Semester eller sjukdom? Varje femte måste kämpa med ”fritidssjukdom”!

Semester eller sjukdom? Varje femte måste kämpa med ”fritidssjukdom”!

Deutschland - Fler och fler arbetare i Tyskland lider av fenomenet som kallas "fritidssjukdom", som manifesterar sig genom symtom på sjukdom under fritiden. En aktuell studie från IU International University visar att 19,3 % av de svarande regelbundet upplever att de är sjuka på helgerna eller på semester. Denna studie, som intervjuade 2 004 personer från ålder och kön mellan 24 januari och 6 februari 2025, förklarar de långtgående effekterna av stress och arbete på anställdas hälsa.

särskilt oroande är det faktum att 71,9 % av de anställda är bekanta med termen ”fritidssjukdom”. Symtomen är olika och inkluderar särskilt trötthet, sömnproblem, huvudvärk och symtom. Enligt resultaten från studien klagar 36,1 % av de svarande över trötthet och utmattning, medan 14,2 % erfarenhet av förkylning -liknande symtom.

återhämtning kontra arbetstryck

Ett centralt resultat av undersökningen är att 40,1 % av de svarande inte tycker att deras privata liv är tillräckligt avslappnande för att uppfylla kraven i yrkeslivet. För anställda under 25 år är denna andel till och med 50,5 %. Yngre anställda tenderar att göra sin fritid mer passiv, till exempel via sociala medier och strömningstjänster, vilket har en negativ inverkan på deras känsla av avkoppling.

Studien betonar också att 54,4 % av de undersökta indikerar att tillgängligheten utanför arbetstiden påverkar deras återhämtning. I detta sammanhang har 33,5 % av de anställda en känsla av att behöva vara tillgänglig på sin fritid, medan 47,4 % också får professionella e -postmeddelanden utanför arbetstiden. Bland de svarande är 80,6 % till och med villiga att arbeta regelbundet övertid, med 42,9 % av upp till två timmar i veckan.

Orsaker och konsekvenser av fritidssjukdom

Orsaken till symtomen misstänks, särskilt i högt arbetstryck, brist på stöd och en ogynnsam balans mellan arbetsliv och liv. 46,4 % av deltagarna rapporterar högt arbetstryck, 9,2 % känner sig överväldigad. Dessa laster är ansvariga för det faktum att många anställda har svårt att stänga av efter jobbet, vilket känns 38,4 %.

En annan intressant punkt är respondenternas återhämtningsförmåga: 49,8 % lyckas göra sin fritid balanserad, medan 17,0 % mestadels tillbringar dem passivt. Studien visar att personer med aktiva fritidsaktiviteter lider mindre ofta av "fritidssjukdom", en insikt som understryker vikten av en sund balans mellan arbetsliv och liv.

Implikationerna av denna studie är tydliga: det blir allt tydligare att ett överskott av stress och konstant tillgänglighet inte bara påverkar de anställdas livskvalitet utan också kan leda till allvarliga hälsoproblem. För att möta dessa utmaningar är det avgörande att öka medvetenheten om orsakerna till fritidssjukdomar som "fritidssjukdom" och att utveckla strategier för att förbättra balansen mellan arbetslivet.

Mer information om studien och resultaten kan hittas på sidorna i bo.de och iu.de