¿Vacaciones o argumentos? ¡Así es como las parejas evitan los conflictos en el estrés de las vacaciones de verano!

¿Vacaciones o argumentos? ¡Así es como las parejas evitan los conflictos en el estrés de las vacaciones de verano!

Köln, Deutschland - El tiempo de vacaciones es una oportunidad para relajarse y relajarse para muchas parejas. Pero especialmente en este momento supuestamente armonioso, pueden ocurrir conflictos inesperados. Un primer argumento puede comenzar antes del desayuno, ya sea a través de diferentes actividades de vacaciones, como trotar versus y beber café. Según la psicóloga Barbara Horvatits-Ebner, dos tercios de las parejas se ven afectadas de vacaciones. De hecho, un estudio realizado por la psicoterapia de la Sociedad para el Servicio Científico de Colonia muestra que alrededor de un tercio de todos los divorcios se presentan después de viajar juntos.

Las tensiones emocionales que ocurren durante las vacaciones pueden revelar grietas más profundas en una relación. Las expectativas altas, a menudo poco realistas, juegan un papel crucial aquí. Las parejas tienden a compensar las fallas del año como parte de las vacaciones. Estas expectativas a menudo conducen a decepciones. La investigación en la Universidad de Washington también muestra que las tasas de divorcio aumentan, particularmente a principios de año y a fines del verano, durante las vacaciones de invierno y verano como tiempos sagrados culturales en los que los divorcios se perciben como inapropiados.

Causas de conflictos de vacaciones

En vacaciones, las parejas a menudo experimentan una compresión del tiempo y la cercanía, lo que puede ser positivo y negativo. Si bien la vida cotidiana distrae a través del trabajo y los pasatiempos de los conflictos, las parejas de vacaciones son más difíciles de ignorar los conflictos sin procesar. La terapeuta de pareja Vera Matt enfatiza que las consultas después del aumento del tiempo de vacaciones, ya que las parejas a menudo aprovechan la oportunidad para aclarar las cosas en esta fase. La opresión espacial y la falta de retiros también contribuyen a los conflictos.

Los psicólogos Hans-Georg Lauer y Patrick Heym recomiendan formular expectativas realistas de antemano y crear espacio para las necesidades individuales en la vida cotidiana. Los deseos sin hablar pueden conducir fácilmente a tensiones de vacaciones si el estrés cotidiano no se aplica. En caso de disputas, los socios deben concentrarse en escuchar y preguntar las necesidades del otro. Tampoco es tabú ir de vacaciones de vacaciones para tener en cuenta los diferentes intereses.

La oportunidad de fortalecer la relación

Si estos conflictos se abordan de manera constructiva, los viajes conjuntos también pueden ofrecer la oportunidad de fortalecer la conexión emocional entre las parejas. Sin embargo, las altas expectativas deben ser cuestionadas para experimentar un tiempo de vacaciones positivo. Las parejas deben recordar que viajar juntos también es una oportunidad para consolidar la relación, como puede ser un desafío. En última instancia, requiere comprensión y respeto mutuos para que las vacaciones no se conviertan en una prueba de estrés, sino una experiencia valiosa.