Dovolenka alebo argument? Takto sa páry vyhýbajú konfliktom v letnej dovolenkovej strese!

Dovolenka alebo argument? Takto sa páry vyhýbajú konfliktom v letnej dovolenkovej strese!

Köln, Deutschland - Čas dovolenky je príležitosťou na relaxáciu a relaxáciu pre mnoho párov. Ale najmä v tomto údajne harmonickom čase sa môžu vyskytnúť neočakávané konflikty. Prvý argument sa môže začať pred raňajkami, či už prostredníctvom rôznych dovolenkových aktivít, ako je jogging verzus a pitie kávy. Podľa psychológa Barbara Horvatits-Ebner sú na dovolenke postihnuté dve tretiny párov. Štúdia spoločnosti pre psychoterapiu vedeckých služieb z Kolína ukazuje, že okolo tretiny všetkých rozvodov sa po cestovaní predkladá po spoločnom cestovaní.

Emocionálne napätie, ktoré sa vyskytuje počas dovolenky, môže odhaliť hlbšie praskliny vo vzťahu. Vysoké, často nereálne očakávania tu zohrávajú kľúčovú úlohu. Páry majú tendenciu kompenzovať zlyhania roka ako súčasť dovolenky. Tieto očakávania často vedú k sklamaniam. Výskum na University of Washington tiež ukazuje, že miera rozvodu sa zvyšuje, najmä na začiatku roka a koncom leta, počas zimnej a letnej dovolenky ako kultúrne posvätné obdobie, v ktorých sa rozvody vnímajú ako nevhodné.

Príčiny konfliktov na dovolenke

Na dovolenke sa páry často vyskytujú kompresiou času a blízkosti, ktorá môže byť pozitívna a negatívna. Zatiaľ čo každodenný život rozptyľuje prácu a koníčky konfliktov, páry na dovolenke je ťažšie ignorovať nespracované konflikty. Pár terapeutka Vera Matt zdôrazňuje, že vyšetrovanie po zvyšovaní času dovolenky, pretože páry často využívajú príležitosť na objasnenie vecí v tejto fáze. Konflikty tiež prispievajú k priestorovej tesnosti a nedostatku ústupkov.

Psychológovia Hans-Georg Lauer a Patrick Heym odporúčajú sformulovať realistické očakávania vopred a vytvoriť priestor pre individuálne potreby v každodennom živote. Nepokočivé želania môžu ľahko viesť k napätiu na dovolenke, ak sa každodenný stres neuplatňuje. V prípade sporov by sa partneri mali sústrediť na počúvanie a pýtať sa navzájom. Tiež nie je tabu ísť oddelene na dovolenke, aby ste zohľadnili rôzne záujmy.

Šanca na posilnenie vzťahu

Ak sa tieto konflikty riešia konštruktívne, spoločné výlety môžu tiež ponúknuť šancu posilniť emocionálne spojenie medzi pármi. Vysoké očakávania by sa však mali spochybniť, aby zažili pozitívny čas dovolenky. Páry by si mali pamätať na to, že cestovanie je tiež príležitosťou na konsolidáciu vzťahu, ako môže byť výzvou. V konečnom dôsledku si vyžaduje vzájomné porozumenie a rešpekt, aby sa dovolenka nestala stresovým testom, ale cenným zážitkom.