Vacances ou maladie? Chaque cinquième a à lutter contre la «maladie des loisirs»!

Vacances ou maladie? Chaque cinquième a à lutter contre la «maladie des loisirs»!

Deutschland - De plus en plus de travailleurs en Allemagne souffrent du phénomène connu sous le nom de «mal de loi», qui se manifeste par des symptômes de maladie pendant les loisirs. Une étude actuelle de l'Université internationale de l'IU montre que 19,3% des répondants vivent régulièrement qu'ils sont malades le week-end ou en vacances. Cette étude, qui a interviewé 2 004 personnes de l'âge et du sexe entre le 24 janvier et le 6 février 2025, explique les effets de stress et de travail sur la santé des employés.

particulièrement inquiétant est le fait que 71,9% des employés connaissent le terme «mal des loisirs». Les symptômes sont diversifiés et en particulier comprennent la fatigue, les problèmes de sommeil, les maux de tête et les symptômes. Selon les résultats de l'étude, 36,1% des répondants se plaignent de la fatigue et de l'épuisement, tandis que 14,2% d'expérience des symptômes de type rhume.

Récupération par rapport à la pression de travail

Un résultat central de l'enquête est que 40,1% des répondants ne trouvent pas leur vie privée suffisamment relaxante afin de répondre aux exigences de la vie professionnelle. Pour les employés de moins de 25 ans, cette proportion est même de 50,5%. Les jeunes employés ont tendance à rendre leur temps libre plus passif, par exemple à travers les médias sociaux et les services de streaming, ce qui a un impact négatif sur leur sentiment de relaxation.

L'étude souligne également que 54,4% des personnes interrogées indiquent que l'accessibilité en dehors des heures de travail affecte leur rétablissement. Dans ce contexte, 33,5% des employés ont le sentiment d'avoir à être accessibles pendant leur temps libre, tandis que 47,4% accèdent également aux e-mails professionnels en dehors des heures de travail. Parmi les répondants, 80,6% sont même disposés à travailler régulièrement des heures supplémentaires, avec 42,9% de deux heures par semaine.

Causes et conséquences de la maladie des loisirs

La cause des symptômes est suspectée, en particulier dans la pression de travail élevée, le manque de soutien et un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. 46,4% des participants signalent une pression de travail élevée, 9,2% se sentent dépassés. Ces charges sont responsables du fait que de nombreux employés ont du mal à s'éteindre après le travail, ce qui semble 38,4%.

Un autre point intéressant est la capacité de récupération des répondants: 49,8% parviennent à rendre leur temps libre équilibré, tandis que 17,0% les passent principalement passivement. L'étude montre que les personnes ayant des activités de loisirs actives souffrent moins souvent du «mal des loisirs», une réalisation qui souligne l'importance d'un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Les implications de cette étude sont claires: il devient de plus en plus clair qu'un excès de stress et une accessibilité constante affectent non seulement la qualité de vie des employés, mais peut également entraîner de graves problèmes de santé. Afin de relever ces défis, il est crucial de sensibiliser les causes aux maladies de loisirs telles que la «maladie des loisirs» et d'élaborer des stratégies pour améliorer l'équilibre du travail vieillissante.

Plus de détails sur l'étude et les résultats peuvent être trouvés sur les pages de bo.de et iu.de