Atvaļinājums vai slimība? Katrai piektajai ir jācīnās ar atpūtas slimībām”!
Atvaļinājums vai slimība? Katrai piektajai ir jācīnās ar atpūtas slimībām”!
Deutschland - Arvien vairāk Vācijas strādnieku cieš no parādības, kas pazīstama kā "brīvā laika slimība", kas brīvā laika laikā izpaužas ar slimības simptomiem. Pašreizējais IU Starptautiskās universitātes pētījums liecina, ka 19,3 % respondentu regulāri piedzīvo, ka viņi ir slimi brīvdienās vai atvaļinājumā. Šis pētījums, kurā tika intervēti 2 004 cilvēki no vecuma un dzimuma no 2025. gada 24. janvāra līdz 6. februārim, izskaidro stresa un darba tālo ietekmi uz darbinieku veselību.
Īpaši satraucošs ir fakts, ka 71,9 % darbinieku ir pazīstami ar terminu “brīvā laika slimība”. Simptomi ir dažādi un jo īpaši ietver nogurumu, miega problēmas, galvassāpes un simptomus. Saskaņā ar pētījuma rezultātiem 36,1 % respondentu sūdzas par nogurumu un izsīkumu, savukārt 14,2 % no saaukstēšanās simptomu pieredzes.
reģenerācija pret darba spiedienu
Aptaujas centrālais rezultāts ir tāds, ka 40,1 % respondentu viņu privāto dzīvi neatrod pietiekami relaksējoša, lai izpildītu profesionālās dzīves prasības. Darbiniekiem, kas jaunāki par 25 gadiem, šī proporcija ir pat 50,5 %. Jaunāki darbinieki mēdz padarīt savu brīvo laiku pasīvāku, piemēram, izmantojot sociālo mediju un straumēšanas pakalpojumus, kas negatīvi ietekmē viņu relaksācijas sajūtu.
Pētījums arī uzsver, ka 54,4 % aptaujāto norāda, ka pieejamība ārpus darba laika ietekmē to atveseļošanos. Šajā kontekstā 33,5 % darbinieku ir sajūta, ka viņiem ir jābūt pieejamam brīvajā laikā, savukārt 47,4 % arī piekļūst profesionāliem e -pastiem ārpus darba laika. Respondentu vidū 80,6 % pat ir gatavi regulāri strādāt virsstundas - 42,9 % no divām stundām nedēļā.
Atpūtas slimības cēloņi un sekas
Ir aizdomas par simptomu cēloni, īpaši ar lielu darba spiedienu, atbalsta trūkumu un nelabvēlīgu darba un privātās dzīves līdzsvaru. 46,4 % dalībnieku ziņo par augstu darba spiedienu, 9,2 % jūtas satriekti. Šīs slodzes ir atbildīgas par to, ka daudziem darbiniekiem ir grūti izslēgties pēc darba, kas jūtas 38,4 %.
Vēl viens interesants punkts ir respondentu atveseļošanās spēja: 49,8 % izdodas padarīt savu brīvo laiku līdzsvarotu, savukārt 17,0 % lielākoties tos tērē pasīvi. Pētījums parāda, ka cilvēki ar aktīvām atpūtas aktivitātēm retāk cieš no "brīvā laika slimībām", kas ir saprātīga, kas uzsver veselīgas darba un privātās dzīves līdzsvara nozīmi.
Šī pētījuma ietekme ir skaidra: kļūst arvien skaidrāks, ka pārmērīga stresa un pastāvīga pieejamība ne tikai ietekmē darbinieku dzīves kvalitāti, bet arī var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Lai risinātu šos izaicinājumus, ir svarīgi palielināt izpratni par atpūtas slimību cēloņiem, piemēram, "atpūtas slimībām" un izstrādāt stratēģijas darba un privātās dzīves līdzsvara uzlabošanai.
Sīkāka informācija par pētījumu un rezultātiem var atrast bo.de un DetailsOrt Deutschland Quellen