Dopust ali prepir? Tako se pari izognejo konfliktom med stresom poletnih počitnic!

Dopust ali prepir? Tako se pari izognejo konfliktom med stresom poletnih počitnic!

Za mnoge pare je dopust priložnost za sprostitev in počitek. A prav v tem domnevno harmoničnem času lahko pride do nepričakovanih konfliktov. Prvi prepir se lahko začne pred zajtrkom, pa naj gre za različne počitniške aktivnosti, kot je tek ali spanje in pitje kave. Po besedah ​​psihologinje Barbare Horvatits-Ebner dve tretjini parov prizadenejo prepiri na dopustu. Pravzaprav študija Društva za znanstveno pogovorno psihoterapijo v Kölnu kaže, da se približno tretjina vseh ločitev vloži po skupnem potovanju.

Čustvena napetost, ki se pojavi med dopustom, lahko razkrije globlje razpoke v odnosu. Pri tem igrajo odločilno vlogo visoka, pogosto nerealna pričakovanja. Pari želijo svoj dopust izkoristiti za nadomestitev zamujenega med letom. Ta pričakovanja pogosto vodijo v razočaranje. Raziskave Univerze v Washingtonu tudi kažejo, da se stopnja ločitev poveča predvsem zgodaj v letu in pozno poleti, medtem ko zimske in poletne počitnice veljajo za kulturno sveti čas, v katerem se ločitev dojema kot neprimerna.

Vzroki za konflikt na dopustu

Na dopustu pari pogosto doživijo stiskanje časa in bližine, ki je lahko tako pozitivno kot negativno. Medtem ko vsakdanje življenje odvrača pozornost od konfliktov skozi delo in hobije, pari na dopustu težje ignorirajo nepredelane konflikte. Terapevtka za pare Vera Matt poudarja, da se povpraševanje po prazničnem času poveča, saj pari v tem času pogosto izkoristijo priložnost, da stvari razčistijo. K konfliktom prispeva tudi omejen prostor in pomanjkanje možnosti za umik.

Psihologa Hans-Georg Lauer in Patrick Heym priporočata vnaprejšnje oblikovanje realnih pričakovanj in ustvarjanje prostora za individualne potrebe v vsakdanjem življenju. Neizgovorjene želje lahko zlahka privedejo do napetosti na dopustu, ko je odstranjen stres vsakdanjega življenja. Med prepiri se morata partnerja osredotočiti na poslušanje in raziskovanje potreb drug drugega. Tabu tudi ni, da greste na počitnicah občasno vsak svojo pot, da bi upoštevali različne interese.

Priložnost za krepitev odnosa

Če se ti konflikti obravnavajo konstruktivno, je lahko skupno potovanje tudi priložnost za krepitev čustvene povezanosti med pari. Vendar je treba dvomiti o visokih pričakovanjih, če želimo doživeti pozitivno praznično sezono. Pari se morajo zavedati, da je skupno potovanje tako priložnost za krepitev odnosa kot tudi izziv. Navsezadnje je potrebno medsebojno razumevanje in spoštovanje, da počitnice ne postanejo test stresa, temveč dragocena izkušnja.