Dovolenka alebo choroba? Každý piaty musí bojovať s voľnou chorobou!

Dovolenka alebo choroba? Každý piaty musí bojovať s voľnou chorobou!

Deutschland - Stále viac pracovníkov v Nemecku trpí javom známym ako „voľnočasová choroba“, ktorý sa prejavuje príznakmi choroby počas voľného času. Súčasná štúdia Medzinárodnej univerzity IU ukazuje, že 19,3 % respondentov pravidelne zažíva, že sú chorí cez víkendy alebo na dovolenke. Táto štúdia, ktorá viedla rozhovory s 2 004 ľudí od veku a pohlavia od 24. januára do 6. februára 2025, vysvetľuje ďaleké účinky stresu a práce na zdravie zamestnancov.

Obzvlášť znepokojujúce je skutočnosť, že 71,9 % zamestnancov je oboznámených s pojmom „voľnočasová choroba“. Príznaky sú rozmanité a najmä patrí únava, problémy so spánkom, bolesti hlavy a príznaky. Podľa výsledkov štúdie sa 36,1 % respondentov sťažuje na únavu a vyčerpanie, zatiaľ čo 14,2 % skúseností symptómov podobných prechladnutiam.

Znova verzus pracovný tlak

Ústredným výsledkom prieskumu je, že 40,1 % respondentov nepovažuje svoj súkromný život dostatočne relaxačný, aby splnil požiadavky profesionálneho života. Pre zamestnancov mladších ako 25 rokov je tento podiel dokonca 50,5 %. Mladší zamestnanci majú tendenciu sprístupniť svoj voľný čas pasívnejším, napríklad prostredníctvom sociálnych médií a streamingových služieb, čo má negatívny vplyv na ich pocit relaxácie.

Štúdia tiež zdôrazňuje, že 54,4 % opýtaných naznačuje, že prístupnosť mimo pracovného času ovplyvňuje ich zotavenie. V tejto súvislosti má 33,5 % zamestnancov pocit, že bude musieť byť prístupný vo svojom voľnom čase, zatiaľ čo 47,4 % tiež pristupuje k profesionálnym e -mailom mimo pracovnej doby. Medzi respondentmi je 80,6 % dokonca ochotných pracovať pravidelne nadčas, s 42,9 % až dve hodiny týždenne.

Príčiny a dôsledky choroby voľného času

Ďalším zaujímavým bodom je schopnosť obnovy respondentov: 49,8 % dokáže vyvážiť voľný čas, zatiaľ čo 17,0 % ich väčšinou trávi pasívne. Štúdia ukazuje, že ľudia s aktívnymi voľnočasovými činnosťami trpia menej často „voľnou chorobou“, čo je uvedomenie, ktoré zdôrazňuje dôležitosť zdravej rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom.

Dôsledky tejto štúdie sú jasné: je čoraz jasnejšie, že prebytok stresu a neustálej dostupnosti ovplyvňujú nielen kvalitu života zamestnancov, ale môžu viesť aj k vážnym zdravotným problémom. S cieľom splniť tieto výzvy je nevyhnutné zvýšiť informovanosť o príčinách chorôb voľného času, ako je „choroba z voľného času“, a rozvíjať stratégie na zlepšenie rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom.

Viac podrobností o štúdii a výsledkoch je možné nájsť na stránkach bo.de a iu.de