Vacanță sau argument? Așa se face că cuplurile evită conflictele în stresul de vacanță de vară!

Vacanță sau argument? Așa se face că cuplurile evită conflictele în stresul de vacanță de vară!

Köln, Deutschland - Timpul de vacanță este o oportunitate de relaxare și relaxare pentru multe cupluri. Dar mai ales în acest moment presupus armonios, pot apărea conflicte neașteptate. Un prim argument poate începe înainte de micul dejun, fie că este vorba de diferite activități de vacanță, cum ar fi jogging versus și băutură de cafea. Potrivit psihologului Barbara Horvatits-Ebner, două treimi din cupluri sunt afectate în vacanță. De fapt, un studiu realizat de Societatea pentru Psihoterapia Serviciului Științific de la Köln arată că aproximativ o treime din toate divorțurile sunt depuse după ce au călătorit împreună.

Tensiunile emoționale care apar în timpul vacanței pot dezvălui fisuri mai profunde într -o relație. Așteptările ridicate, adesea nerealiste, joacă un rol crucial aici. Cuplurile tind să compenseze eșecurile anului ca parte a vacanței. Aceste așteptări duc adesea la dezamăgiri. Cercetările de la Universitatea din Washington arată, de asemenea, că ratele de divorț cresc, în special la începutul anului și la sfârșitul verii, în timpul vacanței de iarnă și vară, ca vremuri sacră culturale în care divorțurile sunt percepute ca fiind inadecvate.

cauzele conflictelor în vacanță

În vacanță, cuplurile se confruntă adesea cu o compresie a timpului și a apropierii, care poate fi atât pozitivă, cât și negativă. În timp ce viața de zi cu zi se distrage prin muncă și hobby -uri ale conflictelor, cuplurile aflate în vacanță sunt mai dificil de ignorat conflictele neprocesate. Terapeutul de pereche Vera Matt subliniază că anchetele după creșterea timpului de vacanță, deoarece cuplurile profită adesea ocazia pentru a clarifica lucrurile în această fază. Etanșeitatea spațială și lipsa retragerilor contribuie, de asemenea, la conflicte.

Psihologii Hans-Georg Lauer și Patrick Heym recomandă să formuleze așteptări realiste în avans și să creeze spațiu pentru nevoile individuale în viața de zi cu zi. Dorințele nepotenite pot duce cu ușurință la tensiuni în vacanță dacă stresul de zi cu zi nu se aplică. În caz de dispute, partenerii ar trebui să se concentreze pe ascultarea și cererea nevoilor celuilalt. De asemenea, nu este un tabu să mergi la modalități separate în vacanță pentru a ține cont de diferite interese.

șansa de a consolida relația

Dacă aceste conflicte sunt abordate în mod constructiv, călătoriile comune pot oferi, de asemenea, o șansă de a consolida conexiunea emoțională dintre cupluri. Cu toate acestea, așteptările ridicate ar trebui să fie puse la îndoială pentru a experimenta un timp de vacanță pozitiv. Cuplurile ar trebui să -și amintească că călătoria împreună este, de asemenea, o oportunitate de a consolida relația, așa cum poate fi o provocare. În cele din urmă, necesită înțelegere și respect reciproc, astfel încât vacanța să nu devină un test de stres, ci o experiență valoroasă.