إجازة أم حجة؟ هذه هي الطريقة التي يتجنب الأزواج الصراعات في إجازة الإجهاد الصيفي!

إجازة أم حجة؟ هذه هي الطريقة التي يتجنب الأزواج الصراعات في إجازة الإجهاد الصيفي!

Köln, Deutschland - وقت العطلات هو فرصة للاسترخاء والاسترخاء للعديد من الأزواج. ولكن خاصة في هذا الوقت المفترض المتناغم ، يمكن أن تحدث صراعات غير متوقعة. يمكن أن تبدأ الحجة الأولى قبل الإفطار ، سواء كان ذلك من خلال أنشطة العطلات المختلفة مثل الركض مقابل وشرب القهوة. وفقا لعاصفة النفس باربرا هورفاتيتس-إيبنر ، يتأثر ثلثي الأزواج في إجازة. في الواقع ، تُظهر دراسة أجرتها جمعية الخدمة النفسية للخدمة العلمية من كولونيا أنه يتم تقديم حوالي ثلث جميع الطلاق بعد السفر معًا.

يمكن أن تكشف التوترات العاطفية التي تحدث أثناء الإجازة عن تشققات أعمق في العلاقة. تتوقعات عالية وغير واقعية في كثير من الأحيان دورًا حاسمًا هنا. يميل الأزواج إلى تعويض فشل العام كجزء من الإجازة. هذه التوقعات غالبا ما تؤدي إلى خيبات الأمل. أظهرت الأبحاث في جامعة واشنطن أيضًا أن معدلات الطلاق ترتفع ، خاصة في بداية العام وفي أواخر الصيف ، خلال عطلة الشتاء والصيف باعتبارها الأوقات الثقافية المقدسة التي يُنظر إليها على الطلاق غير لائقة.

أسباب النزاعات في إجازة

في العطلة ، غالبًا ما يعاني الأزواج من ضغط الوقت والتقارب ، والذي يمكن أن يكون إيجابيًا وسلبيًا. في حين أن الحياة اليومية تشتت انتباه العمل وهوايات الصراعات ، فإن الأزواج في إجازة يصعب تجاهل النزاعات غير المجهزة. يؤكد المعالج فيرا مات على أن الاستفسارات بعد زيادة وقت العطلة ، لأن الأزواج غالباً ما يغتنم الفرصة لتوضيح الأشياء في هذه المرحلة. الضيق المكاني ونقص التراجعات يسهم أيضًا في الصراعات.

يوصي علماء النفس Hans-Georg Lauer و Patrick Heym بصياغة توقعات واقعية مقدمًا وخلق مساحة للاحتياجات الفردية في الحياة اليومية. يمكن أن تؤدي رغبات Unponkens بسهولة إلى التوترات في إجازة إذا لم ينطبق الضغط اليومي. في حالة النزاعات ، يجب على الشركاء التركيز على الاستماع وطلب احتياجات بعضهم البعض. كما أنه ليس من المحرمات أن تنفصل عن طرق منفصلة في إجازة لأخذ اهتمامات مختلفة في الاعتبار.

فرصة لتعزيز العلاقة

إذا تم التعامل مع هذه النزاعات بشكل بناء ، فيمكن أن توفر الرحلات المشتركة أيضًا فرصة لتعزيز العلاقة العاطفية بين الأزواج. ومع ذلك ، ينبغي استجواب التوقعات العالية من أجل تجربة وقت إجازة إيجابية. يجب أن يتذكر الأزواج أن السفر معًا هو أيضًا فرصة لتوحيد العلاقة ، كما يمكن أن يكون تحديًا. في النهاية ، يتطلب الأمر فهمًا واحترامًا متبادلين بحيث لا تصبح العطلة اختبارًا للإجهاد ، ولكنها تجربة قيمة.