Odmor ili bolest? Svaka petina mora se boriti s bolešću u slobodno vrijeme!

Odmor ili bolest? Svaka petina mora se boriti s bolešću u slobodno vrijeme!

Deutschland - Sve više i više radnika u Njemačkoj pati od fenomena poznatog kao "bolest u slobodno vrijeme", koji se očituje simptomima bolesti tijekom slobodnog vremena. Trenutna studija Međunarodnog sveučilišta IU pokazuje da 19,3 % ispitanika redovito doživljava da su bolesni vikendom ili na odmoru. Ova studija, koja je intervjuirala 2.004 osobe od dobi i spola u razdoblju od 24. siječnja i 6. veljače 2025. godine, objašnjava učinak stresa i rada na zdravlje zaposlenika.

Posebno zabrinjavajuća je činjenica da je 71,9 % zaposlenih upoznato s izrazom "bolest u slobodnoj slobodnoj slobodi". Simptomi su raznoliki, a posebno uključuju umor, probleme s spavanjem, glavobolju i simptome. Prema rezultatima studije, 36,1 % ispitanika žali se na umor i iscrpljenost, dok 14,2 % iskustva simptoma sličnih prehladi.

oporavak nasuprot radnom tlaku

Središnji rezultat ankete je da 40,1 % ispitanika ne smatra da je svoj privatni život dovoljno opuštajući kako bi ispunili zahtjeve profesionalnog života. Za zaposlenike mlađe od 25 godina taj je udio čak 50,5 %. Mlađi zaposlenici imaju tendenciju da svoje slobodno vrijeme čine pasivnijim, na primjer putem društvenih medija i usluga strujanja, što negativno utječe na njihov osjećaj opuštanja.

Studija također naglašava da 54,4 % anketiranih ukazuje na to da dostupnost izvan radnog vremena utječe na njihov oporavak. U tom kontekstu, 33,5 % zaposlenih ima osjećaj biti dostupan u slobodno vrijeme, dok 47,4 % također pristupa profesionalnim e -mailovima izvan radnog vremena. Među ispitanicima, 80,6 % je čak spremno raditi redovito prekovremeno, s 42,9 % do dva sata tjedno.

Uzroci i posljedice slobodne bolesti

Sumnja se na uzrok simptoma, posebno u visokom radnom pritisku, nedostatku podrške i nepovoljnom ravnoteži između posla i života. 46,4 % sudionika prijavi visoki radni pritisak, 9,2 % se osjeća preplavljeno. Ova opterećenja odgovorna su za činjenicu da je mnogim zaposlenicima teško isključiti se nakon posla, što osjeća 38,4 %.

Još jedna zanimljiva točka je mogućnost oporavka ispitanika: 49,8 % uspijeva uravnotežiti svoje slobodno vrijeme, dok ih 17,0 % uglavnom troši pasivno. Studija pokazuje da ljudi s aktivnim aktivnostima u slobodno vrijeme rjeđe pate od "bolesti u slobodno vrijeme", što je spoznaja koja naglašava važnost zdrave ravnoteže između posla i života.

Posljedice ove studije su jasne: postaje sve jasnije da višak stresa i stalne pristupačnosti ne samo da utječu na kvalitetu života zaposlenika, već može dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih problema. Da bi se zadovoljile ove izazove, ključno je podići svijest o uzrocima bolesti slobodnog vremena poput "bolest u slobodno vrijeme" i razviti strategije za poboljšanje ravnoteže između radnog i privatnog života.

Više detalja o studiji i rezultatima može se naći na stranicama bo.de i iu.de