Διακοπές ή επιχείρημα; Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο τα ζευγάρια αποφεύγουν τις συγκρούσεις στο άγχος των καλοκαιρινών διακοπών!

Διακοπές ή επιχείρημα; Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο τα ζευγάρια αποφεύγουν τις συγκρούσεις στο άγχος των καλοκαιρινών διακοπών!

Köln, Deutschland - Ο χρόνος διακοπών είναι μια ευκαιρία για χαλάρωση και χαλάρωση για πολλά ζευγάρια. Αλλά ειδικά σε αυτή τη δήθεν αρμονική εποχή, μπορεί να συμβούν απροσδόκητες συγκρούσεις. Ένα πρώτο επιχείρημα μπορεί να ξεκινήσει πριν από το πρωινό, είτε μέσω διαφορετικών δραστηριοτήτων διακοπών, όπως τζόκινγκ έναντι και ποτό καφέ. Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Barbara Horvatits-Ebner, τα δύο τρίτα των ζευγαριών επηρεάζονται στις διακοπές. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη της Εταιρείας για την Ψυχοθεραπεία Επιστημονικής Υπηρεσίας από την Κολωνία δείχνει ότι περίπου το ένα τρίτο όλων των διαζυγίων υποβάλλονται μετά το ταξίδι μαζί.

Οι συναισθηματικές εντάσεις που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορούν να αποκαλύψουν βαθύτερες ρωγμές σε μια σχέση. Οι υψηλές, συχνά μη ρεαλιστικές προσδοκίες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο εδώ. Τα ζευγάρια τείνουν να αντισταθμίζουν τις αποτυχίες του έτους ως μέρος των διακοπών. Αυτές οι προσδοκίες συχνά οδηγούν σε απογοητεύσεις. Η έρευνα στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον δείχνει επίσης ότι τα ποσοστά διαζυγίου αυξάνονται, ιδιαίτερα στις αρχές του έτους και στα τέλη του καλοκαιριού, κατά τη διάρκεια των χειμώνα και τις καλοκαιρινές διακοπές ως πολιτιστικές ιερές εποχές κατά τις οποίες τα διαζύγια θεωρούνται ακατάλληλα.

Αιτίες συγκρούσεων στις διακοπές

Στις διακοπές, τα ζευγάρια συχνά αντιμετωπίζουν συμπίεση χρόνου και εγγύτητας, η οποία μπορεί να είναι θετική και αρνητική. Ενώ η καθημερινή ζωή αποσπά την προσοχή μέσω της εργασίας και των χόμπι των συγκρούσεων, τα ζευγάρια στις διακοπές είναι πιο δύσκολο να αγνοηθούν οι μη επεξεργασμένες συγκρούσεις. Ο θεραπευτής της Vera Matt δίνει έμφαση στις έρευνες μετά την αύξηση του χρόνου των διακοπών, καθώς τα ζευγάρια συχνά εκμεταλλεύονται την ευκαιρία να διευκρινίσουν τα πράγματα σε αυτή τη φάση. Η χωρική στεγανότητα και η έλλειψη υποχωρήσεων συμβάλλουν επίσης στις συγκρούσεις.

Οι ψυχολόγοι Hans-Georg Lauer και Patrick Heym συνιστούν να διατυπώσουν ρεαλιστικές προσδοκίες εκ των προτέρων και να δημιουργήσουν χώρο για ατομικές ανάγκες στην καθημερινή ζωή. Οι άθλιες επιθυμίες μπορούν εύκολα να οδηγήσουν σε εντάσεις στις διακοπές εάν το καθημερινό άγχος δεν ισχύει. Σε περίπτωση διαφορών, οι εταίροι θα πρέπει να επικεντρωθούν στην ακρόαση και να ζητήσουν τις ανάγκες του άλλου. Δεν είναι επίσης ταμπού για να προχωρήσουμε ξεχωριστά τρόπους για τις διακοπές για να ληφθούν υπόψη διαφορετικά ενδιαφέροντα.

την ευκαιρία να ενισχυθεί η σχέση

Εάν αυτές οι συγκρούσεις αντιμετωπιστούν εποικοδομητικά, τα κοινά ταξίδια μπορούν επίσης να προσφέρουν την ευκαιρία να ενισχύσουν τη συναισθηματική σχέση μεταξύ των ζευγαριών. Ωστόσο, οι υψηλές προσδοκίες πρέπει να αμφισβητούνται για να βιώσουν θετικό χρόνο διακοπών. Τα ζευγάρια πρέπει να θυμούνται ότι το ταξίδι μαζί είναι επίσης μια ευκαιρία για την εδραίωση της σχέσης, όπως μπορεί να είναι μια πρόκληση. Τελικά, απαιτεί αμοιβαία κατανόηση και σεβασμό, έτσι ώστε οι διακοπές να μην γίνουν δοκιμασία άγχους, αλλά μια πολύτιμη εμπειρία.