Upptäck Maltas kulinariska skatter: marknader och lokala delikatesser!
Upptäck Maltas kulinariska höjdpunkter: veckomarknader, lokala producenter och aktiviteter i Gozo för din semester 2025.

Upptäck Maltas kulinariska skatter: marknader och lokala delikatesser!
Malta är ett populärt resmål känt inte bara för sina fantastiska landskap utan också för sin mångsidiga kulinariska scen. Köket på de maltesiska öarna kombinerar influenser från Afrika, Orienten, Sicilien, Frankrike och England. Denna kulturella blandning återspeglas i de många rätter och ingredienser som kännetecknar det lokala köket. Veckomarknaderna är särskilt spännande, eftersom de utgör en viktig kontaktpunkt för färska, lokala produkter.
Maltas veckomarknader är livliga samhällscentra som erbjuder autentiska inblickar i det lokala köket. De är idealiska för att köpa säsongsbetonade råvaror som färska grönsaker och fisk, samtidigt som de stödjer lokala bönder. Jämfört med traditionella stormarknader erbjuder dessa marknader ofta bättre färskhet, kvalitet och priser. Följande marknader rekommenderas särskilt:
Viktiga veckomarknader på Malta
- Il Monti in Valletta: Ein beliebter Sonntagsmarkt, der Lebensmittel, Kleidung und Haushaltsgegenstände bietet.
- Historische Markthalle in Valletta: Hier findet man frische Lebensmittel im Untergeschoss und Snacks sowie Wein im Obergeschoss.
- Fischmarkt in Marsaxlokk: Täglich geöffnet, mit einem besonderen Fokus auf Fischverkauf am Sonntag.
Besökare har också möjlighet att träffa lokala producenter. Biodlaren Mario Sant ger insikter i biodling och smakar maltesisk honung. Ta’ Gingel Farm är känd för att tillverka Ġbejna-ost av fårmjölk, medan Markus Divinus producerar viner som även finns att provsmaka. Dessa upplevelser är inte bara läckra, utan de erbjuder också chansen att lära sig mer om öns kulturella traditioner.
Upptäckten av Gozo
Den mindre systerön Gozo bidrar till Maltas kulinariska mångfald och erbjuder en lantlig atmosfär, imponerande stränder och vikar. Färjor från Mellieha till Gozo gör det enkelt att utforska ön. Aktiviteter inkluderar kajakpaddling, fisketurer och restauranger, särskilt kända för sina läckra skaldjursrätter.
En annan höjdpunkt är Ta' Mena Winery, som erbjuder rundturer i sina vingårdar och olivlundar på lördagar. För vattensportälskare rekommenderas särskilt snorkling och dykturer i det klara vattnet runt Gozo. För att lära känna det maltesiska köket ännu bättre lanserar Olaf Deharde en kulinarisk resa som heter "It's All About Food", som ger djupare insikter i de lokala matkulturerna.
När man förbereder sig för en vistelse på Malta är recept på traditionella rätter som grillad kanin ett intressant sätt att förbereda sig för den kulinariska upplevelsen som väntar. Boende med kök rekommenderas för att få ut det mesta av de färska, regionala råvarorna.
Maltas matmarknader och den tillhörande kulinariska mångfalden är ett måste för varje besökare som vill uppleva öns autentiska smaker. Besök marknaderna, provsmaka lokala råvaror och upptäck de fascinerande influenserna som kännetecknar det maltesiska köket.
För mer information om höjdpunkterna i det maltesiska köket, ta en titt på den detaljerade täckningen från Resereporter och upptäck mångfalden på marknaderna Åh mitt Malta.