Wakacje czy argument? W ten sposób pary unikają konfliktów w stresie wakacyjnym!

Wakacje czy argument? W ten sposób pary unikają konfliktów w stresie wakacyjnym!

Köln, Deutschland - Czas wakacji to okazja do relaksu i relaksu dla wielu par. Ale szczególnie w tym rzekomo harmonijnym czasie mogą wystąpić nieoczekiwane konflikty. Pierwszy argument może rozpocząć się przed śniadaniem, czy to poprzez różne wakacyjne zajęcia, takie jak jogging w porównaniu do kawy. Według psychologa Barbary Horvatits-Ebner, na wakacje dotknięte są dwie trzecie par. W rzeczywistości badanie Towarzystwa Psychoterapii Służby Naukowej z Kolonii pokazuje, że około jedna trzecia wszystkich rozwodów jest przedłożona po wspólnej podróży.

Napięcia emocjonalne, które występują podczas wakacji, mogą ujawnić głębsze pęknięcia w związku. Wysokie, często nierealne oczekiwania odgrywają tutaj kluczową rolę. Pary mają tendencję do rekompensaty niepowodzeń roku w ramach wakacji. Te oczekiwania często prowadzą do rozczarowań. Badania na University of Washington pokazują również, że stawki rozwodowe rosną, szczególnie na początku roku i późnym latem, podczas wakacji zimowych i letnich jako święte czasy kulturowe, w których rozwody są postrzegane jako nieodpowiednie.

Przyczyny konfliktów na wakacjach

Na wakacjach pary często doświadczają kompresji czasu i bliskości, które mogą być zarówno pozytywne, jak i negatywne. Podczas gdy życie codzienne rozprasza uwagę poprzez pracę i hobby konfliktów, pary na wakacjach są trudniejsze do zignorowania nieprzetworzonych konfliktów. Terapeuta para Vera Matt podkreśla, że ​​zapytania po czasie wakacji rosną, ponieważ pary często korzystają z okazji, aby wyjaśnić wszystko w tej fazie. Szczepliwość przestrzenna i brak rekolekcji przyczyniają się również do konfliktów.

Psychologowie Hans-Georg Lauer i Patrick Heym zalecają z wyprzedzeniem formułowanie realistycznych oczekiwań i tworzenia miejsca na indywidualne potrzeby w życiu codziennym. Nieobsumowane życzenia mogą łatwo prowadzić do napięć na wakacjach, jeśli codzienny stres nie ma zastosowania. W przypadku sporów partnerzy powinni skoncentrować się na słuchaniu i proszeniu wzajemnych potrzeb. Nie jest również tabu oddzielne sposoby na wakacje, aby wziąć pod uwagę różne zainteresowania.

Szansa na wzmocnienie związku

Jeśli konflikty te są konstruktywnie rozwiązane, wspólne podróże mogą również dawać szansę na wzmocnienie emocjonalnego związku między parami. Należy jednak zakwestionować wysokie oczekiwania, aby doświadczyć pozytywnego czasu wakacji. Pary powinny pamiętać, że wspólne podróżowanie jest również okazją do konsolidacji związku, podobnie jak wyzwanie. Ostatecznie wymaga to wzajemnego zrozumienia i szacunku, aby wakacje nie stały się testem warunków skrajnych, ale cennym doświadczeniem.