. I denne sammenhæng føler 33,5 % af medarbejderne, at de skal være tilgængelige i deres fritid, mens 47,4 % også får adgang til arbejdsmails uden for arbejdstiden. Blandt de adspurgte er 80,6 % endda villige til at arbejde overarbejde regelmæssigt, hvor 42,9 % arbejder op til to ekstra timer om ugen.

Årsager og konsekvenser af fritidssyge

Årsagen til symptomerne menes primært at være det høje arbejdspres, manglende støtte og en ugunstig balance mellem arbejde og privatliv. 46,4 % af deltagerne rapporterer om højt arbejdspres og 9,2 % føler sig overvældet. Disse belastninger er skyld i, at mange medarbejdere har svært ved at slukke efter arbejde, hvilket 38,4 % har det sådan.

Et andet interessant punkt er de adspurgtes evne til at slappe af: 49,8 % formår at organisere deres fritid på en afbalanceret måde, mens 17,0 % overvejende bruger den passivt. Undersøgelsen viser, at personer, der bruger deres fritid aktivt, er mindre tilbøjelige til at lide af "fritidssyge", en konstatering, der understreger vigtigheden af ​​en sund balance mellem arbejde og privatliv.

Implikationerne af denne undersøgelse er klare: Det bliver mere og mere klart, at overdreven stress og konstant tilgængelighed ikke kun kan påvirke arbejdstagernes livskvalitet, men også kan føre til alvorlige helbredsproblemer. For at imødekomme disse udfordringer er det afgørende at øge bevidstheden om årsagerne til fritidssygdomme såsom "fritidssyge" og at udvikle strategier til at forbedre balancen mellem arbejde og privatliv.

Yderligere detaljer om undersøgelsen og resultaterne kan findes på hjemmesiden for bo.de og iu.de blive læst.