Vacanza o argomento? Ecco come le coppie evitano conflitti nello stress delle vacanze estive!

Vacanza o argomento? Ecco come le coppie evitano conflitti nello stress delle vacanze estive!

Köln, Deutschland - Il tempo di vacanza è un'opportunità per il rilassamento e il rilassamento per molte coppie. Ma soprattutto in questo periodo apparentemente armonioso, possono verificarsi conflitti inaspettati. Un primo argomento può iniziare prima della colazione, sia attraverso diverse attività di vacanza come jogging contro e bere caffè. Secondo la psicologa Barbara Horvatits-Ebner, due terzi delle coppie sono colpiti in vacanza. In effetti, uno studio della Society for Scientific Service Psychotherapy di Colonia mostra che circa un terzo di tutti i divorzi viene presentato dopo aver viaggiato insieme.

Le tensioni emotive che si verificano durante le vacanze possono rivelare crepe più profonde in una relazione. Le aspettative elevate e spesso irrealistiche svolgono un ruolo cruciale qui. Le coppie tendono a compensare i fallimenti dell'anno come parte della vacanza. Queste aspettative spesso portano a delusioni. La ricerca all'Università di Washington mostra anche che i tassi di divorzio aumentano, in particolare all'inizio dell'anno e alla fine dell'estate, durante le vacanze invernali ed estive come tempi sacri culturali in cui i divorzi sono percepiti come inappropriati.

cause di conflitti in vacanza

In vacanza, le coppie spesso sperimentano una compressione del tempo e della vicinanza, che può essere sia positiva che negativa. Mentre la vita quotidiana distrae attraverso il lavoro e gli hobby dei conflitti, le coppie in vacanza sono più difficili da ignorare i conflitti non trasformati. La terapista della coppia Vera Matt sottolinea che le indagini dopo l'aumento del tempo di vacanza, poiché le coppie spesso coglieno l'occasione per chiarire le cose in questa fase. Anche la tenuta spaziale e la mancanza di ritiri contribuiscono ai conflitti.

Gli psicologi Hans-Georg Lauer e Patrick Heym raccomandano di formulare in anticipo le aspettative realistiche e di creare spazio per le esigenze individuali nella vita di tutti i giorni. I desideri non dettuti possono facilmente portare a tensioni in vacanza se lo stress quotidiano non si applica. In caso di controversie, i partner dovrebbero concentrarsi sull'ascolto e chiede le esigenze reciproche. Inoltre, non è tabù andare in modo separato per le vacanze per tenere conto di diversi interessi.

la possibilità di rafforzare la relazione

Se questi conflitti vengono affrontati in modo costruttivo, i viaggi articolari possono anche offrire la possibilità di rafforzare la connessione emotiva tra le coppie. Tuttavia, le alte aspettative dovrebbero essere messe in discussione per sperimentare un tempo di vacanza positivo. Le coppie dovrebbero ricordare che viaggiare insieme è anche un'opportunità per consolidare la relazione, così come una sfida. In definitiva, richiede una comprensione e il rispetto reciproci in modo che la vacanza non diventasse uno stress test, ma un'esperienza preziosa.