地中海创纪录高温：如何保护自己免受夏季炎热！

地中海创纪录高温：如何保护自己免受夏季炎热！

英国外交部发布了关于地中海热门度假胜地极端气温的紧急警告。意大利、西班牙和希腊受到的影响尤其严重。这些地区正面临强烈热浪，希腊气温预计将超过40摄氏度。建议在这些情况下特别小心，尤其是婴儿、儿童、老年人和慢性病患者。

鉴于即将到来的热浪，德国外交部建议避免在正午高温下进行体力消耗，并留在烈日下。近年来，地中海地区已经遭受了干旱和森林火灾的袭击，而这往往是由人为错误造成的。这些条件加上酷热，可能会造成危险的情况。

推荐的防护措施

外交部为这些地区的旅行者提出了几项建议。这包括在旅行时携带足够的饮用水和防晒霜。还建议您为手机充电并随身携带移动电源，以便在紧急情况下可以联系到您。紧急号码 112 可在整个欧洲使用，包括用于紧急情况下的定位。此外，建议穿着由天然材料制成的浅色、浅色衣服。

气象专家指出，极端热浪最多可以提前三年预测。北大西洋的高温被认为是欧洲即将到来的异常炎热夏季的主要原因。高温会导致死亡率上升，尤其是老年人。

除了这些信息之外，一份报告还强调，高温和相关的野火正在使地中海周围许多地区的情况急剧恶化。保护自己免受过热侵害的策略被认为对于最大限度地减少健康风险至关重要。专家警告说，由于酷热和空气污染，一些地方“感觉就像地狱”。 RTL 报告称，在受影响的国家，必须有意识地应对高温，以避免出现危险情况。

强烈建议计划在未来几周和几个月内前往这些热门度假胜地的旅客认真听取当局的建议并做好准备，以保持健康并享受无忧无虑的假期。有关风险和必要的保护措施的更多信息，请参阅文章 镜子 提到的。