欧洲最适合初学者的徒步路线

欧洲最适合初学者的徒步路线

从轻松的城市步行到更困难的户外挑战，我们分享了欧洲 10 条适合初学者的最佳徒步路线

当彼得一月份前往阿根廷攀登阿空加瓜山（他的七座山峰中的第三座）时，一位朋友问我为什么不陪他一起去。

我解释说，爬山是他的爱好。 4000米以下我感觉很舒服。 她皱着眉头说：“我以为你会想离开，因为你总是忙个不停。”

我笑了，因为我曾经是一个像她一样的城市女孩，对那些“总是在忙碌”的人既印象深刻又有点惊讶。 就像我在《你是一个户外势利小人吗？》中所做的那样正如我所解释的，在我们 2014 年的大旅行之前，我从未在星空下睡过，从未在湖中沐浴过，也从未遵循过大自然的召唤。 我也是第一次来访。

从那时起，我已经走了很长的路 - 徒步到埃尔塔阿雷，在科托帕克西测试我的极限 - 但我记得作为一个完全的新手是什么感觉。

作为 Atlas & Boots 让“新手”融入大自然的承诺的一部分，我们整理了一份适合初学者的欧洲最佳徒步路线清单，从快速轻松的城市漫步到更困难的户外挑战。

意大利维苏威火山

推荐行程：罗马出发庞贝古城和维苏威火山一日游 行程时长：12 小时 徒步时间：1 小时

alt="维苏威火山提供欧洲最好的徒步旅行之一">维斯塔/Shutterstock维苏威火山提供欧洲最好的徒步旅行之一

这次旅行将带您前往欧洲最著名的两个景点：庞贝古城和维苏威火山，非常适合自然爱好者和历史爱好者。

这一天从漫步庞贝古城的鹅卵石街道开始，这里的废墟被火山灰和岩石完美地保存了下来。 这个地方诡异而广阔，展示了维苏威火山深处搅动的致命力量。

这座著名的火山自公元 79 年著名的爆发以来已经喷发过几次。 事实上，它是过去 100 年来欧洲大陆唯一爆发过的火山。 当然，对于一些游客来说，这只会增加诱惑。

短途徒步到达山顶需要 20 分钟，下山大约需要 30 分钟。由于火山上的气温会下降，尤其是在夏季之外，请穿上舒适的登山鞋并带上毛衣或轻便夹克。

西班牙加那利群岛泰德山

推荐行程：在导游的带领下徒步前往泰德火山并乘坐特内里费岛缆车游览时间：3 小时。徒步旅行持续时间：1小时

alt="泰德峰是西班牙的最高峰">约翰·沃克/Shutterstock泰德峰是西班牙最高峰

泰德山位于加那利群岛的特内里费岛，是一座成层火山，海拔 3,718 m（12,198 英尺），是西班牙的最高峰。

从海底测量，泰德峰高约 7,500 m（24,600 英尺），被认为是世界第三高的火山结构。 地质学家对它特别感兴趣，因为它提供了海洋岛屿如何发育的证据。

铁杆徒步旅行者可以沿着 Telesforo Bravo 步道到达山顶，但新手可以乘坐缆车到达 2,000 米的高度。 根据路线的不同，到达山顶的徒步长度也有所不同（请提前咨询您的导游）。 无论哪种方式，您都可以欣赏到特内里费岛和邻近加那利群岛的壮丽景色。

西班牙蒙特塞拉特

推荐行程：蒙特塞拉特半日徒步旅行游览时间：5小时游览徒步时间：1小时

alt="蒙特塞拉特以其手指状岩层而闻名">LALS 库存/Shutterstock蒙特塞拉特以其手指状岩层而闻名

蒙特塞拉特位于巴塞罗那西北50公里处，以其独特的岩层而闻名。 这座山经过数千年的风霜侵蚀，形成了一系列石灰岩悬崖，就像巨大的巨魔手指伸向天空。

大约在半山腰处坐落着蒙特塞拉特圣玛丽亚修道院，这座修道院保存着西班牙最受尊敬的圣像之一——蒙特塞拉特圣母像。

周围的公园蒙塞拉特蒙塔尼亚自然公园 (Parc Natural de la Muntanya de Montserrat) 为初学者提供了一些欧洲最好的徒步路线。 最困难的徒步旅行是前往圣杰罗尼 (Sant Jeroni)，持续约 5 小时，而最简单的徒步旅行是从修道院前往 Degotalls。 每间客房均享有公园的美妙全景。

希腊圣托里尼岛费拉和伊亚

推荐行程：圣托里尼费拉和伊亚夜间徒步游览时长：4小时。徒步时间：2小时

alt=“在圣托里尼夜间徒步旅行中逃离人群”>科伦坡尼古拉/Shutterstock在圣托里尼夜间徒步旅行中逃离人群

希腊圣托里尼岛拥有洁白的悬崖顶村庄、被海水淹没的火山口和非凡的全景，毫无疑问是欧洲最受欢迎的旅游目的地之一。

在夜间徒步旅行中逃离人群，前往悬崖顶小镇费拉和伊亚。 当地专家将引导您前往该地区的最佳观景点，从那里您可以欣赏壮丽的希腊日落，并观察夜间照亮岛屿的数千盏灯光。

轻松的两小时徒步旅行以品尝圣托里尼葡萄酒和传统的希腊晚餐结束——对于第一次徒步旅行者来说，这是一个不错的选择。

法国里昂和罗讷-阿尔卑斯

推荐旅游：从霞慕尼到勃朗峰的私人轻松半日徒步旅行时间：5 小时 徒步时间：3 小时

alt="勃朗峰是欧洲最好的徒步旅行之一">创意旅游项目/Shutterstock一边野餐一边欣赏阿尔卑斯山的美景

这个半日游是欧洲最适合初学者的徒步旅行之一。 经验丰富的导游将带您进入高山荒野，欣赏著名的勃朗峰的壮丽景色。

勃朗峰海拔 4,808 米（15,774 英尺），是阿尔卑斯山的最高峰，在地形突出度（即山峰相对于其周围最低等高线的高度）方面排名世界第 11 位。

在徒步旅行中，您将了解登山的历史和遗产，以及高山植物和冰川学，然后在令人惊叹的阿尔卑斯山背景下享用当地美食野餐。

瑞典斯托福森

推荐行程：Storforsen Nature Reserve Tour by Lulea游览时间：6 小时 徒步时间：3 小时

alt="Storforsen 是欧洲最好的徒步旅行之一">诺尔/Shutterstock斯托福森急流是欧洲最大的急流之一

Storforsen 自然保护区是一片绿色景观，拥有未受破坏的森林、溪流和远足小径纵横交错。 与它同名的令人印象深刻的斯托福森急流 (Storforsen Rapids) 横跨皮特河 (Pite River)，绵延 5 公里，落差 82 m（269 英尺），其中大部分形成一个湍急的瀑布。

皮特河是瑞典四大未开发的国家河流之一，斯托福森急流是欧洲最大的急流之一。

十一月和十二月，河流流域结冰。 即使是急流也会结冰。 冰坝将水注入周围的森林，创造了一个非凡的冬季仙境。

留意松鸡、兔子、松鼠、驼鹿和驯鹿。 当水獭和水貂寻找开放水域钓鱼时，还有机会看到它们。

罗马尼亚灰烬山

推荐行程：锡比乌的灰烬山徒步体验游览时间：5-7 小时徒步旅行时间：4-5 小时

alt=“徒步穿越南喀尔巴阡山脉的非凡景观”>罗伯托·索林/Shutterstock徒步穿越南喀尔巴阡山脉的非凡景观

辛德雷尔山脉是罗马尼亚喀尔巴阡山脉南部的一组壮丽的山峰。 在这里徒步旅行可以欣赏到独特的风景，同时也有机会了解马尔吉尼米亚·锡比乌鲁伊 (Mărginimea Sibiului) 的人民，他们为保留自己祖先的生活方式而感到自豪。

徒步旅行从帕尔蒂尼斯开始，爬升至海拔约 1,900 米（6,233 英尺）的巴特拉纳峰。 茂密的森林、风景如画的牧场和罗马尼亚山峰的壮丽景色。

该地区是 Natura 2000 保护区，如果幸运的话，您可能会看到狼、山猫和松鸡等受保护动物。

冰岛斯卡法特

推荐行程：从斯卡夫塔山国家公园出发的冰川徒步 游览时长：5.5 小时 徒步时长：5 小时

alt=“在欧洲最适合初学者的徒步旅行之一中探索冰岛的冰川仙境”>库兹涅佐夫阿列克谢/Shutterstock探索冰岛的冰川仙境

在这次徒步旅行中，您将穿越冰岛的蓝色仙境前往法尔冰川，这是瓦特纳冰盖最令人印象深刻的出口冰川。

欣赏周围山脉的全景，站在真正的冰瀑布中，了解冰岛的冰川构造及其对环境的影响。

对于初学者来说，这是欧洲最好的徒步旅行之一，因此请带上保暖的户外服装，包括防水夹克和裤子、保暖帽子、手套，当然还有优质的登山靴。 您将获得徒步旅行的特殊设备以及国家认证的冰川导游的培训。

挪威特罗姆瑟

推荐游览： 导游带领的雪鞋游览游览时间： 4 小时。徒步时间：1.5小时

alt=“海峡对面的特罗姆瑟景色”>Vichie81/Shutterstock特罗姆瑟海峡对面的景色

如果北极徒步旅行的想法让您感到颤抖，请不要担心，因为您的专业导游会选择一条适合团体中所有徒步旅行者的路线。

我们将为您提供雪鞋和保暖衣物，然后前往挪威第四大岛克瓦洛亚岛，距离特罗姆瑟市中心 25 分钟路程。

欣赏特罗姆瑟海峡和巴尔斯峡湾的壮丽景色，并留意挪威的北极野生动物。 旅程以户外热饮或徒步后在 Lavvo 篝火旁结束。

芬兰罗瓦涅米

推荐行程：罗瓦涅米荒野雪鞋探险 游览时间：3 小时 徒步时间：1.5 小时

alt=“以典型的芬兰方式看待欧洲最好的徒步旅行之一”>罗曼·巴巴金/Shutterstock以典型的芬兰方式欣赏欧洲最佳徒步路线之一

对于新手徒步旅行者来说，在芬兰拉普兰体验雪鞋行走可能听起来令人畏惧，但会有经验丰富的导游在场为所有参与者提供培训。

在这次旅行中，您将徒步几公里穿过芬兰北部的荒野。 期待典型的芬兰景色：广阔的山地景观和白雪覆盖下颤抖的树林。

徒步旅行者会有专业摄影师陪同，他会分享技巧和技巧来提高您自己的风景摄影水平。

旅程以噼啪作响的篝火旁的热饮和小吃结束。 总而言之，这是对徒步旅行世界的一个很好的介绍。

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《欧洲孤独星球》是一本全面的欧洲旅行指南，非常适合那些既想探索顶级景点又想走人迹罕至之路的人。

封面图片：创意旅游项目/Shutterstock

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