Urlop czy choroba? Jedna na pięć osób zmaga się z chorobą wakacyjną”!

Urlop czy choroba? Jedna na pięć osób zmaga się z chorobą wakacyjną”!

Coraz więcej pracowników w Niemczech cierpi na zjawisko zwane „chorobą w czasie wolnym”, które objawia się objawami chorobowymi w czasie wolnym. Z niedawnego badania przeprowadzonego przez Międzynarodowy Uniwersytet IU wynika, że ​​19,3% respondentów regularnie choruje w weekendy lub na wakacjach. To badanie, w którym wzięło udział 2004 osoby według wieku i płci w okresie od 24 stycznia do 6 lutego 2025 r., podkreśla dalekosiężne skutki stresu i pracy na zdrowie pracowników.

Szczególnie niepokojący jest fakt, że 71,9% pracowników zna termin „choroba wakacyjna”. Objawy są różnorodne i obejmują w szczególności zmęczenie, problemy ze snem, bóle głowy i objawy przeziębienia. Z przeprowadzonych badań wynika, że ​​na zmęczenie i wyczerpanie skarżyło się 36,1% ankietowanych, a u 14,2% objawy przypominające przeziębienie.

Relaks kontra presja pracy

Kluczowym rezultatem badania jest to, że 40,1% ankietowanych nie uważa swojego życia prywatnego za wystarczająco relaksujące, aby sprostać wymogom życia zawodowego. W przypadku pracowników poniżej 25. roku życia odsetek ten wynosi imponujące 50,5%. Młodsi pracownicy mają tendencję do bardziej pasywnego spędzania czasu wolnego, na przykład za pośrednictwem mediów społecznościowych i serwisów streamingowych, co negatywnie wpływa na ich poczucie relaksu.

W badaniu podkreślono również, że 54,4% respondentów stwierdziło, że dostępność poza godzinami pracy wpływa na ich regenerację. W tym kontekście 33,5% pracowników uważa, że ​​w czasie wolnym muszą być dostępni, a 47,4% ma dostęp do służbowych e-maili także poza godzinami pracy. Wśród ankietowanych 80,6% jest nawet skłonnych regularnie pracować w godzinach nadliczbowych, a 42,9% pracuje do dwóch dodatkowych godzin tygodniowo.

Przyczyny i skutki choroby rekreacyjnej

Uważa się, że przyczyną objawów jest przede wszystkim duża presja w pracy, brak wsparcia i niekorzystna równowaga między życiem zawodowym a prywatnym. 46,4% uczestników zgłasza dużą presję w pracy, a 9,2% czuje się przytłoczonych. Stresy te powodują, że wielu pracownikom trudno jest się odprężyć po pracy, co odczuwa 38,4%.

Ciekawostką jest także umiejętność wypoczynku ankietowanych: 49,8% udaje się zorganizować swój czas wolny w sposób zrównoważony, zaś 17,0% spędza go przeważnie biernie. Badanie pokazuje, że osoby aktywnie spędzające czas wolny są mniej narażone na „chorobę wakacyjną”, co podkreśla znaczenie zdrowej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Konsekwencje tego badania są jasne: staje się coraz bardziej oczywiste, że nadmierny stres i ciągła dyspozycyjność mogą nie tylko wpływać na jakość życia pracowników, ale mogą również prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Aby sprostać tym wyzwaniom, kluczowe jest podnoszenie świadomości na temat przyczyn chorób związanych z wolnym czasem, takich jak „choroba w czasie wolnym”, oraz opracowanie strategii poprawiających równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

Więcej szczegółów na temat badania i jego wyników można znaleźć na stronie internetowej: wróżyć I iu.de być przeczytane.