Atostogos ar ligos? Kiekvienas penktas turi kovoti su laisvalaikiu!

Atostogos ar ligos? Kiekvienas penktas turi kovoti su laisvalaikiu!

Deutschland - Vis daugiau darbuotojų Vokietijoje kenčia nuo reiškinio, žinomo kaip „laisvalaikio liga“, kuris pasireiškia per ligos simptomus laisvalaikiu. Dabartinis TV tarptautinio universiteto tyrimas rodo, kad 19,3 % respondentų reguliariai patiria, kad serga savaitgaliais ar atostogų metu. Šis tyrimas, kuriame nuo 2025 m. Sausio 24 d. Iki vasario 6 d. Buvo apklausta 2 004 žmonės nuo amžiaus ir lyties, paaiškina tolimojo streso ir darbo poveikį darbuotojų sveikatai.

Ypač nerimą kelia tai, kad 71,9 % darbuotojų yra susipažinę su terminu „laisvalaikio liga“. Simptomai yra įvairūs ir ypač yra nuovargis, miego problemos, galvos skausmai ir simptomai. Remiantis tyrimo rezultatais, 36,1 % respondentų skundžiasi dėl nuovargio ir išsekimo, o peršalimo, panašių į peršalimo simptomus, patirtis 14,2 %.

atkūrimas, palyginti su darbiniu slėgiu

Pagrindinis apklausos rezultatas yra tas, kad 40,1 % respondentų neranda savo asmeninio gyvenimo pakankamai atpalaiduojančio, kad atitiktų profesinio gyvenimo reikalavimus. Darbuotojams iki 25 metų ši dalis yra net 50,5 %. Jaunesni darbuotojai linkę laisvalaikį padaryti pasyvesnį, pavyzdžiui, per socialinę žiniasklaidą ir transliacijos paslaugas, o tai daro neigiamą poveikį jų atsipalaidavimo jausmui.

Tyrime taip pat pabrėžiama, kad 54,4 % apklaustųjų rodo, kad prieinamumas ne darbo metu turi įtakos jų pasveikimui. Šiame kontekste 33,5 % darbuotojų jaučia, kad turi būti prieinami laisvalaikiu, o 47,4 % taip pat gali gauti profesionalius el. Laiškus ne darbo metu. Tarp respondentų 80,6 % net nori reguliariai dirbti viršvalandžius - 42,9 % iki dviejų valandų per savaitę.

laisvalaikio ligos priežastys ir pasekmės

Įtariama simptomų priežastis, ypač esant dideliam darbo spaudimui, palaikymo stoka ir nepalanki darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra. 46,4 % dalyvių praneša apie didelį darbo spaudimą, 9,2 % jaučiasi priblokšti. Šios apkrovos yra atsakingos už tai, kad daugeliui darbuotojų sunku išjungti po darbo, o tai jaučiasi 38,4 %.

Kitas įdomus dalykas yra respondentų atkūrimo galimybė: 49,8 % pavyksta subalansuoti laisvalaikį, o 17,0 % dažniausiai išleidžia juos pasyviai. Tyrimas rodo, kad žmonės, turintys aktyvią laisvalaikio veiklą, rečiau kenčia dėl „laisvalaikio ligos“-tai supratimas, pabrėžiantis sveikos darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros svarbą.

Šio tyrimo padariniai yra aiškūs: tampa vis aiškiau, kad streso perteklius ir nuolatinis prieinamumas ne tik daro įtaką darbuotojų gyvenimo kokybei, bet ir gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Norint patenkinti šiuos iššūkius, labai svarbu atkreipti dėmesį į laisvalaikio ligų, tokių kaip „laisvalaikio liga“, priežastis ir kurti strategijas, skirtas pagerinti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą.

Daugiau informacijos apie tyrimą ir rezultatus galite rasti iu.de