Vakantie of ziekte? Elke vijfde moet worstelen met vrijetijdsziekte!

Vakantie of ziekte? Elke vijfde moet worstelen met vrijetijdsziekte!

Deutschland - Meer en meer werknemers in Duitsland lijden aan het fenomeen dat bekend staat als "vrijetijdsziekte", dat zich manifesteert door symptomen van ziekte tijdens de vrije tijd. Een huidige studie van de IU International University toont aan dat 19,3 % van de respondenten regelmatig ervaren dat ze ziek zijn in het weekend of op vakantie. Deze studie, die tussen 24 januari en 6 februari 2025 2.004 mensen uit leeftijd en geslacht heeft geïnterviewd, verklaart de verreikende effecten van stress en werk op de gezondheid van werknemers.

Vooral zorgwekkend is het feit dat 71,9 % van de werknemers bekend zijn met de term "vrijetijdsziekte". De symptomen zijn divers en in het bijzonder zijn vermoeidheid, slaapproblemen, hoofdpijn en symptomen. Volgens de resultaten van het onderzoek klagen 36,1 % van de respondenten over vermoeidheid en uitputting, terwijl 14,2 % ervaring met verkoudheid -achtige symptomen.

herstel versus werkdruk

Een centraal resultaat van de enquête is dat 40,1 % van de respondenten hun privéleven niet voldoende ontspannen vindt om te voldoen aan de eisen van het professionele leven. Voor werknemers jonger dan 25 jaar is dit aandeel zelfs 50,5 %. Jongere werknemers hebben de neiging om hun vrije tijd passiever te maken, bijvoorbeeld via sociale media en streamingdiensten, die een negatieve invloed hebben op hun gevoel van ontspanning.

De studie benadrukt ook dat 54,4 % van de ondervraagden aangeven dat de toegankelijkheid buiten de werkuren hun herstel beïnvloedt. In deze context heeft 33,5 % van de werknemers het gevoel dat ze in hun vrije tijd toegankelijk moeten zijn, terwijl 47,4 % ook toegang heeft tot professionele e -mails buiten de werkuren. Onder de respondenten is 80,6 % zelfs bereid om regelmatig overuren te werken, met 42,9 % van maximaal twee uur per week.

Oorzaken en gevolgen van vrijetijdsziekte

De oorzaak van de symptomen wordt vermoed, vooral bij hoge werkdruk, gebrek aan ondersteuning en een ongunstige balans tussen werk en privé. 46,4 % van de deelnemers meldt hoge werkdruk, 9,2 % voelt zich overweldigd. Deze ladingen zijn verantwoordelijk voor het feit dat veel werknemers het moeilijk vinden om na het werk uit te schakelen, wat 38,4 %aanvoelt.

Een ander interessant punt is het herstelvermogen van de respondenten: 49,8 % slaagt erin om hun vrije tijd in balans te brengen, terwijl 17,0 % ze meestal passief doorbrengt. De studie toont aan dat mensen met actieve vrijetijdsactiviteiten minder vaak lijden tegen "vrijetijdsziekte", een besef dat het belang van een gezond evenwicht tussen werk en privéleven onderstreept.

De implicaties van deze studie zijn duidelijk: het wordt steeds duidelijker dat een overmaat aan stress en constante toegankelijkheid niet alleen de kwaliteit van leven van de werknemers beïnvloedt, maar ook kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Om deze uitdagingen aan te gaan, is het cruciaal om het bewustzijn van de oorzaken van vrijetijdsziekten zoals "vrijetijdsziekte" te vergroten en strategieën te ontwikkelen om het evenwicht tussen werk en privéleven te verbeteren.

Meer details over de studie en de resultaten zijn te vinden op de pagina's van bo.de en iu.de