حرارة قياسية على البحر الأبيض المتوسط: كيف تحمي نفسك من حرارة الصيف!

حرارة قياسية على البحر الأبيض المتوسط: كيف تحمي نفسك من حرارة الصيف!

نشرت وزارة الخارجية تحذيرا عاجلا بشأن درجات الحرارة القصوى في وجهات العطلات الشهيرة على البحر الأبيض المتوسط. وتتأثر إيطاليا وإسبانيا واليونان بشكل خاص. وتواجه هذه المناطق موجات حارة شديدة، حيث من المتوقع أن تتجاوز درجات الحرارة 40 درجة مئوية في اليونان. ويوصى بالحذر بشكل خاص في هذه الظروف، وخاصة بالنسبة للرضع والأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.

في ضوء موجة الحر الوشيكة، توصي وزارة الخارجية الألمانية بتجنب المجهود البدني في حرارة منتصف النهار والبقاء في الشمس الحارقة. في السنوات الأخيرة، تعرضت مناطق البحر الأبيض المتوسط ​​بالفعل لموجات الجفاف وحرائق الغابات، والتي غالبا ما تكون ناجمة عن خطأ بشري. هذه الظروف، جنبًا إلى جنب مع الحرارة الشديدة، يمكن أن تخلق مواقف خطيرة.

التدابير الوقائية الموصى بها

لدى وزارة الخارجية العديد من التوصيات للمسافرين في هذه المناطق. يتضمن ذلك أخذ كمية كافية من مياه الشرب والحماية من أشعة الشمس معك في الرحلات الاستكشافية. يُنصح أيضًا بشحن الهواتف المحمولة واصطحاب بنوك الطاقة معك حتى يمكن الوصول إليك في حالات الطوارئ. يمكن استخدام رقم الطوارئ 112 في جميع أنحاء أوروبا، بما في ذلك تحديد المواقع في حالات الطوارئ. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بارتداء الملابس الخفيفة ذات الألوان الفاتحة والمصنوعة من مواد طبيعية.

ويشير خبراء الطقس إلى أنه يمكن التنبؤ بموجات الحرارة الشديدة قبل حدوثها بما يصل إلى ثلاث سنوات. يُعتقد أن تراكم الحرارة في شمال المحيط الأطلسي هو السبب الرئيسي لفصل الصيف الحار بشكل استثنائي القادم في أوروبا. يمكن أن يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى زيادة معدل الوفيات، خاصة عند كبار السن.

بالإضافة إلى هذه المعلومات، يسلط تقرير الضوء على أن الحرارة وحرائق الغابات المرتبطة بها تؤدي إلى تدهور الظروف بشكل كبير في العديد من المواقع حول البحر الأبيض المتوسط. تعتبر استراتيجية حماية نفسك من الحرارة الزائدة أمرًا بالغ الأهمية لتقليل المخاطر الصحية. ويحذر الخبراء من أن الأمر "يشبه الجحيم" في بعض الأماكن بسبب الحرارة الشديدة وتلوث الهواء. من اليمين إلى اليسار تشير التقارير إلى أنه من الضروري في البلدان المتضررة التعامل مع الحرارة بوعي لتجنب المواقف الخطيرة.

يُنصح بشدة المسافرون الذين يخططون للسفر إلى وجهات العطلات الشهيرة هذه في الأسابيع والأشهر القليلة المقبلة بأخذ نصيحة السلطات على محمل الجد والاستعداد جيدًا من أجل البقاء بصحة جيدة والاستمتاع بعطلة خالية من الهموم. لمزيد من المعلومات حول المخاطر وإجراءات الحماية اللازمة، يرجى الرجوع إلى المقالة بواسطة مرآة مشار إليه.