Ваканция или спор? Ето как двойките избягват конфликтите при стреса на лятна ваканция!

Ваканция или спор? Ето как двойките избягват конфликтите при стреса на лятна ваканция!

Köln, Deutschland - Времето за ваканция е възможност за релакс и релакс за много двойки. Но особено в това уж хармонично време могат да възникнат неочаквани конфликти. Първият аргумент може да започне преди закуска, било то чрез различни празнични дейности като джогинг срещу и пиене на кафе. Според психолога Барбара Хорваттис-Ебнер, две трети от двойките са засегнати на почивка. Всъщност проучване на Психотерапията на Обществото за научна служба от Кьолн показва, че около една трета от всички разводи се представят след пътуване заедно.

Емоционалното напрежение, което се случва по време на почивка, може да разкрие по -дълбоки пукнатини във връзка. Високите, често нереалистични очаквания играят решаваща роля тук. Двойките са склонни да компенсират провалите на годината като част от ваканцията. Тези очаквания често водят до разочарования. Изследванията в Университета на Вашингтон също показват, че процентът на развод се повишава, особено в началото на годината и в края на лятото, през зимата и лятото ваканция като културни свещени времена, в които разводите се възприемат като неподходящи.

Причини за конфликти във ваканция

На почивка двойките често изпитват компресия на време и близост, което може да бъде както положително, така и отрицателно. Докато ежедневието се разсейва чрез работа и хобита на конфликти, двойките на ваканцията са по -трудни за игнориране на непреработени конфликти. Двойният терапевт Вера Мат подчертава, че запитванията след ваканцията се увеличават, тъй като двойките често се възползват от възможността да изяснят нещата в тази фаза. Пространствената стегнатост и липсата на отстъпления също допринасят за конфликти.

Психолозите Ханс-Георг Лауер и Патрик Хим препоръчват да се формулират реалистични очаквания предварително и да създадат пространство за индивидуални нужди в ежедневието. Unpoken желанията могат лесно да доведат до напрежение във ваканция, ако ежедневният стрес не се прилага. В случай на спорове, партньорите трябва да се концентрират върху слушането и питането за нуждите един на друг. Също така не е табу да се насочват към отделни начини за ваканция, за да се вземат предвид различни интереси.

шансът за укрепване на връзката

Ако тези конфликти се справят конструктивно, съвместните пътувания също могат да предложат шанс за укрепване на емоционалната връзка между двойките. Въпреки това, високите очаквания трябва да бъдат поставени под въпрос, за да се изпита положително време за ваканция. Двойките трябва да помнят, че пътуването заедно също е възможност за консолидиране на връзката, както може да бъде предизвикателство. В крайна сметка това изисква взаимно разбиране и уважение, така че ваканцията да не се превърне в стрес тест, а ценен опит.